壹個英語幾乎不懂，但是能考上本科的學生，如果高中肯努點力，很可能就可以二本變211，壹本變985。大學英語四級，實際上就是高中的3500詞，加上800個增量單詞。在高中有人教，有人講題，沒好好學，到了大學就只能依靠自學。所以，強烈建議大家在高中的時候就好好學，高中打基礎，大學吃老本。
可惜歸可惜，8個月的時間用來提分過四級綽綽有余，有非常成熟的方案。大學四級考及格的水平，大概就相當於高考英語考110分左右。只考合格不是我們的目標，建議大家把目標定在500~550分，這個水平大概就相當於是高考考125~130分的水平。
提分的過程分為三個步驟：
① 背熟高中3500詞
② 掌握1.5萬詞組短語
③ 補充四級2800增量詞
為什麽要把單詞拆開來呢？這是按照單詞和用法的出現頻率來劃分的，3500詞是英語中的常用單詞，它的出現頻率最高。其次是3500詞相互組合形成的常用詞組短語，1.5萬個。最後才是800個增量單詞，也是英語中的次常用詞。
背單詞之前先學壹個高效的單詞記憶方法，廖唯偉的“睡眠記憶法”，這個方法是公益方法，無償公開在廖唯偉的官網，不用付費。方法分為4000字的文本和9個短視頻講解，掌握方法的“壹背四復習”和“機關槍式的讀單詞方法”，妳每天只花壹小時就能記住100個單詞，高中的3500詞壹個多月就能背完。
睡眠記憶法，還有壹個配套詞表，也是不用花錢的，直接打印出來。雙面打印，34頁，17張紙。這個詞表是按照閱讀話題來劃分單元，再按照話題的出現概率分成“高頻、中高頻和中低頻”三個部分。同時按照單頁大容量的排版方式，有降低記憶心理壓力的效果，背起來不會那麽辛苦，更不容易半途而廢。
單詞建議至少背壹輪，復習兩輪。第1輪壹天背100個，用壹個月時間背完，然後每天復習200個，再復習兩輪。這樣妳背完單詞可以達到高考模擬卷及格線附近的水平。做四級的模擬卷，壹般分數會在400左右還，差壹點沒及格。
達到這個水平以後就繼續背1.5萬詞組短語。1.5萬詞語短語是由3500詞相互組合形成的詞組短語。在高考中可以覆蓋98%在卷子上出的詞組短語，在大學英語四級可以覆蓋95%左右。這本來就是應該在高中背的東西，別看大學考的是四級，但是考的大部分的知識都是高中要學的。這就是為什麽高中有認真學的同學，他可以躺著過。
詞組短語可以背《高中英語1.5萬考點》，作者的整理思路是把2300頁的牛津高階詞典裏面，常考的詞組短語和固定用法提取出來，壓縮成72頁的記憶資料，然後再通過高考來驗證命中率。命中率已經穩定維持了十多年，每年都發布命中率分析報告。
建議用睡眠記憶法每天背壹頁，用兩個月時間背完，然後每天堅持復習兩頁，壹直堅持循環復習到大學英語四級考試為止。
當妳復習兩頁詞組短語的時間少於半個小時以後，這時妳的水平基本上已經達到高考130左右的水平了。我們可以把復習兩頁的時間挪到中午，把睡眠記憶法的時間段騰出來，背四級的增量單詞。
我們可以找壹本亂序的四級單詞書，用手遮蓋單詞的中文部分，看著英文說中文，發現說不出中文意思的，妳就把這個單詞整理到word文檔。模仿《睡眠記憶法配套詞表》的排版，每頁100詞，妳可以整理出壹份大概800詞的四級增量詞表，這個詞表同時還是壹份個性化的詞表，因為有壹些3500詞裏面妳記不住的單詞，妳也會在這個詞表裏面整理出來。
然後，妳再用睡眠記憶法，每天100次，用壹個多星期時間背完，然後每天復習200個，再復習兩輪。這部分單詞解決好，妳的分數就可以穩定在大學英語四級500~550之間。
由於四級增量詞比較少，時間充足的情況下，其實我們也可以把大學英語六級的2000詞也加進去壹起背，用睡眠記憶法背壹輪也就28天，再復習兩輪，加起來也就差不多兩個月能夠搞定了，考前再刷幾套卷子，基本就夠了。
綜合起來：3500詞2個月，1.5萬詞語短語4個月，四六級增量詞2個月，加起來剛好8個月左右。