1.盡可能晚地讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品。
上學前盡量不要給孩子玩太多手機、ipad等電子產品。孩子上學了,有了壹定的自制力,再慢慢培養使用電子產品的習慣。尤其是兩三歲之前的孩子,不要和他們玩,因為屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。孩子對電子產品的抵抗力就像磁鐵的負極對正極的抵抗力,基本沒有。所以不要以為孩子玩電子產品是在培養智力。
2.把家裏的電子產品盡量藏起來,不要讓孩子知道。
在孩子很小的時候,盡可能把手機、ipad等電子產品放在孩子夠不到的地方,告訴他這些是父母用來工作的,不是用來玩的,那麽孩子的第壹興趣就會減弱很多,會轉向其他東西。孩子對什麽都有濃厚的興趣。只要妳把手機收起來,他自然會找到另壹個他感興趣的東西。
家長要以身作則,不要在孩子面前玩遊戲。
父母應該以身作則。不管他們多喜歡玩遊戲,只要孩子在,他們就不能玩。俗話說得好,親朱者赤者親墨,我們只是手機的奴隸,不要影響我們的孩子。
4.孩子淘氣的時候,不要把玩手機、ipad等電子產品當成獎勵。
這是很多家長犯的錯誤。只要孩子不聽話,不吃飯,就會把電子產品給孩子玩,以換取吃飯或者聽話。往往孩子壹旦想玩,就會鬧,不吃飯,什麽都不想做,跟妳撒。這個時候估計很多家長還沒有折疊,壹旦習慣了就很難改變了。所以建議把握好出發點,不要讓孩子養成這個壞習慣。
5.多給孩子壹些有趣的書或者帶他們去戶外活動,參加集體活動。
壹旦孩子上癮,不要太著急,慢慢幫孩子戒掉。盡量分散孩子的註意力,比如給孩子很多有趣的書,帶他們壹起讀故事,或者帶他們去戶外活動,讓孩子交朋友,慢慢培養他們的各種其他興趣,這樣他們玩手機、ipad等電子產品的興趣就會逐漸下降。
6.在學校需要用的時候,控制好時間和內容,避免遊戲的誘惑。
孩子上學後,或多或少會因為學習需要而使用這些電子產品,比如各種作業幫助,英語詞典等等。那麽這個時候就盡量不要在手機和ipad上安裝遊戲等會上癮的應用,盡量多安裝壹些學習工具或者與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間,壹次盡量不要超過1小時。如果時間過長,需要家長監督。
7.多陪陪孩子,和孩子壹起培養興趣。
對於壹些孩子來說,玩遊戲也有很深的歷史淵源。例如,父母很忙,沒有時間照顧孩子。這個時候,孩子就會用遊戲來消磨時間。長此以往,他們會對遊戲產生依賴感。如果家長能每天抽出時間陪孩子讀書學習,在孩子面前做壹個嚴格自律的人,壹定會把更多的心思和精力花在學習上。
8.與子女約法三章,依法治家。
現在有些孩子對手機有著不可磨滅的感情,沒有手機他們什麽都做不了。這時候我們該怎麽辦?如果妳拿槍指著孩子,殘忍地把手機收起來鎖在保險櫃裏,其間還鎖上了保險櫃的鑰匙,這可能會嚴重傷害孩子幼小的心靈,他們可能會在憤怒中做出過激的行為。這個時候可以和孩子約好每天玩半個小時,但必須是在所有作業完成之後,如果玩的時間超過半個小時,那麽下次時間會相應減少。
9.讓孩子贏得自己玩手機的時間。
首先,這其實是壹個非常冒險的行為,但是對於那些確實無法在短時間內完全擺脫手機的孩子來說,真的沒有辦法。有的孩子用心經營自己的遊戲賬號,已經到了遊戲世界的地步,他壹定舍不得離開;別的孩子在QQ空間專做了幾年,認識了很多全國各地的好朋友,都有自己的秘密,壹定不能放過。所以在這些情況下,家長可以制定激勵措施,如果每天作業完成得好,正確率高,就能贏得半個小時的遊戲時間。這也是對孩子的壹種激勵。
10.讓孩子認識到玩手機的危害,幫助孩子增強自控能力。
有些孩子從來不覺得玩手機有害。如果他們考得不好,可能會認為自己沒發揮好,和玩手機關系不大。班裏的學霸也是邊玩遊戲邊復習。所以,如果孩子根本意識不到玩手機的危害,家長就得想辦法和孩子溝通。最好能讓孩子經歷壹些自己近年來的變化,比如耐心的減弱,體重的增加,成績的下降,朋友的減少等等,幫助孩子增強自控能力,比如向自控能力強的同學學習,制定自己每天的作息計劃和每周的學習目標,等等。