(壹)、何時懺悔？
懺悔的作用不是消除罪惡，而是有兩個功能:
1，讓未來不再回憶——可以減少心中的惡念。
2.讓它以後不再發生。
所以，為了減少妳心中的惡念，妳應該在犯罪後立即深刻而全面地懺悔，不要經常去想。
佛教在南方的自白
表白1
(跪拜背誦)
如果我用心和用嘴犯了壹個錯誤，
因為福德是完整的，讓我懺悔。
如果我用心和用嘴犯了壹個錯誤，
自學自證，讓我懺悔。
如果我用心和用嘴犯了壹個錯誤，
和尚好修行證，讓我懺悔。
告白2
(跪拜背誦)
從我的身體，嘴巴和思想，
對佛來說，我造的任何惡業，
請求佛陀接受並原諒所有的過錯，
以後，我會對佛更加謹慎。
從我的身體，嘴巴和思想，
對達摩來說，我所造的任何惡業，
請求法律容忍和原諒壹切過錯，
以後，我會對法律更加謹慎。
從我的身體，嘴巴和思想，
對於僧侶來說，我所創造的任何惡行，
請和尚接受並原諒他所有的錯誤，
以後，我會對和尚更加謹慎。