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螃蟹是涼性食物嗎?

螃蟹是涼性食物嗎?

中醫認為,螃蟹屬於寒性食物。

中醫對螃蟹藥用價值的認識由來已久。《情趣生活食譜》記載“補骨髓,養肝陰,補胃液,養筋,活血,斂疽”。現代《中醫大辭典》說其主要功能為:“清熱、散血、續傷、治筋骨傷、疥瘡、漆瘡、燒傷”。

螃蟹的鮮美是眾所周知的,這種鮮美來自於螃蟹的營養價值。在蟹的可食部分,每100g含水分80g,蛋白質14g,脂肪2、6g,碳水化合物0.7g,鈣0.141g,磷0.191g,鐵0.08g,維生素A230。

吃螃蟹要註意什麽?

1,不能喝茶吃

吃螃蟹時和吃螃蟹後1小時內忌喝茶水。第壹,茶會稀釋胃液,不利於螃蟹的消化;第二,茶葉中的鞣酸會使蟹肉中的蛋白質凝固。這兩種原因都不利於螃蟹的消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

2、不能和柿子壹起吃。

秋天,螃蟹肥了,柿子熟了,卻不能拌。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固,凝固的物質在腸道內長時間發酵腐爛,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。螃蟹和柿子都是涼性的,壹起吃涼性的會損傷脾胃。螃蟹不宜像葡萄、石榴、山楂、梨、蘋果壹樣食用。

3、不能和花生壹起吃

花生脂肪含量高達45%,油膩的東西和螃蟹壹起吃,容易引起腹瀉。