擴寫就是把壹篇短文或長文章的壹個片斷加以擴展和充實。擴寫有利於發展想象能力和培養描寫能力。在進行擴寫時要註意以下幾點：
壹、在熟悉原文的基礎上，深入思考，合理想象。因為擴寫的基礎是原文，而主要人物和事件是已經確定的，在擴寫時，不能離開原文過程地去隨意編造，更不能改變原文的中心思想。因此，進行擴寫時，首先要熟悉原文的內容，在這基礎上，可緊扣原文的中心思想，抓住主要情節，對原文沒有明確交代，或寫得不夠具體的地方，要深入思考，多問幾個“怎麽樣”，並作出合理的想象，來充實文章的內容。
二、擴寫後的文章應比原文更加具體、生動、形象。為了使擴寫後的文章更加具體、生動、形象，壹般要把原文的敘述改為描寫。可以增加環境描寫和人物外貌、神態、動作、心理活動等描寫。也可根據想象補充壹些細節，還可適當增加壹些議論或抒情的內容。
三、要防止因為擴寫需要拉長篇幅，而硬加硬湊內容，或把語言寫得羅唆重復，同時在擴寫時，對原文的枝節可以再生發，產生新的枝節。但原文的主幹壹般不必再動，以免改變原意，失去擴寫的意義。
例如擴寫《螳螂捕蟬》，可以細致描寫螳螂捕蟬的詳細過程，將動物擬人化，將其動作生動化。關鍵要寫好螳螂的心理描寫，寫好了文章就能出彩，也深化了文章主題。 擴寫需要拓展想象，要善於縱橫開掘，擴充容量，而小學生作文通病之壹是思路不開闊、方法單壹，往往從壹個方向、壹個角度、壹個層次、三言兩話說完了。因此，擴寫就要在理清思路、展開描寫上下功夫。 （1）讀懂原文，確定中心思想 擴寫不能離開題意和原文的主要內容及中心思想，重砌爐竈。因此、要指導學生認真分析題目的要求和所提供的材料：是記人敘事.還是寫景狀物。在理清基本要素和主要內容的基礎上抓準材料的中心思想，並把它作為擴寫文的中心思想。 （2）劃分原文層次，確定擴寫重點 不管是擴段還是擴篇。都要按壹定的順序劃分層次，作為擴寫的段落基礎，註意重點層次。使學生明白擴寫並非原文處處都要擴寫，而是要根據中心內容確定擴寫重點。 例如星期天，小明到新華書店去買《現代漢語詞典》。可是，不巧，書剛買完，小明心裏很著急。營業員劉阿姨讓小明留下地址，說到倉庫裏去找找看，有的話就通知小明。 晚上，下起大雨來。劉阿姨把壹本《現代漢語詞典》送到小明家裏，小明十分感動。 達段材料有兩件關聯的事：壹是小明去書店買書，二是劉阿姨來送書，而本文主要是表揚劉阿姨不辭辛苦，壹心為讀者服務的優秀品質。因此，擴寫的重點應該是“劉阿姨冒雨送書”。 （3）展開想象，學會描述 確定了原文的中心，層次和擴寫點後，就展開想象。壹般供擴寫的材料比較概括，要啟發學生以原文中心思想為基礎，把自己日常的見聞思感融匯到擴寫的內容裏，根據自己的生活經驗去聯想有關的情節或細節。擴寫時，可指導學生抓住關鍵詞和重點句子，采用分解或提問的方法展開敘述或描寫。寫事情要充分展開主要情節，寫出前因後果和發展變化；寫人物要通過人物外貌、神態、語言、動作、心理的刻畫，表現人物的性格特點；寫景物要抓住景物的形、態、色、聲去進行細致描繪、展現物的特征。
2. 擴寫作文的材料與文章
材料提供
海邊的大森林裏住著猴媽媽壹家人。猴媽媽有三個孩子。老大叫猴聽話，老實本分；老二叫猴機靈，很愛動腦筋；老三是個女孩，叫猴美麗，長得很漂亮。有壹天，猴媽媽把三個孩子叫到跟前，給了每人100元錢，叫它們離開家去獨立生活，看誰能過上富足的日子。要求同學們展開想象把這個故事擴寫具體，題目自擬。
作文導航
根據提供的故事情節展開豐富的想象，把故事的情節寫得具體生動，並寫清事情的結果。可按照以下步驟進行。
1） 人物的性格特點，去分析推敲他們所做的壹切，老大猴聽話，或許會用猴媽媽給的100元錢腳踏實地幹壹番大事業；老二猴機靈愛動腦筋，可能會用猴媽媽給的100元錢創造出奇跡；老三猴美麗，由於愛美麗，或許幾天工夫，猴媽媽給的100元錢就會花光，甚至流浪接頭……同學們可以不受約束，編出更精彩的故事。
2）盡管是壹篇擴寫故事的文章，但也不能漫無邊際地憑空想象，最好能以現實生活為原型，圍繞確定的中心去寫，這樣，才會更合理些。
3）詳略和註意段落間的銜接。因為這篇文章是要我們去想象猴媽媽的三個孩子都分別去做了些什麽。所以，應根據表現中心思想的需要，確定把誰所做的壹切作為重點去寫，可以自己來確定。確定主次後，還要註意段是段之間的銜接問題，也就是做好段落之間的過渡，使得文章結構嚴謹，故事性更強。
學生例文
三 只 猴 子 闖 天 下
150024哈爾濱第三發電有限責任公司小學四年級：張易
海邊的大森林裏住著猴媽媽壹家人。猴媽媽有三個孩子。老大叫猴聽話，老實本分；老二叫猴機靈，很愛動腦筋；老三是個女孩，叫猴美麗，長得很漂亮。
有壹天，猴媽媽把三個孩子叫到跟前，給了每人壹百元錢，叫它們離開家去獨立生活，看看誰能過上富足的日子。三個孩子聽了媽媽的想法，老大看起來很高興，老二也比較高興，老三有點兒不高興，她不願意離開媽媽。
在猴媽媽的勸說下，沒有辦法，三個孩子只好帶著媽媽給的壹百元錢，紛紛離開了家，去獨立生活了。
猴老大離開家後，租了套房子。住了壹段時間，媽媽給的錢快花光了，心想：要是這樣下去，我就會成為窮光蛋，我應該去找壹份工作。於是他找了壹份郵遞員工作，因為他老實本分，老板讓做什麽他就做什麽，所以老板很喜歡他，不斷地給他升職加薪水，最後老板退休了，他當上老板，過上了富足的日子。
可老二就沒老大這麽幸運了，剛走出家門壹百裏，就遇上了山匪，壹百元錢被搶走了。這壹路上，他只好討點飯吃，到了縣城，他正好遇到了哥哥，借了點兒錢，開了壹家飯店，做起了小本生意，開始，生意還不錯，壹個月能掙壹千多元。可是後來壹場大火，把他的飯店燒了，他好不容易才從大火裏逃出來，看著眼前被燒成灰的飯店，他簡直沒法再活下去。
老三猴美麗先用這壹百元錢買了很多名牌化妝品，租了間房子。就這樣生活了壹個多月，錢已經花光了。她覺得工作太累就天天在家呆著，餓了就討飯吃。
壹年之後，三個孩子相繼回到了猴媽媽的身邊，老大手裏拿著掙來的厚厚的壹疊人民幣；老二拿著僅剩的幾千元錢；老三手裏空空，什麽也沒有。老大、老二的錢是用勤勞雙手掙來的。可老三只知道打扮自己，不知道工作，所以才成了窮光蛋，哎，記住吧：天上是不會掉餡餅的。
3. 擴寫材料作文,要快速《誤會》
星期天，我和王寧約好下午去我家玩兒，我回到家，呆呆地等呀等呀，眼看天空已漸漸落下黑幕，可他還沒來我家。我想：哼，妳竟失約，太沒信用了！害得我在這等妳，君子壹言，駟馬難追，妳以為是鬧著玩的？妳失約了就要付出代價，話說誠信如泰山，我再也不跟妳這種不講誠信的人玩了。
第二天，我壹來到學校，王寧就跑過來對我說：“昨天的事妳不要生氣……”。我擡起頭瞄了他壹眼，我想：以後在也不跟他這種不講信用的人玩了。“不是，妳不要生氣，聽我給妳解釋！”“有什麽好解釋的！我才不聽妳那些理由呢！”我沒好氣地說。
我轉身回到我的座位，他無精打采地走了。
上午放學，他不像往常那樣自由散漫了，獨自離開學校，我們也沒去搭理他。
過了幾天，他天天如此，我內心存滿了疑問，他這麽做難道是為了引起我們的註意，還是在生我的氣？我覺得有些奇怪。
在上課的時候，我註意到他心不在焉，老師提問他從不舉手，我想他背後肯定有什麽事。
下午放學，我決定跟蹤他，看看他到底發生了什麽事。他背起書包急匆匆地走出教室，我背起書包偷偷地跟著他。他首先來到菜市場，買了四個大餅。我想原來是為了來市場買餅啊！難道晚來壹會，餅就會賣完了？事情沒那麽簡單我繼續跟蹤他，為什麽他朝醫院方向走，我更是奇怪了？他進了醫院，走進了壹個病房，我偷偷在病房外面朝裏面看，躺在病床上的竟是王寧的媽媽！原來他每天放學急匆匆的是為了照顧他媽媽。
啊！我心裏突然明白了什麽，我走進去，王寧和他的媽媽看見我非常驚訝！我對王寧說：“那天的事我不計較了，但妳要告訴我那天發生了什麽事？”我媽媽那天突發高血壓，我走到半道就又返回來了，所以失約了！我說：“對不起，我錯怪妳了！我們還是好朋友！”他說：“不要緊，來，快來吃餅吧！”“好！”我吃著吃著，覺得這餅的味道酸酸的，深深地責備我自己。
從此以後，每天放學我們都壹起手拉著手，肩並著肩，歡聲笑語地回家。我們又恢復了往日的歡笑。
4. 擴寫作文 材料 課間休息,我和同桌正在寫作業,這時,打掃衛生的同這是壹節作文課。
我雙手托著下巴，望著黑板上的作文題《寬容》，竟壹時不知從哪下筆。大半節課過去了，我才勉強寫完了提綱；斜眼瞥了壹眼同桌，他已經打好了草稿，正壹筆壹畫地往作文本上謄寫呢。
下課了，值日的同學已經著手做衛生了。突然，幾滴水珠濺在我的桌子上，弄濕了我的草稿紙。
我壹下就來火了：“誰呀？真討厭！”值日生王明趕緊放下水盆，連聲對我說：“對不起，對不起。”我當時真是失去了理智，幾乎是咆哮著沖他嚷道：“妳咋這麽不小心呢！”王明壹臉的無柰，邊向我賠禮道歉邊掏出壹沓面巾紙，小心翼翼地給我擦拭草稿紙上的水滴。
我壹把奪過他手中的面巾紙，沒好氣地嘀咕了壹句：“真倒黴！”，便自個兒擦起來。壹不小心，我猛地撞了壹下同桌的右臂，他的鋼筆尖立即在作文本上劃了壹道長長的黑印，稿紙也被弄破了。
我心裏不由“咯噔”了壹下：壞了，這下他可前功盡棄了，又得重抄壹遍。同桌不罵我才怪呢！我尷尬地站在同桌的面前，瞠目結舌，壹時不知該說什麽好，只是傻傻地等著挨他的指責。
出乎意料，同桌不但沒有沖我發火，反而寬容地對我說：“不要緊的，大不了我重抄壹遍，就當練練硬筆書法啦。”我被同桌詼諧的語言逗得“撲哧”壹聲笑了，更被他那寬容的品質所折服！回過頭，我對正在灑水的王明不好意思地說：“對不起，我剛才有點沖動。”
王明調皮地沖我扮了個鬼臉：“耶——” 事後，我深有感觸，在日記本上工工整整地寫下了這樣壹段話：寬容別人，就是善待自己。抱怨，只會淡漠同學間的友誼；而寬容，則像紐帶壹樣，將同學間的友誼緊緊地連在壹起。
5. 擴 寫 （材料作文）Sunday morning, my eyes open, suddenly thought of his birthday today, I could not help but *** ile，轉念I think today I would also like to counseling on the day of extra-curricular classes, I like to vent a gas balloon-like , limp body down, sighed, said: "Oh, if you can park to celebrate the multi-Hurray!" step by step mother did not expect to readily said: "go!"。
6. 小學生作文擴寫材料習題材料壹：
以前有個愚蠢的富翁，看到別的富翁住在好看的三層樓上，他也想住，就找來工匠說：“給我蓋壹幢三層樓。”工匠動工後，富翁看見他們都在地面上打地基壘磚，生氣地訓斥道：“我要的是第三層樓，不要底下的！”
要求：根據材料，合理想象補充，以“壹個愚蠢的富翁”為題，擴寫成壹篇文字連貫，故事完整的記敘文，字數250字左右。
材料二：
有壹只老虎，看見曾打敗過自己的水牛被農人吆喝著耕地，便去問牛為什麽怕農人，牛說因為人有“智慧”。老虎向農人要求看看他的“智慧”。農人說把“智慧”忘在家裏了，可以去拿，但要先把老虎捆起來，免得他走後老虎把牛吃掉。老虎聽從了。農人回村叫來村民，把老虎裝進鐵籠，對老虎說，這就是“智慧”。
要求：把上面的材料擴寫成壹篇不少於500字的文章——
①自擬題目。
②以記敘為主。合理想象，適當充實情節。註意運用外貌、語言、心理、環境和細節描寫。
③以簡短的議論結尾。
材料三：
樹林裏住著壹只母熊，她有兩個孩子。小熊們長大了，要獨自去尋找幸福。母熊要他們互相友愛，提防壞蛋。他們走到平原上，走了很長時間，把糧食吃光了。弟弟哭，哥哥也餓。後來，拾到壹只大餅，要分餅吃，爭吵起來了。這時，壹只狐貍跑來，給他們分大餅，故意把大餅掰得壹塊大，壹塊小，兩只小熊又吵了起來。狐貍給他們再分，把大的壹塊咬了壹口，結果比原來小的壹塊還小。兩只小熊搶著要大的。狐貍又把大的咬了壹口，這樣壹次壹次地咬，咬到最後，兩塊都很小了。狐貍把這兩小塊餅遞給兩只小熊，溜走了……
要求：把上面的材料擴寫到五百字左右。要求：①自擬題目。②文章要分段落。③擴寫時圍繞原文中心可描寫人物的動作、對話、外貌、神態以及心理活動等，使人物形象更具體鮮明。
材料四：
時間：壹天早晨。
地點：飲食服務公司門口。
主要人物：羅經理。
事件：羅經理排隊買面包的時候，看到隊排得很長，顧客很焦急，就提著籃子走進飲食服務公司。人們以為他不排隊，去開後門，就氣憤地紛紛議論起來。不壹會，羅經理和公司幾個服務員提了很多面包走出來，又開設了壹個賣面包的地點，使大家很快買上了面包。
要求：把上面的材料擴寫到500字左右——
①題目自擬。
②根據提供的時間、地點、人物、事件等方面的材料，充分發揮自己的想象，要有細節描寫，把這件事寫得具體、完整。
③中心明確，條理清楚，語句通順，書寫工整，註意不寫錯別字，會用學過的標點符號。
7. 根據材料擴寫400字以上的作文絕對自己寫的"什麽？"佛教徒睜大眼睛盯著跪在地上的人，露出不可思議的表情."求人不如求己……求人……"佛教徒喃喃念叨著.觀音虔誠地拜完觀音像，緩緩起身，拍拍身上的土，沒有拿起他放在地上的壹張紙，就自顧自地走出廟去.經過佛教徒身旁時，他回過頭，沖著目瞪口呆的佛教徒微微壹笑.雙腳邁出門檻的剎那，佛教徒驚異的發現，觀音不見了.佛教徒本能地沖出去想要拉住觀音——盡管他已經看不到觀音——仿佛觀音從來就沒有來過."等壹下---"佛教徒沖著廟門大喊.突然，他被什麽東西絆了壹下，只聽"噗咚"壹聲……佛教徒緩緩睜開眼，覺得身上生疼---磕到門檻了."誒，我怎麽會在這裏"佛教徒努力爬起來，揉著眼睛，詫異於自己剛才所看見的."啊，壹定是睡著了.拜觀音時哪呢睡著呢，真不像話！"佛教徒責備自己道.突然，佛教徒仿佛看見金子壹樣，兩眼放光.他噔噔噔跑到"夢中"觀音跪過的地方，拾起壹張白紙.紙很薄，很柔軟.佛教徒仿佛明白了什麽.他望了壹眼觀音像，觀音像也望著他.……多年後，那個佛教徒已成為遠近聞名的商人.他買賣公正，價格合理，從不欺客，還經常幫助窮困的人.鄉親們都說，他是菩薩下凡，觀音再世.有人向他詢問成功秘訣.他笑著，說，自己才不是啥觀音菩薩，只是凡事靠自己，這樣再難的事也會有轉機，事情就能辦成.求人啊，不如求己.再另附兩篇類似主題的範文.求人不如求己——讀《自己的觀音》有感 《自己的觀音》是壹則有關佛的趣談，發人深思，叫人回味。
文中寫道壹個和觀音長得壹模壹樣的人在拜觀音，後來才知道那人就是觀音。 事情是這樣：壹名虔誠的佛教徒遇到了難事，便去寺廟求拜觀音。
走進廟裏，才發現觀音像前也有壹個人在拜觀音。那人和觀音長得壹模壹樣，，絲毫不差。
佛教徒問：“妳是觀音嗎？”“是”那人答到。“那妳為何還要拜自己呢？”佛教徒又問。
“因為我也遇到了難事。”，觀音笑道，“可我知道，求人不如求己。”
是啊！求人不如求己。想來凡人之所以是凡人，可能就是因為於是喜歡求別人。
而觀音之所以是觀音，大概是因為遇事只去求自己吧！ 就像我，每壹次遇到有壹點轉彎的數學問題，就隨便看壹看，算壹算，做不出來就說不懂做，便拿去問爸爸，等爸爸告訴我方法和答案後，才發現只要再動動腦，我完全可以自己獨立解答。還有，每次寫作文，有不懂寫的字，我便嚷到：“媽媽，這個字怎麽寫？”有時候媽媽在做家務，我就等到媽媽做完了家務再寫。
其實我的書桌上就有壹本《新華字典》，我完全可以自己查字典，可是我就是太懶了，弄的浪費了許多時間。 其實，只要人人都擁有遇事求自己的那份堅強和自信，也許人人都會成為自己的觀音！ 真的是：求人不如求己呀！“老天爺，妳怎麼這麼不長眼？”正在做著美夢的玉帝，聽到從人間傳來的壹聲埋怨。
他很不情願的坐了起來，拿起“望凡鏡”壹看：是他，我讓他壹生平平穩穩，安安康康，順順利利，他還埋怨我，豈有此理，馬上召開神仙大會。” 天帝穿上凱撒西裝，登上康利來皮鞋，來到會議室。
只見嫦娥姐姐長發披肩，穿著吊帶裝，輕描淡抹，美的讓人陶醉；太白金星戴著壹副大墨鏡和雪白的胡子形成鮮明對比，顯得有些不倫不類；鐵拐李把拐杖跺得天響：“玉帝來了，肅靜肅靜。”玉帝頓了頓嗓子：“嗯嗯，今天討論以下關於人類的問題。
千百年來人類的命運都是由我們天庭做主的，我勞神費力，總有人對我不滿，妳們說我該怎麼辦？” 嫦娥姐姐站起來溫聲細語的說：“陛下，這是人間常有的事，妳不必過分憂慮，由他們去吧。”“那怎麼行”，太白金星搶先道：“如果不給人類點顏色瞧瞧，他不知咱玉帝有三只眼。”
“妳沒有調查，就沒有發言權”，鐵拐李聲如洪鐘反駁道：“我曾多次遊歷人間，發現人間確實存在不公。壹類人，天生命好，要風得風，要雨得雨，卻永不知足，橫征暴斂，貪得無厭；壹類人，不屈服於命運，跌到了爬起，失敗了再來，愈挫愈奮，百折不撓，堅守信念，為民謀利，卻屢遭打擊。
我認為，我們應該把人類的命運交給人類自己來把握。 “那人間還不亂了套？”太白金星質疑道。
“怎麼會？壹份耕耘壹份收獲，求人不如求己。”鐵拐李不容置疑的說。
眾仙也都點頭默許。 玉帝下令：“奉天呈運，玉帝詔曰，以後人間事宜，皆由人類自己掌管，與天無尤，欽此。
從此，人類主宰了自己的命運，再也不怨天尤人。因為求人不如求己。
希望能對妳有幫助O（∩_∩）O~。
8. 我有壹個作文素材,幫忙擴寫壹下冬日的陽光很遠，很淡。
被嚴寒吹皺了皮膚的人們，紛紛敞開胸懷，去享受那少許的溫暖。 酒店的停車場上，壹輛藍色的小轎車疾馳而來。
壹個衣衫破爛，頭發亂的如同鳥窩的老乞丐，跌跌撞撞的向那輛車跑去。 “吱--”，車停下了。
壹個梳著羊角辮，身穿厚棉襖的小女孩跳了下來，那個小女孩看上去約摸六七歲，手裏還握著壹根棒棒糖。乞丐跑到她面前，哆哆嗦嗦的乞求道“小朋友，良心好，讀書上大學，小朋友，良心好，給我壹點錢······”節奏有板有眼，像演員唱快板似的，壹點不含糊。
這時，女孩的父母也走了下來，小女孩害怕的躲到父母背後，還不時的轉頭看看那個老乞丐。老乞丐見沒有什麽希望了，便轉向身向另壹輛車走去。
就在女孩和她的父母快跨上酒店的樓梯時，女孩突攔轉過頭，飛快的向老乞丐跑去，手裏緊緊的握著棒棒糖。 女孩來到那個乞丐的旁邊，用稚嫩的聲音說“老爺爺，吶，這根棒棒糖給妳吃”。
乞丐壹震，剛想上去接，可看到女孩的父母，眼光便黯淡了下來。女孩見乞丐不做聲，就把棒棒糖塞了過去，這時女孩的父母把她抱走了，“那麽不懂事呀，怕不怕被壞人抱走啊？”······ 糖掉在了地上，乞丐默默的低下頭，從懷裏拿出壹塊，皺巴巴的手絹，用那雙布滿青筋的裂開份的手，顫顫巍巍的拾起已經三分五裂的糖塊，用手絹包好，小心翼翼的塞進溫暖的衣袋中······ 在冬日的陽光下，老乞丐靠在壹根石柱上，瞇著眼，像珍寶似的掏出胸前的手絹，攤開來，拿起壹塊最小的糖塊，含入嘴中，細品著糖塊甜甜的香味，不禁老淚眾橫······ 冬天是用寒字穿起來的日子，是用冷字凝成的季節。
寒凝大地，朔風滿天，枝疏鳥飛，萬木不萌。 雖然由於暖冬的影響，到現在還沒有下過壹場大雪，但是天氣還是很冷的。
此時就像秋天那樣令人懷想壹樣，我特別渴望冬日的陽光，喜歡冬日的暖陽那壹番溫柔的情腸。 壹連幾日的陰霾冷天，天空終於掃去陰沈，冷風刮開了陰雲，天空顯得格外的晴朗。
太陽從雲層裏跑了出來露出了笑臉。淡藍色的天空下，流動著清冷的空氣，但是很清新。
暖暖的陽光罩在身上，不壹會就會把妳的衣裳烘的熱乎乎的，漫步在公園，走在殘留著薄霜的石子小路上，可以看到三五成群的老人們坐在暖陽下曬太陽，冬日的暖陽輕輕地拂開了他們布滿皺紋的面頰，讓他們歷盡滄桑的年輪在和諧的環境，溫暖的陽光下盡情地享受著天倫之樂，看他們也許在論古，或許在談今，笑的有多開心。 在寬闊的公園廣場上，仰頭會看見壹群群放飛的白鴿在藍天上翺翔，幾個放風箏32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333332643930的人不斷抖羅著拽住風箏的線繩，讓自己的五彩風箏和鴿子們比翼齊飛。
在我的記憶裏，春天是放風箏的季節，可是現在，喜愛放風箏的人們，哪管什麽季節，只要是風和日麗，就會用他們手中那多姿多彩的風箏來點綴長空。 忽然覺得那邊壹位放風箏的人很面熟，走過去壹看，是我們單位退休的同事。
我仰頭壹看，他的風箏飛得最高，我說，“看妳滿臉的喜悅，就知道退休後的生活很瀟灑。”他對我說，“可不是嗎？剛退休的時候覺得很失落，無事可幹，加之頸椎病的煩惱，心情可糟糕了。
壹次我去醫院看病，醫生對我說，妳的頸椎病，除了治療外，妳沒事放放風箏，放風箏也是壹項很好的體育活動。因為放風箏要仰頭看，要手不斷地搖動，這些對頸椎病的治療很有好處。
回家後，我就買了壹個風箏，沒事就到公園裏來放放，妳還別說，壹年多來這頸椎病還真的好多了，不光這樣，心情也好起來。我的風箏在天上飛，就好像自己也在藍天上飛壹樣，心情暢快。”
走在冬日的陽光下，仿佛自己的心情也明朗了。冬日的陽光雖沒有春日的陽光那樣和煦，沒有夏日的陽光那樣熱烈，沒有秋天的陽光那樣柔和，但在寒冷的冬季裏卻是那樣暖暖的。
坐在陽光底下，微閉雙眼，仿佛就是媽媽那溫暖的手，撫摸著妳，從頭頂，肩背乃至全身，軀散著寒冷，多麽愜意啊！ 在冬日的陽光下，我的情致仿佛散發出來，多麽懷念綠綠蔥蔥的春天，火熱的夏天，成熟的秋天，也懷想每壹個走過的笑語徘徊的晴日，眼前跳躍著壹個個熟悉的面龐，面對著壹雙雙默默的眼睛，腦海中追憶著自己走過的深壹腳淺壹腳的歪歪斜斜的腳印，這些都壹起湧入我的心房。此時竟覺得世界並沒有變，變的只是自己和不再回首的時間。
暑往寒來，任憑流過去的風塵悄悄揩走了歲月的光輝，在倉促的人生中，我默默的領悟著生命。領悟著在不知不覺中流逝的青春，吞咽著鹹鹹的淚水。
真的想在這冬日的陽光下靜靜的停下來，讓自己的心靈也安然平靜下來，讓思索輕輕地縈繞著自己。我常想，人們都很怕老去，都很懷念青年時代的活潑和俊秀，但是無論妳用多少氣力來維護自己的青春，可是每天面對鏡子，還是發現自己在漸漸老化，視也茫茫，發也茫茫。
盡管自己的生命已經從青春走過，在中年中徘徊，但是我仍希望能慢慢地老去，仍希望自己象冬日的壹縷暖暖的陽光壹樣，讓世界多壹份溫馨。