1，音樂胎教:指選擇優美的音樂進行胎教，可以使用錄音機、音箱、手機等。，放置在距離孕肚約2厘米處，音頻應保持在2000赫茲以下，噪音不超過85分貝。建議選擇壹些輕柔、優美、舒緩的音樂給胎兒聽，可以刺激胎兒的聽覺系統；
2、光線胎教:是壹種比較簡單的胎教方法，壹般利用手電筒微弱的光線照亮腹壁。因為胎兒對光比較敏感，可以刺激胎兒的視力，在壹定程度上促進視力的發育；
3、觸摸胎教:用手輕輕觸摸或輕拍孕婦腹部，通過孕婦腹壁傳遞給胎兒，形成觸覺刺激，可促進胎兒感覺神經和大腦的發育。撫觸訓練後出生的胎兒，肌肉活動強，對外界環境更敏感，出生後翻身、爬行、站立、行走等動作可早期發育；
4.對話胎教:是指準父母用情感語言與胎兒交流。常見的內容有讀詩、講故事、聊天等。，可以促進胎兒的聽覺和情感，有利於胎兒出生後語言和認知能力的發展。