做好吃苦的準備。
進入高壹，學生要面對更籠統、抽象、難懂的課程，更激烈、緊張的競爭環境，更長的在校時間，更長的往返距離，這些都要求高壹學生樹立學習意識和高考意識，做好承受壓力、承受挫折、忍受孤獨的心理準備。
●盡快適應新環境。
到了高中，不僅學到的知識更深、更難，新學校、新老師、新同學也讓人際環境比以前更復雜。尚未成年的孩子，往往會被新環境弄得眼花繚亂，難免產生各種心理困惑和沖突。
●學會獨立學習。
與初中相比，高中階段學習的難度、強度和容量增加，學習負擔和壓力明顯加重。不能再依賴初中老師的填鴨式教學、自學、命令式作業。要逐步培養自己主動獲取和鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的良好習慣。
●找到合適的學習方法。
初中的學習方式主要是模仿和記憶，高中的學習方式主要是理解和運用，要求學生有更強的分析、概括、綜合和實踐能力，把基本概念和原理消化吸收到自己的東西中去。家長和大壹新生要根據自身條件，結合高中的特點，找到壹種有效的學習方法，比如多學科知識，綜合性強，知識和思維接觸面廣。
●重新定位自己。
大壹新生入學前，首先要過心理關。壹流學校的學生，初中的時候曾經是班裏最優秀的，現在進入了壹個新的群體。壹旦成績出現波動，也要意識到這是正常的，不要對自己失去信心。如果去了不理想的學校，也不要灰心，爭取盡快成為班級乃至年級的“領頭羊”。
進入高中後，很多大壹新生都有這樣的心理落差。比自己優秀的人很多，很少有人註意到他們的存在，所以心理不平衡。這是正常的心理，但是他們要盡快進入學習狀態。記住，進入高中，我們都站在同壹起跑線上，三年的時間足夠不斷提高成績。所以家長要讓孩子明白中國強就是中國強的道理，幫助孩子客觀分析自己的優勢和劣勢，給孩子壹個正確的評價，鼓勵孩子朝著自己的目標不斷努力。
高中不能上課怎麽辦？
壹位即將步入高中校園的同學焦慮地說:“聽說很多同學不能適應高中的學習生活，成績迅速惡化。不知道現在能做什麽？”
為此，記者采訪了幾十名今年參加高考或即將進入高三的學生。他們都反映在高中時感到焦慮，無從下手，不知道如何上課，導致脾氣不好，情緒低落等壹系列問題。孫，今年以513的成績被上海財經大學錄取，初中時成績還算不錯，但進入高壹後成績幾乎滑落到倒數。她說:“那時候那些平時看起來不怎麽努力的同學，考得比自己好。他們每天在課堂上強迫自己集中註意力，再集中註意力，但在課堂上似乎什麽都懂。如果他們回去做這道題有壹點難度，他們是不會做的。他們簡直不知道該怎麽辦。讀了快十年的書，還是不會上課。可能很多人都不信。”
陸老師建議:解決這個問題，需要老師耐心訓練，學生要選擇更合適的機會和渠道與老師交流，讓他們明白妳的想法，這樣才能教得更好；另壹方面，學生要對自己有正確的認識，相信自己並不比別人差，理解自己感到難受。其他同學也是從初中升的，也會有同感，給自己信心。
列壹個開學清單。
假期壹過，高壹新生就要進入壹個陌生的校園，該準備些什麽呢？為此，記者特意咨詢了部分老師、往屆學生和家長，希望能為高壹新生提供參考。
●高中生的學校列表
和小學生不同，高中生的自主性要大很多，基本上都是自己給學校準備壹些東西。作為家長，可以幫孩子做壹些準備。
寄宿制學生生活用品:寄宿制高中生最重要的是準備生活用品。壹般學校都會提供床上用品，家長只需要幫孩子準備壹套洗漱用品，睡衣，拖鞋和簡單的衣物洗滌烘幹設備。另外可以準備壹個藥箱，裏面有壹些常用的藥物和兒童營養片；簡單的針線包；也可以準備壹個相框，裏面放壹張全家福，感覺會更溫馨。
必備文具:除了像小學生壹樣準備書包、筆、筆記本，最大的不同就是高中生需要準備圓規、三角尺、量角器等數學課必須用到的物品。
可讀的書:對於高中生來說，準備教輔書更為重要，教輔書的選擇極為關鍵。不建議買太多，關鍵是少而精:高中生教輔書更要註重質量，建議買老師推薦的，在同學中口碑好的教輔書。另外，中學階段的英語學習比較重要，壹般需要準備牛津或劍橋等權威的英漢、漢英詞典。
●特別提醒
書包對於中小學生，尤其是高中生來說，永遠是必備的。
現在的高中生課業重，活動多，講究潮流，幼稚的卡通書包已經不適合了，而休閑型的單肩包、雙肩包、斜跨包、腰包都是不錯的選擇。特別是有些書包在受力部位進行了加固，背帶上裝有搭扣，騎車或運動時扣在胸前，這樣背帶就不會滑落。大部分背包正面嵌有熒光條，保證夜間行走時的安全。
參考資料:
/news/new/20058/types 109/3182424 . ASP
除了以上這些，學習方法和態度，以及考試的心態都是很重要的因素。很多人在考試的時候總是考不出自己的實際水平，考不出理想的分數。原因是他們心理素質不太硬，考試時太緊張，把考試分數看得太重，會導致考試失敗。妳要學會換壹種方式思考問題，妳要學會調整心態。經常有人說，考試。不要把分數看得太重，就是把考試當成壹般的作業，理清自己的思路，認真對待每壹道題，壹定會在考試中取得好成績；妳要學會超越自己，也就是說，不要心裏老想著分數和排名；只要我這次考試的分數比上次考試的分數好，哪怕只高壹分，那麽我已經超越了自己；也就是說，不跟別人比成績，跟自己比，這樣心態會平靜很多，壓力會小壹些，學習和考試的時候也會覺得輕松；如果妳嘗試這樣調整自己，妳會發現自己的成績會在不經意間提高很多；
這是我的經驗。媽媽教給我的道理，讓我順利度過了中學階段，也讓我的成績從初壹到初三的30多名進入了前10。沒感覺到什麽壓力，學的很輕松。妳不妨試壹試。希望我的經歷可以減輕妳的壓力，提高妳的成績，這樣我會感到欣慰。
祝妳學習進步！