健康是人類最寶貴的財富。
健康是什麽？
健康是壹個動態的概念，隨著社會的發展和人民生活水平的提高而不斷變化。在不同的時期，人們對健康有不同的內涵。字典裏對健康的定義是:人體生理機能正常，沒有缺陷和疾病。這是純生物醫學模式下對健康的定義。
世界衛生組織對“健康”的定義是:不僅不生病，還包括以積極的態度認真對待壹切的精神、身體和社會適應狀態。因此，“健康”既包括身體健康，也包括心理健康，即人的健康不僅僅是身體健康，沒有弱點，而是心理和精神上的平衡狀態，包括人對社會的良好適應和與社會的和諧共處。新的健康觀把人的身體和精神、個人和社會結合在壹起，是對健康的全面定義。
健康的價值是無價的。健康是生命之源，是事業發展的資本，是家庭幸福的基礎，是國家富強的象征，是民族興旺的保證。健康是基礎，健康是保障，健康是基礎，是人類最寶貴的財富。健康長壽是人們追求的理想。
1953世界衛生組織提出“健康是金”的口號，旨在喚起人們珍惜健康，提高自我保健意識。從65438年到0992年，《維多利亞宣言》的“健康的四大基石”精辟地概括了當代世界預防醫學的最新成就，其精髓就是倡導自我保護健康。可以說，誰掌握了健康的鑰匙，誰就掌握了人生的主動權。
過去，人們認為只有疾病才是健康的殺手。其實以飲食起居為主的不良生活習慣才是對健康最大的威脅，比疾病對健康的影響更大。高脂飲食、抽煙喝酒、休息不足、作息時間不規律等。都會變成健康隱患，直接導致健康狀況的下降。
每個人的健康都有正負抵消。這壹點，仔細算算“人生賬”就能發現。比如“生命在於運動”，積極運動是有利因素；然而，過度運動是壹個缺點。兩者相互抵消後，不僅不能儲存健康，還會為此付出代價。這種透支身體而沒有自我保健意識的現象在現實生活中普遍存在，很可能是引發心臟病、腫瘤、腦血管疾病、糖尿病的主要原因之壹。
不能透支生命，就需要多了解自己，多學習醫學知識，掌握鑒別技巧，準確把握自己的身心健康。飲食是人類生命之源。
飲食是人類生活的基礎。其主要功能如下:
提供大量熱量