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獼猴桃是負熱量食物嗎?

不,獼猴桃含熱量:56卡路裏。被譽為“水果之王”,酸甜可口,營養豐富,是老幼體弱者的滋補佳品。

它富含維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂和纖維素,還含有葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸和天然肌醇等其他稀有營養成分。

獼猴桃的營養價值遠遠超過其他水果。其鈣含量是柚子的2.6倍,蘋果的17倍,香蕉的4倍,橙子的2倍。

擴展數據

獼猴桃含有豐富的礦物質,包括鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和維生素,對維持人體健康有重要作用。

獼猴桃可以作為飲料治療壞血病。它含有維生素C,有助於降低血液中的膽固醇水平,擴張血管和降低血壓。它還能增強心臟肌肉。定期飲用壹茶匙獼猴桃粉和適量溫水,有助於穩定血液中的膽固醇水平。

參考資料:

百度百科:獼猴桃