關於吃燕窩有哪些誤區？

首先，燕窩最大的兩個作用是促進表皮的生長，也就是美容作用。

還有，對於孕婦來說，不僅可以減少妊娠紋，最重要的是燕窩酸是胎兒大腦發育最需要的營養。

神話:1。燕窩由內而外的滋養，需要長期滋養才有效果。幾天不吃，看不出效果。

2、最好不要和油膩的食物搭配。

3.不要吃5個月以下的嬰兒。