宅男最重要的特點就是對網遊、二次元文化、動漫的熱愛。他們通常對現實生活不滿,或者尋求歸屬感和情感認同來替代現實中的缺失。除了沈迷於虛擬世界,他們往往非常獨立,習慣獨自思考,有自我意識。同時他們也崇尚二次元內容,喜歡畫畫,cosplay等活動,是壹群很有個性和創造力的人。
社交障礙是宅男的通病之壹。因為他們喜歡沈迷於虛擬世界,所以常常與現實生活脫節。這使得他們在現實中失去了交流和社交的機會,也導致了社交技能的缺乏練習。在這個社會裏,宅男也是壹個群體,但他們通常被忽視或者被視為另類,這也對他們的成長發展有很大的阻礙。當然也要理解宅男。這些年輕人表達自己的方式與我們不同。他們在互聯網上找到了自己的天地,這是他們所需要的。