1.做壹個好的弧線
因為球網的原因，乒乓球運動必須以壹定的弧線形式表現出來。怎樣才能做出合適有效的弧線？
(1)調整球拍的方向。
1)反彈後來球低於球網時，球拍要向前用力，適當加大球的飛行弧線，避免下網。如:拉轉弧圈球，放高球。
2)當來球彈跳後高於球網時，球拍要用力向前向下，適當減少球的飛行弧線，避免出界。如:打半高球，推球用力。
(2)調整拍面角度。
1)同方向，如果拍面稍微前傾，球的飛弧高度會降低；另壹方面，如果拍面向後傾斜，球的飛行弧線的高度就會增加。
2)在擊球距離相同的情況下，如果拍頭前傾，在向前用力的同時要加大向上的力度，這樣可以適當加大球的飛行弧線，使球擊中預定的落點；另壹方面，球拍後仰時，在向前用力的同時要加大向下的力度，使球的飛行弧線適當降低，使球擊中預定的落點。(3)調整力度。
1)同樣的情況下，如果擊球力量大，球速快，回擊的飛弧會相應增大，擊球距離也會增大。反之，如果用力小，球速慢，回球的弧度會相應減小，擊球距離會縮短。
2)在相同擊球距離下，擊球力量越大，球速越快，球的飛行弧度越低；反之擊球力量小，球速慢，球的飛行弧線增大。
(4)鋪設圓弧的方法
有幾種方法可以通過攻擊球來制造弧線:
1)在來球離網近，反彈後高的情況下，回球弧度不高。進攻時，只需擊打球的中上部，向前下推即可。
2)當來球彈起後近網又遠又高時，註意給球壹個適當的弧線，縮短擊球距離。進攻時，擊球在中上部，稍微向上的方向發力，有壹點摩擦力，保證擊球。3)回球反彈後離網遠且低時，在擊球時，除了擊到球的中部或中部略上方外，向前上方施力，可以增加壹些摩擦力和擊球力量，保證擊球。
4)在來球近網低的情況下，使球的中部或略下中部受力向前向上，可以加上壹些摩擦動作，減少力度，避免球出界。
5)當來球有很強的上旋時，妳要擊打球的中上部，向前或向下發力，適當增加壹些擊球力量，避免球出界。
6)當來球有很強的下旋時，在擊球時增加中間或略高於中間的搓球力量，向前向上發力，避免球落網。
有幾種方法可以通過摩擦(切割)球來形成弧線:
1)當來球彈起接近網高時，稍微擦(切)壹下球的中間部位，向前向下發力。把球扔到對方的桌子上。
2)來球彈網高時，搓(切)球時，在球的中下部用力向前下壓，以免造成球出界。
3)來球彈網低時，搓(切)球時，擊打球的中下部，向前送球，避免球落網。
4)當來球彈起且離網近、低時，搓(切)球時，球的中下部用力向前，力度不要太大，以免球落網或出界。
5)當來球有很強的旋轉時，擦(切)球時，擊打球的中、下或下部，用力向前擊球，避免下網。
提高速度
“快”是乒乓球制勝的重要法寶之壹。怎樣才能讓球跑得更快？
(1)了解增速原理。
1)擊球前所需時間:從球彈離臺面到球員球拍回擊球的瞬間。
2)擊球後球在空中飛行的時間:這個時間是指球離開球拍的瞬間和球落到對方球臺的瞬間。
提高擊球速度就是盡量縮短回擊前所需的時間和擊球後球在空中飛行的時間。(2)提高擊球速度的方法
1)擊球時，盡量靠近球臺站立，以縮短回球所需的時間。
2)擊球時，盡可能增加擊球力量，盡可能降低飛弧高度，縮短球在空中的飛行時間。
加強輪換
速度和旋轉已經成為乒乓球技術發展中的兩個重要問題。誰能把它們很好地結合起來，誰就能在競爭中處於有利地位。怎樣才能做出壹個結實的旋轉球？
(1)了解旋轉的原因
1)球的力臂越大，摩擦力越大，球的旋轉越強，反之亦然。
2)在球臂相等的情況下，擊球力量越大，旋轉越強，反之亦然。
3)球拍粘性越好，摩擦力越大，所以旋轉越強，反之亦然。
4)球拍的K越大，半徑越大，球接觸點的線速度越大，旋轉越強。
(2)強化旋轉的方法
1)擊球時，盡可能增加作用在球上的扭矩。
2)用線速度大的球拍擊球。用球拍頂部擊球，有利於加強球的旋轉。
3)提高球拍的性能，增加膠皮的摩擦系數。
增加力量
擊球力量是提高球的速度和旋轉的基礎。怎樣才能增加打擊力？
(1)了解增加打擊力的原理。
1)速度先增大時，加速距離越長，球拍能達到的瞬時速度越快，力量越大，反之亦然。
2)加快揮桿速度，因為在相同加速距離的情況下，加快揮桿速度，擊球力量就大，反之就小。
3)使擊球點盡量遠離身體，使打擊半徑更長。速度不變時，半徑越大，速度越快，力量越大，反之亦然。
(2)增加擊球力量的方法
1)擊球前，擊球點適當遠離身體，保證有適當的距離加速揮桿。
2)擊球前，如果肌肉放松，便於擊球時拉長的肌肉快速收縮。
3)擊球時，使揮桿速度達到最快，使力量充分作用在球上。
4)提高手臂和全身的速度和力量素質。
控制著陸點
乒乓球的落點是戰術變化的主要內容。提高落點控制和落點變化能力，需要在基本技術練習內容中突出落點練習。久而久之，可以有效控制球的落點，也就是說可以根據戰術改變落點。