《現代漢語詞典》對“本分”的解釋：本身應盡的責任和義務。
在女兒上幼兒園開始，吃飯就有些不好好吃。經常看到這樣的情形：孩子說不吃了，或者跑開玩去了，妻子或者她姥姥追著餵飯，喝水。
「她不是不會吃不能吃，就是耍小脾氣，或者嬌慣養成的。」開始我是這樣認為的。
隨著我到原來的單位任職，單位和家就幾步遠，都在壹個院裏。為她們娘倆做飯就是我的壹項本職工作了。
很快，我就發現，孩子挑食。經常是喜歡的就吃，不喜歡的不吃或者少吃。我們都知道這樣會造成孩子發育不好，偏瘦或者帶來其它方面的不良影響。我看在眼裏，急在心上，怎麽苦口婆心都無濟於事。
我發現我又得學習了。
在買了很多菜譜和早餐的書籍後，再加上有百度查詢和香哈菜譜。我每天早餐和雙休日的三餐樣式就多了起來，因為不能天天重樣。
很快，我摸索著燒飯做菜，幾次孩子都吃得噴香，直誇做得好吃。這更加增強了我的信心。
我除工作之外，把精力都放在家庭上，彌補對她們的虧欠，因為必竟與她們分開3年多時間（到艱苦偏遠的地方任職，並且有壹次到了國門），就在菜飯的搭配上狠下功夫。
不回家做飯，是不知道吃飯重要滴。這些年吃慣了單位食堂，過慣了壹人吃飽，全家不餓的日子。
人每天都要吃三餐。怪不得說：人是鐵，飯是鋼，壹頓不吃餓得慌。
因此，我每天回家開始研究菜譜，研究面食和米飯搭配。這壹研究不要緊，真是又壹門學問啊!
這裏既包括營養學、兒童健康科學、中醫學，也包括心理學、運動飲食科學等等。
“民以食為天”真是老祖宗總結的最精辟論調。
而且在做飯和做菜的過程中，實際上是壹種享受，是壹種自在，是壹種活在當下的狀態，更是壹種對家庭的愛，對妻子的愛，對孩子的愛的全部體現。
還有什麽能比上父母給孩子每天做上壹桌可口的飯菜更重要的嗎？恐怕沒有，孩子如果沒有壹個好身體，沒有壹個好本錢，那麽其他則免談。
事實上，為孩子做飯是為人父母對孩子最直接的教育和表率。春節前後在網上流行的“媽媽的味道”，實際上就是壹種最好的解讀和詮釋。因為，孩子吃慣了父母做飯的味道和方法。
我是喜出望外。
沒想到回到第二故鄉工作半年時間，就很快勝任了下廚房的角色。連嶽母都當著妻子誇我說：
「難怪人家在單位幹得好，學什麽東西都快，幹什麽都好！」
我聽後心裏高興，心也在說：
「這都是對工作和生活的態度問題啊，以前之所以沒做或者做得少，甚至做得不好，都是因為沒有深入啊！」
我只不過用“認真”和“用心”來做事的啊！
所以，民以食為天，父母應該當個好廚師，給孩子做上可口營養的飯菜，有利於孩子的成長和發育。
在單位，也要選配好的廚師，為員工做上可口營養的飯菜，這樣員工才舒心，才能保證充沛的精力和舒暢的心態去工作啊！
讀到壹本菜譜後面的話，這是近年來我看到的最為精辟、最為經典、最為討喜的表達或者論述。
下面，與讀者分享：
中國菜技巧
不愧為行家呀，說的就是有理有據，有層次又到位。這說出了我的部分心聲，實際上給孩子做飯樂趣是無窮的。
這裏特別推薦《脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒》《讓孩子不發燒不咳嗽不積食》兩本書，從傳統中醫角度調整脾胃和情緒，徹底祛除孩子常見病，很是值得壹看，尤其是關於孩子“吃”的問題。
本文只是精略的見解，個別體悟，但是要想做稱職的父母，就要給孩子制作精良可口、營養均衡的壹日三餐。 這實際上更是壹種愛，壹種技巧，壹種態度。
由此可見，給孩子做好壹日三餐是何等重要啊！
妳怎麽看？
妳做到了嗎？
所以我認真地研讀了以下的書籍，希望對讀者有所幫助，這可是傾囊相授啊，別人就是打死我也不說，開玩笑的。
如此，則文不白寫，妳也不白看！
寫作，我是認真滴！
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《寫作的力量》
《滄海滄浪的寫作經》
我們壹定會成為好朋友滴！