2.太極拳派將“太極”的八種基本技法稱為“太極八法”。是所有太極拳拳法的基礎，這八種方法的力度是不壹樣的。太極拳以八法為基礎是有現實意義的，因為以前的搏擊練習已經證明，拳法不在多，而在巧。在實際比賽中，能常用的基本技術並不多。如果妳能掌握它們，八種方法是無窮無盡的。
3.太極八法以“彎、滑、擠、壓”四法為正法，統稱為“四正法”或“四正手”，簡稱“四正法”；以挑、打、肘、靠四法為奇法，習慣上稱為“四角法”或“四角手”，簡稱“四角”。八法以“易”為首，以四理為主，四角為輔。楊式太極拳把“藍雀尾”列為興起後的第壹式，目的是通過做全套太極拳的基礎功夫來練四義，先打好四義的基礎，再學習其他法式。
4.八法決議概括了八法的精髓，可以作為參考:八法必須嚴肅，四法是根本。壹臂不單行，上下緊跟。握起來又圓又重，光滑又堅韌。先擠，用力推，使其完整。連根拔起是合適的，與警鐘長鳴是相稱的。不要輕彎手肘，但虛脫時會緊貼身體。雖然仰慕已久，但功夫永遠不會深。不日夜練，時間久了就知道屈伸了。