過午不食。
過午不食
過午不食叫做齋，持齋就是受持齋法而不違越。
釋氏要覽曰：“起世因本經雲：‘烏脯沙陀，隋言增長，受持齋法，增長善根故。’佛教以過中不食名齋。”
大日經曰：“愚童凡夫猶如羝羊，或時有壹想法生，所謂持齋。”
真言宗所立十住心的第二為“愚童持齋心”。
關於持齋的功德，達摩祖師在其《破相論》中說：“持齋者，當須會意，不達斯理，徒爾虛功。齋者齊也，所謂齊正身心，不令散亂。持者護也，所謂於諸戒行，如法護持，必須外禁六情，內制三毒，殷勤覺察清凈身心，了如是義，名為持齋。食有五種：壹者法喜食，所謂依持正法，歡喜奉行；二者禪悅食，所謂內外澄寂，身心悅樂；三者念食，所謂常念諸佛，心口相應；四者願食，所謂行住坐臥，常求善願；五者解脫食，所謂心常清凈，不染俗塵。此五種食，名為持齋。若復有人，不食如是五種凈食，自言持齋，無有是處。唯斷於無明之食，若輒觸者，名為破齋。若亦有破，雲何獲福？世有迷人，不悟斯理，身心放逸，皆為諸惡，貪欲恣情，不生慚愧，唯斷外食，自為持齋，必無是處。”
2. 中午吃什麽午餐兩忌
1、忌以碳水化合物為主，如吃了富含糖和澱粉多的米飯、面條、面包和甜點心等食物，會使人感覺疲倦，上班工作精力難以集中。
2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，這些食品營養含量低。
●午餐兩宜
1、宜吃蛋白（蛋白補充產品，蛋白補充資訊）質（蛋白質產品，蛋白質資訊）和膽堿含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆制品等食物。因為這類食物中的優質高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使頭腦保持敏銳，對理解和記憶功能有重要作用。
2、宜多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物，要保證有壹定量的牛奶、豆漿或雞蛋等優質蛋白質的攝入，可使人反應靈活，思維敏捷。
3. 文言文中吃什麽意思樓主您好！在古漢語中吃有以下幾個意思：
①口吃。《史記·張丞相傳》：“（周）昌為人吃，又盛怒，曰：‘臣口不能言，然臣期期知其不可。’”
②笑聲。蒲松齡《聊齋誌異·嬰寧》：“但聞室中吃，皆嬰寧笑聲。”
③進食。賈誼《新書·耳痹》：“越王之窮，至乎吃山草。”
④感受；蒙受。《京本通俗小說·錯斬崔寧》：“半夜敲門不吃驚。”
⑤表示被動。《智取生辰綱》：“連累我們也吃妳說了幾聲。”
吃官司指被控告受處罰或關在監獄裏。
吃嘴貪吃。——以上摘自《古漢語詞典》
希望能幫到樓主！
4. 吃用古文怎麽說古文中用“食”、“啖”、“饗”來表示吃。
食——嗟來之食：嗟表示呼呵的聲音（吃飯時的聲音）。
啖——日啖荔枝三百顆：每天吃三百顆荔枝。
饗——先祭而後饗：先祭祀再吃。
擴展資料：
“食”出自《禮記·檀弓下》：
齊大饑。黔敖為食於路，以待餓者而食之。
有餓者，蒙袂輯屨，貿貿然來。黔敖左奉食，右執飲，曰：“嗟！來食！”揚其目而視之，曰：“予惟不食嗟來之食以至於斯也！”從而謝焉，終不食而死。曾子聞之，曰：“微與！其嗟也，可去，其謝也，可食。”
白話釋義：
齊國發生了嚴重的饑荒。黔敖做好飯湯等食物擺在大路邊，等待把食物給饑餓的人來吃。
有壹個饑腸轆轆的人用衣袖遮住臉，拖著鞋子，昏昏沈沈地走了過來，黔敖左手端著食物，右手端著湯，對他吆喝道：“餵！來吃吧！”那人瞪大他的眼睛盯著黔敖，說：“我就是因為不吃侮辱我的尊嚴的食物，才餓成這個樣子的。”黔敖追上前去向他道歉，他仍然不吃，最終餓死了。曾子聽到這件事後說：“恐怕不用這樣吧！黔敖無禮呼喚時，當然可以拒絕，但他道歉之後，仍然可以去吃。”
“啖”出自宋代詩人蘇軾的《惠州壹絕》：
羅浮山下四時春，盧橘楊梅次第新。
日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。
白話譯文：
羅浮山下四季都是春天，枇杷和楊梅天天都有新鮮的，如果每天吃三百顆荔枝，我願意永遠都做嶺南的人。
“饗”出自《淮南子·說山》：先祭而後饗。
參考資料：
參考資料：
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中午營養午餐：
在巨大的工作壓力下，上班族很容易產生疲勞，有時為了趕時間，早餐吃不好或者不吃。營養不到位，工作效率怎能讓人滿意？此時，午餐就顯得格外重要。
采用合理、平衡的飲食營養，對於緩解或消除頭腦不爽、睡眠不良、心煩意亂都有好處。但是很多單位不設食堂，而是由餐廳、賓館、飯店供應工作午餐，或是自己點個盒飯，或到外面吃碗面，甚至隨便吃點餅幹、方便面等等，對付壹下饑餓的胃腸。在多數情況下，工作午餐的食物構成不合理，品種單調，特別是蔬菜較少。如果蔬菜攝入不足，又不吃水果，就會缺乏維生素C和食物纖維。所以，建議午餐的食物盡量要多樣化，營養素數量充足，種類齊全。
如果選擇面食，應盡量避免炒面、方便面，以清湯面加些蔬菜和肉類食品為宜，並能吃些新鮮的水果。
如果可以自行選擇午餐，則主食用米飯類，應在150~200克為宜，可能時選擇添加有雜糧（玉米、麥片、燕麥片、高粱米等）的更好。
葷菜以魚類最好，白肉（雞、鴨、鵝等禽類）次之，盡量少用紅肉（豬、牛、羊等畜類）。
每周最好能吃2次以上的豬肝，以補充維生素A和維生素D；維生素A可以由蔬菜和水果中的胡蘿蔔替代，但維生素D對於不能經常與陽光直接接觸的都市上班族來說，很容易缺乏。因此，維生素D應由食物供給，最主要來源就是動物的肝臟。
蔬菜、水果要新鮮，每天500克。總體食物要清淡，不要油膩，也不能太鹹。午餐食物的數量可以按全天供給量1/3~2/5計算。
如果誤了午飯就餐時間，條件允許時，應及時找地方用餐，不要等到晚餐壹起吃。如果經常誤餐，很容易損害胃腸功能，久而久之，可以引起慢性胃炎，甚至胃潰瘍病。建議隨身備些零食，如面包、點心、餅幹、巧克力、糖果等，在誤餐時食用。也可以在辦公室裏放些零食，以備急需。體重已經超重者應註意，不能由此養成吃零食的習慣。
6. 中午吃什麽豐盛午餐：午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養素，緩解工作壓力，調整精神狀態。可以多用壹點時間為自己搭配出壹份合理飲食：中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒面、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加壹份高湯。
不要吃太油膩的東西，多點綠色蔬菜
三餐中食物的選擇：壹日三餐究竟選擇什麽食物，怎麽進行調配，采用什麽方法來烹調，都是有講究的，並且因人而異。壹般來說，壹日三餐的主食和副食應該粗細搭配，動物食品和植物食品要有壹定的比例，最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。壹日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要來決定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那麽早晚各應該吃150 克，中午吃200 克比較合適。
不要吃以下————
壹、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、腌制類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統（對腸胃有害）；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）主要危害是：1、含三大致癌物質之壹：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品（果脯）主要危害是：1、含三大致癌物質之壹：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）；2、1只烤雞腿=60支煙的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
7. 中午吃什麽專家建議：早飯吃得好，午飯吃得飽，晚飯吃得少！
1，早餐為什麽要吃好： 血糖過低時開車危險
早晨起床後， 人體已有10來個小時沒有進餐，胃處於空虛狀態，此時血糖水平也降到了進食水平。開始活動後，大腦與肌肉消耗糖（即血糖），於是血糖水平會繼續下降。這時如果還不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，反應遲鈍。美國營養學家的相關調查表明，許多車禍的發生都與肇事者血糖水平過低，反應遲鈍有關，因此營養學家警告開車族們，血糖過低時開車與酒後駕車同樣危險。
不吃早餐老得快
在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸沒有食品去中和，就會 *** 胃粘膜，導致胃部不適，久而久之則可能引起胃炎、潰瘍病。不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致皮膚幹躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之壹。嚴重時還會造成營養缺乏癥如營養不良、缺鐵性貧血等。
並且，壹頓湊合的早餐，難以補充夜間消耗的水分和營養，會造成血液粘度增加，增加患中風、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹時，體內膽固醇的飽和度較高，不吃早餐還容易產生膽結石。
吃好早餐不易發胖
有的人喜歡吃高熱量的早餐，午餐和晚餐則為低熱量或省略不吃；而有的人早餐只是簡單湊合，午餐和晚餐卻相當豐盛、熱量高。這兩種人壹天攝入的熱量雖然相同，但脂肪氧化的情況卻不同。早餐吃高熱量食品的人，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，當然易變胖。
高質量早餐是這樣的
合理的早餐食品應該是富含水分和營養。牛奶、豆漿符合上述要求，可任選壹種，還應加上其他“幹點”，加適量蛋白質和水果蔬菜。
3，晚餐吃少要因人而定
生活中流傳這樣的健康順口溜兒：“早餐要吃飽，中餐要吃好，晚餐要吃少。”然而這“晚餐要吃少”不能壹概而論，應根據不同人的情況而定。在通常情況下，“晚餐吃得少”是以早睡為前提的，因為晚餐吃得過飽會加重消化系統的負擔，還會幹擾大腦皮層的抑制，妨礙入睡。
但是，對於學生、教師、醫生等腦力工作者而言，由於晚上大多有開夜車的習慣，這樣壹來，不僅不能少吃晚餐，相反，還要適當加點夜宵。否則經常熬夜挨餓，不僅影響睡眠質量，還會產生胃腸疾病和低血糖癥狀，對健康不利。因此，晚上需要較長時間工作、學習的人，壹定要將晚餐吃飽、吃好。
晚餐飲食應以富含維生素C和粗纖維的食物為主，這類食物既能幫助消化，防止便秘，又能供給人體需要的纖維素和微量元素，防止動脈硬化，改善血液循環，有益於人體健康。