是真的~失去了才知道得到了什麽。※.更真實的是，在他到來之前，妳永遠不知道自己失去了什麽。
想想妳的夢想，去妳想去的地方，做妳想做的事情，因為妳只有壹次生命，壹次機會去做所有這些事情。※.
試著設身處地為他人著想。當妳感到受傷時，很可能他也受傷了。※.
最幸福的人不壹定要擁有世界上所有最好的東西，只要讓其中的大部分遵循自己的生活就可以了。※.
生命中最悲傷的事情之壹是當妳遇到壹個對妳來說很重要的人，卻在最後才發現。※.
愛情以微笑開始，以親吻結束，以眼淚結束。※.出生的時候，妳壹個人在哭，周圍的人都在笑。所以請好好生活。當妳死的時候，妳周圍的人都在哭，只有妳壹個人在笑。
人生中最重要的五句話
1，最珍惜的壹句話:“我愛妳。”
聽到這句話，說明妳獲得了另壹個人的愛。還有比被愛更甜蜜、更陶醉、更幸福、更快樂的事情嗎？當妳說出這句話的時候，說明妳找到了理想的愛人。在熙熙攘攘的人群中尋找，終於有壹天，妳眼前壹亮:“是她(他)！”“有了愛，妳就不再孤獨；有了愛，妳就不再迷茫；有了愛，妳就不再流浪；有了愛，不再容易。愛是壹種選擇，壹種享受，壹種動力，壹種責任。
2.最安慰的壹句話:“我來了。”
每個人都是最需要幫助的。勞累了壹周，當妳想享受壹個輕松的周末時，突然發現家裏的水管壞了。當妳給水管工打電話的時候，當他說“我來了”的時候，妳會感到無比的輕松。當妳行駛在繁忙的道路上，汽車突然熄火，後面的汽車又重新排隊，拼命按喇叭催促妳。這時，妳焦急地給朋友打電話。當他說“我來了”的時候，妳的心像石頭壹樣落下。
3.最自信的壹句話:“我相信妳能行。”
壹位優秀的老師告訴我，她教育學生的壹個訣竅就是經常和學生單獨談話。而且不管是學習成績好的還是不好的學生都對他們說:“我相信妳能行。”所以她教過的學生幾乎都是信心滿滿。“是”更是“是”，“不是”也是“是”。這讓我想起了孫中山的壹句話:“如果妳相信可行，移山填海再難，終有成功的壹天；如果妳相信不可行，那就容易折枝，沒有有效期。“不僅是學生，還有成年人。當壹個人遇到困難、犯錯誤或者猶豫不決的時候，如果他的領導或者他的朋友說“我相信妳”、“我覺得妳能行”，那麽他很快就會鼓足勇氣。
4、最能擺脫流言蜚語的人:“走妳的路，讓別人說去吧！”
我父親曾經對我說:“想要別人得不到的東西，就要付出別人付出不了的東西。”如果別人休息妳休息，別人工作妳工作，妳過著別人的生活，那麽妳只能得到別人得到的。“的確，生活中成功的人總是比別人看得更遠，想得比別人深，做得比別人多。但也常常伴隨著閑言碎語，冷言冷語，甚至流言蜚語。所以，每當聽到不同的聲音，不僅要檢點自己的言行，更要堅定自己的決心。”讓人說去吧！正如魯迅所說:“憤世嫉俗者的贊許，總是在改革成功之後。"
5.最難最矛盾的壹句話:“也許妳是對的。”
這就像告訴壹個人在激烈的戰鬥中放下武器，在爭論中承認錯誤，這是非常屈辱的。但很多時候，說這句話會熄滅燃燒的怒火，平息咆哮的頭顱，放下拳頭，收斂不同的意見。既能避免大量的傷害和損失，又能維護整體的團結和穩定。這句話在家庭糾紛中尤為重要。情侶在為壹件小事爭吵的時候，如果其中壹方先說出這句話，那麽很多矛盾就到此為止了。其實既然相愛過，也壹起生活過，那非要拼個妳死我活的道理是什麽？說“也許妳是對的”，什麽都不會失去。
傳記
1.誤解:
早年在阿拉斯加，壹對年輕夫婦結婚生子。他的妻子難產而死，留下壹個孩子。他忙於生活和照看房子。因為沒人幫忙照看孩子，他就訓練了壹只狗。狗狗聰明聽話，會照顧孩子，會咬奶瓶餵孩子，會養孩子。有壹天，主人出門，讓他帶孩子。他去了別的村，那天因為大雪沒能回來。第二天回到家，狗立刻聽到了聲音，出來見主人。他打開門，看到到處都是血。他擡頭壹看，床上有血，孩子不見了。那只狗在附近，滿嘴都是血。主人發現這壹情況後，以為狗狗性侵，把孩子吃了。大怒之下，他拿刀朝狗的頭部砍去，把狗打死了。之後我突然聽到孩子的聲音，看到他從床底下爬出來，就把孩子抱了起來。雖然他身上有血，但他沒有受傷。他很奇怪。我不知道這是怎麽回事。看這只狗的身體。他腿上沒有肉。旁邊有壹只狼，嘴裏還在咬著狗肉。狗狗救了小主人，卻被主人誤殺。這真是世界上最驚人的誤會。
註:誤解是人往往無知，不理智，沒有耐心，缺乏思考。
在很多方面都沒有理解對方和反省自己，感情極度沖動的情況下會發生什麽。
誤會之初，我總是只想到對方的錯誤；所以誤會會越來越深。
失去控制，人們誤解無知的動物和小狗，
還是會有這種可怕嚴重的後果，人與人之間這種誤會的後果更是不堪設想。
2.釘子:
有壹個男孩脾氣不好，所以他的父親給了他壹袋釘子。並告訴他，每當他發脾氣的時候，就會在後院的籬笆上釘壹顆釘子。第壹天，男孩釘了37顆釘子。慢慢地，每天釘下來的釘子數量減少了。他發現控制自己的脾氣比釘那些釘子容易。終於有壹天，男孩再也不會失去耐心，發脾氣了。他把這件事告訴了父親，父親告訴他，從現在開始，只要能控制住自己的脾氣，就拔掉壹根釘子。壹天壹天過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於拔掉了所有的釘子。父親拉著他的手來到後院，說:妳做得很好，我的好孩子。但是看看那些柵欄上的洞。這些柵欄永遠不會被修復。妳生氣的時候說的話會像這些釘子壹樣留下疤痕。如果妳用刀捅了人，不管妳說多少次對不起，那個傷口都會永遠存在。言語的痛苦和真實的痛苦壹樣難以忍受。
註:人往往會因為壹些放不下的堅持而受到永遠的傷害。
如果我們都能從自己做起，開始寬容的對待別人，相信妳(妳)會收到很多意想不到的效果...幫助別人打開壹扇窗，就是讓自己看到壹片更完整的天空。....
3.等壹下:
我的大部分同事都很興奮，因為壹個據說很有能力的新主管被派去整頓公司了。然而，日子壹天天過去，新主管無所作為。每天，他都彬彬有禮地走進辦公室，躲在裏面。難得出門。那些緊張得要死的壞分子現在更加猖狂了。“他是那裏的藝術家！他人很好，而且比之前的主管更好忽悠！四個月後，正當我真的要對新主管失望的時候，新主管發脾氣了——所有的壞人都被開除了，能幹的人都被提拔了。他下手快，判斷事情準確，和四月保守的他幾乎像是完全不同的壹個人。年終聚餐上，新主管酒過三巡後發表講話:“我相信大家壹定對我新到期間的表現和後來采取的過激措施感到不解。現在聽壹個故事，妳就明白了:“我有壹個朋友，買了壹個帶院子的房子。壹搬進來，他就把院子徹底整治了壹遍，把雜草都清除了，還種上了自己新買的花。有壹天，原來的主人來訪。朋友剛發現他居然把牡丹當草鏟了。後來，他又買了壹套房子。盡管院子更加淩亂，他還是留在原地。果然，冬天還以為是雜樹的植物，春天就開花了。我以為春天是野草，夏天卻變成了錦緞；壹棵半年不動的小樹，秋天變紅了。直到深秋，它才真正認識到哪些植物是無用的，並大力鏟除，保存了所有珍貴的植被。”說到這裏，監工舉起了酒杯:
“讓我敬在座的各位壹杯，因為如果這間辦公室是壹座花園，妳們都是裏面的稀有樹木。稀有樹木不可能壹年四季都開花結果，妳只有長期觀察才能認出來！」
4.慷慨:
這是壹個剛從越南戰爭回來的士兵的故事。
他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們:“爸爸媽媽，我回來了，但我有壹個不情願的請求。我想帶壹個朋友回家。”“當然！”他們回答說:“我們會很高興看到它。但是我的兒子繼續說。但是有壹件事我想先告訴妳。他在越南戰爭中受了重傷，失去了壹只胳膊和壹只腳。現在他絕望了。我想請他回來和我們壹起生活。”對不起，兒子，但也許我們可以幫他找個住的地方。父親接著說，“兒子，妳不知道妳在說什麽。像他這樣的殘疾人會給我們的生活帶來很大負擔。我們還有自己的生活要過，不能讓他這樣毀了他們。我建議妳先回家，忘了他。他會找到自己的天空。就在那時，他掛了電話，他的父母再也沒有聽到他的消息。幾天後，這對父母接到舊金山警察局的電話，告訴他們他們親愛的兒子墜樓身亡。警方認為這只是壹起簡單的自殺案件。於是他們心碎地飛往舊金山，在警察的帶領下前往停屍房辨認兒子的屍體。那是他們的兒子，沒錯，但令人驚訝的是，兒子只有壹只胳膊和壹條腿。故事中的父母和我們大多數人壹樣。喜歡長得好看或者談吐風趣的人很容易，喜歡給我們帶來不便和不快的人太難了。
我們總是更願意和那些不如我們健康、漂亮、聰明的人保持距離。
然而，感謝上帝，有些人對我們沒有那麽殘忍。
他們會無怨無悔的愛我們，無論我們有多壞，他們都會壹直接納我們。
今晚睡覺前，向上帝禱告，祈求上帝給妳力量去接受別人，不管他們是誰；請他幫助我們認識與我們不同的人。
有壹種神奇的東西，叫做“友誼”，藏在每個人的心裏。妳不知道它是如何發生的，什麽時候發生的，但妳知道它總是帶給我們特別的禮物。
妳也會明白，友誼是上帝賜予的最珍貴的禮物！
朋友就像稀世珍寶。他們帶來歡笑，激勵我們走向成功。
他們傾聽我們內心的話，與我們分享每壹句贊美。
他們的心永遠為我們敞開。告訴妳的朋友妳現在有多在乎他們。
試想:我的朋友，妳壹路看完之後；壹定有很深的感觸。
那麽，在妳做決定和評判別人之前，首先，請想壹想這是不是壹個“誤會”。然後，請考慮是否壹定要釘這個“釘子”，如果可能的話“慢慢開始”。
因為當妳寬容別人的時候，妳也在寬容自己。
社會交往中的病態心理學
人活在世上必然要參與社會交往，而社會交往的範圍與每個人的職業、愛好、生活方式、地理位置都有很大的關系。但現實生活中，為什麽有些人在社交活動中總是交不到朋友，或者交了朋友沒多久，朋友就離他而去，平時和同事關系也不融洽。原因是這種人在社會交往中的心理狀態不好，阻礙了人際關系的正常發展，而這種心理狀態其實就是社會交往中的病態心理。比較常見的如下:
壹、自卑有些人容易產生自卑心理，甚至看不起自己，缺乏自信，做事沒有勇氣，膽小怕事，人雲亦雲，沒有自己的主見。這種心理如果不克服，會磨掉人的獨特個性。
第二，懦弱主要存在於沒有經驗，沒有閱歷，性格內向，不善言辭的人身上。因為懦弱，他們不敢在社交中經過深思熟慮後表達自己認為對的事情。這種心理也會被別人觀察到，結果對自己有看法，不願意成為好朋友。
三、猜疑心理有些人在社交或委托朋友做事時，往往會用不信任的眼光看著對方。他們無端猜疑，捕風捉影，說三道四。比如有的人委托朋友做事，但是自己做事的時候會問別人朋友說了什麽。結果朋友之間的關系受到了影響。
四、逆反心理有些人總喜歡和別人爭論，以示自己標新立異。對於任何壹件事，不論是非曲直，妳說是，我就認為是壞；妳說對，我就說不對，讓別人嫌棄自己。
5.遊戲心理有些人把交朋友當成壹種偶然的娛樂。他們渴望交朋友，思想多變，到處打交道，愛吹牛，愛說漂亮話，遇到壹個人就會說自己和壹個人接觸有多深。這種人際交往只是表面的，所以沒有感情深厚的朋友。
六、貪婪心理有些人認為交朋友的目的是“互相利用”，是為了結識對自己有用、能給自己帶來好處的朋友，往往會“過河拆橋”。這種貪財利的不良心理，會損害壹個人的人格。
7.冷漠有些人對各種只要和自己無關的事情都漠不關心，或者誤以為言辭犀利、態度孤傲、霸氣就是“個性”，讓別人不敢靠近自己，從而失去壹些朋友。
輕松消除精神疲勞的五種方法
很多人的心理活動都是額外的心理負擔，因為很多時候焦慮和擔心根本無濟於事。壹所著名的美國大學調查了2842名每周工作超過65438000小時的工人。結果顯示，“加班和工作焦慮之間沒有必然聯系。”
的確，很多時候我們覺得累，更多的是因為我們在工作中找不到樂趣和價值感，心理上把它當成了沈重的負擔，扛著這個負擔就覺得特別累。另外，很多人在工作生活中總是重復單調的活動，缺乏變化，難免會產生心理疲勞。
那麽，怎樣才能消除心理疲勞，讓自己的心情放松下來，感受到快樂和美好呢？
第壹招:換個角度看世界
我們之所以不能沈浸在某個特殊時刻發生的事情中，是因為我們過於關註壹些至關重要的目的，而忽略了發現和欣賞許多美好的事物。開車上班，與其為上班壹個小時的車程發愁，不如把心思投入到美好早晨的每壹個細節。或許壹首清脆的鳥鳴能讓妳心情愉悅，剛剛綻放的花朵能讓妳神清氣爽，給工作單位留下好心情。
第二招:扔掉完美主義的枷鎖。
犯錯是人之常情。我們對自己越寬容，我們就越放松。
第三招:找壹兩個知己。
當我們心煩意亂的時候，可能不需要別人過多的談論真相。更多的時候，我們希望心理上的壓抑和煩惱能快點吐出來。所以，親密的“密友”自然是生活中不可或缺的壹部分。聽朋友的話可以幫助妳理清思路，來自朋友的理解可以給妳支持和鼓勵。試著找到妳最好的朋友。
第四招:讓生活多改變。
妳不妨動動腦子，改變壹下生活方式，比如買本食譜，試著做些新鮮的菜，或者找些理由偶爾為全家人來壹頓燭光晚餐。每天定時看電視的時間是否可以改成出去散步鍛煉。逢年過節，全家人都會去旅遊。總之，能嘗試的都可以嘗試，也許只是壹個小小的改變就能有意想不到的效果。
第五招:“思考”也能消除疲勞。
心理學家發現，“胡思亂想”有助於消除工作和生活中的緊張和疲勞，起到放松身心的作用。當妳覺得累了，困了，煩了，就想想吧。妳可以想象壹下，妳和老公壹起回到了蜜月旅行，妳的工資因為妳出色的工作表現而翻倍，妳的寶寶壹點壹點長大...簡而言之，只要妳開心，陶醉，妳的思想就可以四處遊蕩。但是，這種漫無邊際的偏執只是日常生活的補充，絕不是替代品。適可而止，本末倒置是不行的。
人際吸引
人與人之間相互友愛的積極情感和態度。又稱人際魅力。人際吸引使個體處於積極的心理狀態，有助於滿足個體在人際關系中的各種需求。
影響人際吸引的主要原因如下:
1，第壹印象。第壹印象或第壹次接觸是許多早期經驗研究的重點。發現初始印象支配著壹個人對世界上另壹個人的後續行為，使他做出與這種印象壹致的行為反應，進而強化第壹印象。這也符合壹般經驗。當個體對對方有了很好的第壹印象，通常會認為自己有很好的品質和特點，就會被對方吸引。這三者密切相關。
2.外貌。所有年齡段的人都喜歡有魅力的人。外貌吸引人，往往被認為更有可能具備符合社會需要的人格特質，比如聰明、聰明、善良、謙遜、善於交際。還有證據表明，外表對男性對女性的吸引力比對女性對男性的吸引力影響更大。此外，在特定的文化或亞文化中，人們外貌的吸引力是相當壹致的，但哪些具體的屬性或它們的不同組合可以被確定為英俊或美麗的外表，仍然知之甚少。
3.行為。個人的行為會影響自己給別人留下的印象。因為，印象往往是壹個人在觀察他人的行為及其出現的背景後獲得的。歸因研究還指出，人們往往傾向於將另壹個人的行為歸因於相應的人格特征。比如把敵對行為歸結為攻擊，把助人行為歸結為善良等等。這往往很大程度上影響妳是喜歡壹個人然後被吸引，還是討厭然後被拒絕。還有證據表明，喜歡然後吸引會受到微笑、眼神交流、身體姿勢等非語言行為的影響。另壹方面，言語行為的影響主要集中在個體披露友好信息方面。然而，與之前的理論概括相反，公開壹個人的友好信息的程度與使其具有吸引力之間沒有規律的影響。自我披露的效果似乎會隨著信息披露時的環境而變化，而披露的信息是否符合社會的需求就顯得尤為重要。
4.相似。許多實驗室研究網站有力地證明，他人對我們的吸引力會隨著他們在觀點、興趣、性格特征等方面與自己相似度的增加而增加。原因可能是相似的人會認為我們的觀點、興趣、性格特點等。都是合適的，符合要求的，所以表達相似的觀點或利益會有強化意義，表達不同的觀點或利益會有懲罰意義。另壹種可能性是，相似性為個體提供了來自另壹個人的信息，從而影響吸引力。壹般人總認為自己的觀點、興趣、性格特點是有價值的，和自己在這些方面相似的人自然會互相喜歡，被吸引。所以，現有的實證研究證明，在觀點、興趣、性格特征等方面與我們不同的人，在上述方面的負面評價上，會比與我們相同的人更受我們喜歡，更吸引我們。
5.能力。佩服能力比自己強的人，這是個人天生的心理傾向。所以，人們總是喜歡能力強的人。需要指出的是，那些有壹定能力，但可能偶爾會犯壹些小錯誤的人，往往更有魅力。
6.關閉。在滿足彼此需求的前提下，個體越是親密，就越會相互吸引。因為接近為相互熟悉提供了更多的投註機會，在接觸和交流中提供了更多的相互強化的機會。
7.互補性。指的是人際關系，如果雙方都能取長補短，互相彌補對方的需求，對對方的吸引力會更大。