1，呼吸訓練
正常情況下，說話是在呼氣的時候進行的，不是吸氣的時候，停頓是在吸氣的時候進行的。如果是長時間的演講或背誦，勢必需要比平時更強的呼吸循環。
2、聲帶訓練
最基本的方法是在早晨清新的空氣中“吊嗓”:深呼吸，放松身體，張開或閉上嘴巴，從最低音到最高音連續發出“啊”或“咦”的聲音。也可以做高低音連續波動的練習。我們要有意識地少抽煙，少喝酒，甚至，不抽煙，少喝酒，少吃或少吃刺激性強的食物。
3、* * * *明培訓
放松喉嚨，哼哼著唱。學會閃避。軟腭很軟，張開成的嘴巴是圓柱形的，壹邊發音壹邊嘎嘎的發音，壹邊仔細體會，* * *的聲音好聽，而* * *的聲音不好用，嘎嘎的聲音沈悶刺耳。像頭牛。比如電話裏的“嗯”(什麽？)和“嗯”(明白了)。下顎開合，同時發出“啊”的聲音。
4.句子閱讀訓練
發音訓練和讀句子訓練緊密相連，相輔相成。句子閱讀訓練就是選取壹些比較難的句子和段落進行快速閱讀訓練。要求讀音準確，不加減單詞或短語，不註重連續性，停頓自然，節奏、連貫、流暢。