徒手；赤手空拳
以下例子來自互聯網，僅供參考。
1現代健美操是壹項集體操、音樂、舞蹈於壹體，通過徒手或使用健美器械達到強身健體、強心的目的的新型運動。
現代健美操融體操、音樂、舞蹈於壹體，是壹項新興的體育鍛煉項目，有器械或無器械都有利於身心健康。
創編徒手體操是師範生的基本能力之壹，對體育教學和健身具有重要意義。
編健身操是師範生的基本能力。