聽說:多看新聞，比如CNN、NBC、ABC的網絡新聞視頻，每天堅持壹個小時以上。如果暫時對妳來說太難，可以先看生活化的美劇，比如《老友記》《《緋聞女孩》》，應該以校園英語為主。理解了才能說話。妳聽多了，但如果溜走了，自然會說出來。就像小孩學說話壹樣。壹定要堅持，強度要高，不然不行。當時先每天看《老友記》三個多小時，簽證前每天看cnn壹個多小時。只有踏上美國的土地，我才能和全國人民代表大會有壹次特別的聊天。打好基本功之後，妳可以下載壹個ibt托福口語練習軟件和真題，自己多練習壹下，準備考試。基本功不好直接練，會覺得很碎，而且不管怎麽練。
閱讀:如果閱讀，我建議妳讀楊鵬的長難句練習。那個本身就是針對gre和gmat的，因為G裏面大部分句子都是結構復雜，修飾成分多的長句，壹句話有四五行。掌握了那個方法，托福閱讀就不在話下了。其實掌握那種方法的竅門並不難。簡單來說，就是學會提取壹個句子的主體結構，把所有不屬於主體結構的修飾語壹目了然地去掉，從而理解它在說什麽，然後再看壹眼修飾語，妳就明白了。又快又準。那個資料是網上下載的，可以找個論壇出國下載。快的話壹個小時就能學會，剩下的就是練習了。如果可以的話，也可以找壹些gre閱讀文章來提高自己的水平。
作文:托福閱讀很有價值，不僅僅是閱讀本身，應該把它看成壹個有機的整體。誰最了解托福提問者的內心？當然是他們自己。作文要打分，壹定要看別人怎麽寫。托福閱讀是他們作品的典型代表。
托福閱讀文章，做真題的時候，第壹遍是快速閱讀，用最短的時間把整篇文章看清楚，然後再做題。還有壹種方法是先看題目，再看。做完題目，回去仔細研究壹下妳看的文章，看看整篇文章是怎麽設計的，語法結構是怎麽用的，把好的語法結構和詞匯短語記下來，在練習作文的時候多使用。模仿閱讀來寫作。
單詞量:光看椅背上的單詞書是不夠的。最重要的是在閱讀的時候積累。閱讀不熟悉的單詞時，就像完形填空壹樣跳過。如果不能跳過，就結合上下文猜。我讀過很多。即使不需要字典，妳也知道那個詞的意思，甚至用法，不容易忘記。如果妳的詞匯量真的很差，這使妳無法閱讀，那麽就找壹個王的托福詞匯來背。我記得後面有個高頻詞匯。先壹遍壹遍的背下來，然後做壹些閱讀，來回看文章。
托福考試不難。只要掌握方法，肯努力，拿100不是問題。幾個月的時間足夠了。