1．職業興趣
興趣是個體力求認識某種事物和從事某項活動的心理傾向。個體往往首先從自身的喜好出發，選擇自己的興趣職業；之後，逐步發展到對這壹職業產生樂趣；最終形成職業工作與個人奮鬥目標相結合的誌趣，成為願意為之奮鬥的職業興趣。當個體有了職業興趣，就會調動身心精力投入到工作中去，並能長時間地集中註意力，保持高昂的積極性，能夠樂在其中，不感到乏味和疲勞。職業興趣是個人對某種職業給予優先的註意，反映個體“喜歡幹什麽”的潛質，是個體職業選擇過程中要考慮的首要因素。
2．職業價值觀
價值觀是關於對與錯及生活中什麽是重要的觀念。受人格因素的影響，個人態度往往表現出具有明確趨向和單壹情感的自我價值取向。價值取向是價值觀的具體化和方向化。個體職業認知過程中，對某種價值的追求或排斥，對某類事物的偏好或厭惡，對某種情感的向往或躲避，會對職業選擇產生直接的影響。職業價值觀是人們在認知和評價職業過程時所持的觀點。它是人生目標和態度在職業選擇中的具體表現，反映著個體對職業的傾向及對職業目標的向往。職業價值觀通常受三方面因素影響：壹是個人發展因素，如促進自身職業興趣，才能發揮和學以致勝等；二是經濟利益因素，如工資收入、福利待遇、交通便利和工作環境等；三是社會地位和聲望因素，如職業的社會地位、單位規模大、級別高和知名度高等。社會通過媒體、習慣和輿論等渠道把職業評價滲透於個人的職業價值觀，直接影響和決定著人們的職業選擇。
3．職業個格
個性主要表現為個人的氣質和性格。氣質是壹種人們心理活動的強度和速度，具有靈活性和指向性等穩定的心理特征。作為先天稟賦的某種特性，氣質通常分為多血質、黏液質、膽汁質和抑郁質四種類型，並具有獨特性和穩定性。但氣質在社會生活和教育環境的影響下，也會為適應社會現實需要而發生壹些緩慢的變化。氣質類型並無好壞之分，但氣質類型存在著很大的差異。如多血質的人具有思維活躍、勇於創新和敢於競爭的特點。他們在職業的自我認識、信息搜集、生涯規劃以及目標探索過程中更為主動，方式也更加多樣。抑郁質的人易出現孤獨、敵對和偏執等心理特質，職業選擇時會帶有片面性。性格是人們對現實的態度，以及行為方式中較穩定和有核心意義的心理特征。相對氣質而言，性格不是先天的稟賦，而是後天慢慢形成的。性格壹旦形成，就會較穩定地貫穿在個體的行為中。同時，人的性格幹差萬別，每個人都有自己所獨有的性格特點，有人偏外向，有人偏內向，有人內外向皆有。性格反映個體“適合幹什麽”，人們在選擇職業時會潛移默化的選擇適合自己性格特點的職業。比如，安靜、獨立、專心是內向性格的特點，這類人傾向於選擇第壹、二產業方面的工作；而外向性格的人則擅長公關應變，具有主動服務的意識，適合選擇第三產業方面的工作。事實上，不同職業有不同的性格要求，具有不同性格的人對不同職業的適應性也不同，性格是個體職業選擇過程中考慮的重要因素。
4．職業能力
能力是人們完成壹定活動的本領，包括影響活動效率，完成活動所需的個性心理特征。能力與知識密切相關。任何羔項活動都需要個人具有壹定的知識和能力。能力是掌握知識的前提，知識必須依賴能力去獲得。能力從結構上可劃分為壹般能力和特殊能力兩大類。前者也叫智力，是人們完成各種活動都必須具備的能力，包括觀察、記憶、思維和想象等能力；後者是人們從事特殊專業或職業所需要的能力。完成任何壹項專業性活動往往既需要具壹般能力，也需要有壹定的特殊能力。壹般來說，能力反映個體“能幹什麽”的潛質，包括技能、知識、專業和教育背景等。能力是壹個人能否進入職業崗位、勝任工作的先決條件。職業能力的差異是職業選擇的重要依據。個體可以通過職業能力測評了解自己的職業能力，並應用於職業選擇過程中對職業勝任力和工作績效的預測。因此，個體在進行職業選擇標時，需要明確自己的能力優勢，以及勝任某種工作的可能性。職業選擇就是要選擇與個體能力相匹配的職業類型。
5．男女性別差異
由於傳統社會對男女性別有不同的“社會角色”的期望，以及男女生理特征差別形成的職業限制等影響，個體在職業選擇時往往要考慮性別差異的因素。如女性在職業的信息探索、自我探索、規劃探索和職業目標確上表現得更為猶豫不決。這可能因為女性的情感依賴性較強，易產生依靠心理。不少女性認為人生價值莫過於建立壹個和睦的幸福家庭，事業往往被放到了第二位。用人單位的性別歧視和偏見等其他社會原因，往往使女性職業選擇比男性遇到更多的困難和限制。社會傳統觀念認為，男性是有抱負、有獨立精神和富有競爭性的，應該選擇具有挑戰性的職業，女性是依賴性強的、溫柔的、軟弱的，應該選擇穩定的、輕松的適合女性的服務性職業。男性在職策過程中傾向考慮養家糊口，而女性則偏向於將目光關註於適合自己性別特點的職業。國外相關研究結果表明，男女往往按照慣有的思維來標識典型的男性化和女性化的工作。如礦工、機械操作員、工程師、物理學家和獸醫等被認為是男性職業。而美甲師、護士和小學教師等被視為女性職業。長期以來，人們頭腦中逐漸形成了男性適合從事專業技術性的職業，女性更適合做服務性職業。這種性別的刻板印象，往往直接影響著人們的職業選擇。
6．職業自我效能感
職業自我效能感是亥肯和貝茲(G. Hacken，&N．E．Betz．1981)根據班杜拉(A. Bandura，1977)的自我效能感理論提出來的，指個體對實現與職業選擇相關任務所需能力的自我知覺，是自我效能感在職業選擇中的體現。職業自我效能感是職業成熟度的表現。研究發現，同壹個專業的學生，看好就業前景的人比起不看好的人，有顯著較高的職業成熟度。其中，對未來職業的積極態度是壹個關鍵的因素。職業自我效能感與職業選擇有很大的相關性，是影響個體職業決策和求職行為的重要因素。比如由於性別歧視，女性職業選擇時自我評價較低，容易產生較重的自卑心理，最終導致較低的職業自我效能感。這使得女生在職業選擇時不敢於嘗試非傳統的女性職業，在壹定程度上限制了職業選擇的範圍。壹般來說，職業自我效能感越高，職業自信心就越強，個體的就業能力就越積極，就業自主能動性也在增強。
（二）外在影響因素
1．社會環境因素
社會環境因素包括社會職業制度，國家職業政策法規、社會經濟狀況和社會職業評價等多方面因素，對個體職業選擇起著潛移默化的影響。社會職業制度方面，我國改革開放30多年來，以經濟建設為中心，完善社會主義市場經濟，需要大批專業化建設人才。近年來我國出臺了很多鼓勵擇業就業或創業的政策，努力保障擇業就業者的利益，對職業選擇產生了積極的影響。國家社會經濟運行良好，當地經濟發展速度和水平的提高，就能夠在特定時期出現大量的職業需求和提供較多的職業崗位，影響著人們的職業選擇。另外，社會職業評價也對人們的職業選擇產生重要影響。如20世紀50年代社會推崇農民職業；60年代以工人職業為榮；70年代崇尚軍人職業；80年代以行政幹部為熱門職業：90年代下海經商成為許多人的職業目標：目前，收入穩定和福利較好的公務員、教師和醫生等職業成了社會的熱門職業。社會對職業的傾向性態度，輿論對職業的宣傳報道，職業在社會中的知名度和聲譽等都體現著社會的職業評價。這種評價往往影響職業理想的形成，特別是當個體對某種職業缺乏了解和切身感受時，社會評價成為影響職業選擇的重要因素。
2．學校教育因素
學校是個體從自然人向社會人過度的中間環節。學校的教育模式、教學優勢和教師行為等，直接影響著個體綜合素質的形成，直接影響學生的職業選擇。學校教育，尤其是各類職業教育和高等教育，註重培養學生明確的職業發展目標與職業理想，引導學生正確認識自身的個性特質，客觀評估個人目標與現實之間的差距，發現自身的潛在優勢，幫助學生進行職業定位，尋找發揮個人潛力的職業機會。學校教育不僅培養學生掌握未來所從事職業的基本專業知識和專業技能，而且引導學生弘揚的社會責任感、愛崗敬業、艱苦奮鬥和集體主義精神，把握所學專業的現狀和發展趨勢，從而堅定職業理想、強化職業認知，對未來職業進行客觀評價和合理選擇。壹般來說，學生職業選擇受自身所學專業和職業指導水平的影響。許多學校成立就業咨詢指導中心，幫助學生解決擇業就業過程中的困惑。經過職業指導的學生在職業方面表現出較少的職業決策困難。在學校教育和引導下，很多學生選擇走向基層，服務農村，到國家最需要的地方去建功立業。說明學校教育是個人職業選擇的重要影響因素。
3．經濟利益因素
在市場經濟體制帶動商品經濟快速發展的現代社會裏，經濟效益對於職業來說是壹種重要的激勵機制。經濟利益包括職業帶來的工資收入水平和福利待遇等，是人們進行職業選擇時優先考慮的重要因素。其中，工資收入是個人從工作中獲得的報酬，包括各種貨幣收入，薪酬總額、獎金和津貼等。福利待遇指職業提供實用的非貨幣性的補償性財務支持，如各種保險、補貼，以及非貨幣獎勵，如獎品、帶薪度假、海外工作和公務旅行等。從經濟學角度，勞動需求是實際工資的減函數。實際工資低時，勞動需求量大；實際工資高時，勞動的需求量小。工資越高的職業，往往越受人們的青睞。實際工資的高低是人們的實際購買能力。在職業選擇過程中，非貨幣性工作特征的作用往往更加明顯。很多擇業者最終是在補償性工資的利益和非貨幣性工作特征之間進行比較和擇。因此工資收入和待遇條件已成為了職業選擇中具有決定性和挑戰性的關鍵因素。
4．工作地域因素
工作地域主要涉及職業的自然環境、生活條件、民情風俗和地區政策等因素，包括職業所在的城鄉地區差異，不同的工作地點、位置和環境等。個體在職業選擇過程中往往會考慮工作地域的影響因素。比如年輕人傾向選擇經濟發達的“北上廣”大城市，因為那裏硬件設施優越，擇業就業環境好，可能有更多的職業提升機會，有利於個人未來的職業發展。但大城市由於人口眾多，人才密集薈萃，職業需求有限，就業競爭激烈，求職者要想立足可能並不那麽容易。相反二三線城市或地市級以下等欠發達地區，條件設施可能相對落後，但人才需求量大，並有相對寬松的就業政策，可為個體擇業就業者提供了更多的發展和晉升機會。此外，壹些年輕人還關心職業工作地域的戶口問題，雖然近年來我國戶口關系有了變化，但很多人選擇職業時還會從未來子女上學等問題出發，考慮職業是否能夠解決工作地域的戶口關系。因此，工作工域是很多年輕人職業選擇中關註的重要因素。
5．家庭婚姻因素
首先，父母是子女職業選擇的重要影響因素。父母是孩子家庭教育的第壹任老師。父母的鼓勵有助於子女樹立自信心和增強勇氣。家庭中，父母對子女的教育方式不僅潛移默化地影響著子女的性格、興趣和價值觀等的培養，而且也直接影響著孩子成人以後的職業選擇。粗暴武斷和嚴厲懲罰等教養方式會使子女產生無助和不安全感，職業選擇中會感到有較多的困惑和沖突。在民主型家庭中長大的孩子，往往自律性較強，遇到個人問題時會考慮來自父母的意見；專制型家庭中長大的孩子與父母交流思想較少，職業認識方面缺乏壹致性，父母可能直接幹預甚至是決定子女的職業選擇；溺愛型家庭中長大的孩子則主體意識淡薄，職業選擇主動性差，傾向依賴父母；在雙職工家庭中長大了孩子更傾向於將家庭與工作兩種角色結合起來考慮。受過高等教育的父親，其女兒更容易去尋求男性領域的職業；有工作的母親願意幫助女兒選擇自己的職業，並努力獲得職業成就，因為她們提供了壹個女性追求職業的範例。其次，家庭婚姻是職業選擇時不可忽視的影響因素。家庭婚姻狀態對男孩職業選擇影響可能很小，但對女孩來說卻是壹個很重要的影響因素。如何將家庭婚姻和職業追求有效地結合起來，並不是壹件容易的事情。研究表明，女大學生對未來生活方式的選擇主要是處理好家庭婚姻和工作之間的問題。當家庭與工作發生矛盾時，多數女性會選擇家庭而放棄工作。如照顧家庭中的父母，與心愛的入團聚，或保持與家庭成員的聯系等。另外，家庭經濟狀況也影響著子女的職業選擇。來自不同家庭經濟狀況的個體往往在職業選擇時對薪酬的預期存在壹定的差異；經濟狀況好的家庭壹般社會地位和人脈資源較貧窮家庭有優勢，對子女擇業就業能提供更多社會資源的支持；經濟狀況較好的家庭會鼓勵和幫助子女獲得相對應的職業成就；家庭經濟狀況不同還會影響子女的自我效能感。這些都會在壹定程度上影響子女的職業選擇。
三、職業選擇的綜合決策
（壹）認識自我
1．個人職業性向分析
職業選擇受多種因素的影響。根據職業性向理論研究成果，個人認識自我就是對影響自己職業選擇的內在特質、潛能和傾向要素進行全面理性和客觀地評價。每個人都有自己的優勢和不足。從個人職業性向分析來說，認識自我包括對個人職業的興趣、價值觀、個性和能力等要素特點的了解和分析。其中，興趣基於先天生理條件，在後天的社會實踐和專業學習活動中逐漸形成。職業興趣反映個體“我最喜歡做什麽”職業的潛質。人們頻繁辭職跳槽往往是因為所選職業與自己的職業興趣不符。因此個體應積極培養自己的職業興趣、價值觀、個性和能力內在要素，並根據社會的現實需求，努力與所學的專業或職業要求相結合，形成自己的職業性向。價值觀是個人生活中想要的“奶酪”。職業價值觀反映個體“我想做什麽”職業的傾向。個體需要明確自己的價值觀，認識自己的“職業錨”，形成符合實際的職業期望，追求符合社會需要、適合自己的職業目標，樹立正確的職業價值觀，選擇和追求自己的理想職業。個性是壹種人們習慣的思維方式和活動的行為模式。職業個性反映個體“我適合做什麽”職業的傾向。職業個性有多種多樣的表現。個體需要了解自己個性的特點，掌握自己最為穩定的個性特質，正確分析自己，揚長避短，選擇適合自己個性的職業。作為完成特定任務的壹種本領，職業能力反映個體“最擅長做什麽”職業的潛質。個體往往通過個人所學專業，職業技能證書和學歷等來體現自己的職業能力。通過各類職業性向測評，個體可以對自己的職業性向要素進行全面的分析，明確自身職業性向的優勢和劣勢。個體需要的不只是壹份工作，還是壹個可能陪伴自己走過壹生的職業生涯。因此要選擇符合個人興趣愛好，適合個性特點，能滿足個人期望和發揮個人特長的職業。
2．個人職業性向測評
在個人職業性向理論探索和職業選擇的過程中，為了更加客觀全面地認識自己的職業興趣、人格、價值觀和能力等職業性向要素，可以利用國內外研究人員提出並編制的不同測評工具．對自己的職業性向構成要素進行診斷、篩選、分類和評價。職業性向測評可以在較短的時間內搜集到大量的定量化資料，有利於提高決策的效率和科學性。常見的職業興趣測評工具有：瑟斯頓(L．L.Thurstone)的職業興趣調查表(TVIS，1914)，霍爾和邁納(S．Hall&J．Miner)的卡內基興趣量表(CII，1915)，斯特朗(E．K.Strong)的職業興趣量表(SVIB，1927)，庫德(Kuder)的庫德職業興趣量表(KOIS，1934，1966，1985)，霍蘭德(J．L．Holland)職業興趣偏好量表(VPI，1953，1994)和自我導向測驗量表(SDS，1969)，斯特朗(E.K．Strong)和坎貝爾(D．P．Campbell)的斯特朗壹坎貝爾職業興趣量表(SCII，1966，1969，1974，1985)等。
常見的職業人格測評工具有：哈塞維和麥金利(s．R．Hathawag&J．C．Mckinley)的“明尼蘇達多項人格測驗”(MMPI，1942)；卡特爾(R．B．Cattell)“16種人格因素測驗”(16PF，1949，1956)；矢田部達郎“Y-G性格測驗(Y-G Test，1957)；霍蘭德(『．L．Holland)“自我導向搜索測驗量表”(SDS，1959)； “斯特朗壹坎貝爾職業量表”(SCIl，1974)；麥克雷和可斯塔(McCrae&Costa，1989)的“‘大五’人格因素測量表”(FFM)等。國內開發的職業人格測評工具有：中科院心理研究所(1993)的“中國人個性測量表”(CPAI)；方俐洛等人(1996)的《霍蘭德中國職業傾向量表》；許誌超等人(2000)的“華人工作相關人格量表”(CPW)；王登峰，崔紅(2001，2005，2008)的“中國人人格量表”(QZPS)；蔡永紅等人(2002)的“職業人格測驗”；徐玉明、張大慶(2002)的“標準化警察職業人格測評工具”；寸曉剛(2003)的“中國人職業個性測量工具”(CVPS)；王芙蓉等人(2006，2010)的“軍官職業人格量表”(MOVPS)；於驚濤(2008)的“醫院管理者職業人格測評量表”等等。
總之，通過多種職業性向要素測評工具的使用，個人可以掌握自己的職業興趣、職業人格、職業價值觀和職業能力等職業性向要素，分析與之相匹配的工作環境類型，從而為自己的職業選擇提供依據。
（二）認識職業
職業選擇需要個體認識自己希望從事的職業。充分了解職業情況，並結合自己的職業性向要素，才能挑選適合自己的理想職業。為此，個體需要：
1．認識職業類型
現代社會經濟與科技的發展，使得勞動分工越來越細化，職業類型多樣化加快。通過職業分類法、職業分類詞典或職業分類系統等工具，可對職業大類、中類、小類或細類等不同類型有壹個全面的認識和了解。如國內的《中華人民***和國職業分類大典》（《大典》，1999）、《中華人民***和國工種分類目錄》（《工種分類目錄》）和《國民經濟行業分類》(GB/T4754-2011)等；國外的《國際標準職業分類》(ISCO)、《北美產業分類體系> (NAICS)、美國《國家標準職業分類系統》(soC)和《職業信息網絡系統》(O*NET)等。
2．了解職業要求
要對各類職業的特點和要求進行全面的了解和掌握，特別是自己感興趣的職業類別。包括職業類別提供的崗位工作特點或要求，如社會型還是技能型，個體型還是團隊型，管理型還是操作型，勞動密集型還是知識密集型等職業特質。同時，個人要分析職業需求數量的影響因素；要掌握職業發展現狀，並對其發展前景作出科學合理的推斷。
3．感知職業活動
個人求職者要利用各種畢業實習、專業實訓、社會實踐和實際工作鍛煉機會，深入職場，進入情景，了解和體會實際工作環境，感知相關職業的工作性質、專業程度、技術含量、經濟效益、職業前景、團隊合作和在職培訓等職業情況。感知職業活動將幫助個體衡量自身與職業需要的差距，擴展眼界，積累經驗，提高角色適應與轉變能力，形成客觀的職業信念和職業期望，為最終做出適宜的職業決策提供必要的理性認知。
4．搜集職業信息
個體要在進行自我分析的基礎上，對相關職業信息進行搜集和整理，綜合考慮人職匹配，然後作出職業選擇。職業信息搜集包括靜態信息的準確把握和動態信息及時了解，主要涉及職業的市場需求、發展狀況、專業分布、工作責任、崗位要求、技能水平、工資收入和福利待遇等。不同的性別個體對理想的職業有不同的預期，需要加以重點關註，如女大學生在職業選擇時較為看重企業的工資福利、工作的穩定性和實現自我發展。
5.尋找目標職業
職業類型種類繁多，個體需按照預先設定的指標從眾多的職業類型中選擇前景光明、社會認可度較高且需求旺盛的職業作為選擇目標。綜合各種指標的情況，職業聲望和需求增長率是尋找目標職業中最被看重的兩個指標。職業聲望指社會成員對各種職業的主觀態度，其影響因素主要有收入、福利和社會地位等；需求增長率是壹個動態的指標，強調用發展的眼光來看待某項職業的發展前景。從管理學角度，職業聲望及需求增長率均較高或職業聲望較低而需求增長率較高的職業，可確定為目標職業。
（三）分析影響職業選擇的內外在因素
1．內在影響因素
主要包括個人的職業興趣、價值觀、個性、能力、性別、自我效能、年齡、個人閱歷和經驗等。個人對內在因素方面的認識和理解往往存在壹定的偏差。同時，如何獲得有關自己內在特質與要素的信息，以及有關職業類型特點與要求的信息，將影響著個人的職業選擇。通過個人職業性向要素分析與測評，個體可以掌握和獲得自己職業選擇過程中的內有影響因素。由於人的特質與要素是多樣的和變化的，而
且個人在環境和他人影響下，生活和工作過程中會發生職業性向變化。同時，職業性向測評工具也有壹定的應用範圍，測評信度和效度往往有壹定的限度。作為壹種心理測評，職業性向測評需要以科學嚴肅的態度對待。測評結果是可信、有用的，但不能完全依靠它，因為它有壹定的信度和效度限制。測評結果可以作為職業選擇分析時重要的參考數據，但不宜作為非常準確、可靠的結論。
2．外在影響因素
主要包括社會環境、學校教育、經濟利益、工作地域和家庭婚姻等外部環境要素。在個體認識自我和認識職業的過程中，外在因素是不可回避的重要限制因素，需要利用各種方法和途徑，如課堂教學、觀察法、人物訪談法和心理測評法等，收集有關外在影響因素的信息資料。只有充分獲取並掌握了這些影響職業選擇的內外因素之後，才能進行全面的分析，提出最優化的決策方案，為最終的職業選擇提供決策依據。
（四）做出最終職業選擇
1．職業適宜性分析——確定適合的備選職業
個體職業選擇受諸多主、客觀因素的影響。個體在認識自我的基礎上進行職業選擇時，會面臨很多沖突。比如能力、興趣和價值觀的沖突，即使是感興趣的職業，也會因為能力較低或不具備相應能力而放棄。同樣，性格和氣質也會影響職業興趣和價值觀。因此在進行職業選擇過程中，個體可以聽取來自老師、同學和家長等方面的意見和建議。特別是聽取家長運用他們豐富的人生經驗，成熟理智的判斷，提高自己對自我和職場的客觀認識，以便做出明智而適宜的職業選擇。在能維持生計的前提下，個體職業選擇容易受可替代的補償性貨幣工資和不可替代的個人因素影響。職業適宜性分析主要幫助解決什麽樣的人適合從事什麽類型的職業，或者什麽類型的職業需要什麽樣的人來完成的問題。通過對自己職業的興趣、價值觀、能力和人格等職業性向構成要素的測評分析，有助於個體加深自我認識，綜合判斷，確定適合自己的職業性向，明確自己未來發展的備選職業。
2．職業匹配度排序——做出最終職業選擇
職業選擇就是個人職業性向與職業類型相匹配的過程。綜合影響職業選擇的內在與外在因素，個體需要將備選職業的人職要求與自身條件分析結果進行量化匹配。按照匹配程度的高低，對備選職業按匹配度高低進行排序。剔除匹配度過低的職業，放棄不可行的目標，形成適合自己的高匹配度職業，即個體最優或最終的職業選擇。在職業選擇的過程中，如果個體找到了自己最大的職業興趣，確定了明確的職業目標，有了必要的職業能力和心理準備，可以將學以致用，“專業對口”作為考慮的中心，尋求和從事與自己專業知識、技能和經驗有直接聯系的職業。個體選擇了符合自己職業性向要素和綜合條件相匹配的職業，就是找到了壹份稱心如意的職業。這將促進個體在職業發展中勤奮地、快樂地和幸福地工作，努力“有所作為”，實現追逐理想職業的目標。