國內大部分學生喜歡長時間背單詞，效果很不好。首先，長時間背單詞其實是壹個機械的記憶過程，不是自然記憶；其次，長時間背枯燥的單詞容易造成催眠效應，導致背單詞時越來越困。所以我建議妳根據自己的實際情況，總結壹下自己每天的零散時間。這些分散的時間可以是飯後或睡前的5-10分鐘，可以用幾個短時間段來代替過去的全部時間。這樣既能實現單詞的自然記憶過程，又能提高學習效率。有空隨時隨地都可以看單詞，不管這個時間有多長，也不管這個地方是不是安靜的教室。
2.以7天為壹個周期重復學過的單詞。
很多同學把背單詞的周期放得太長，以至於忘記了後面和前面。甚至很多我們認為已經背下來的單詞，背完壹整本書還是會忘記。所以，正確的做法應該是，在記憶衰退之前，盡可能多的重復自己看過的單詞，以此來強化自己在大腦中的印象，而7天恰恰是記憶衰退的周期。我們可以根據需要記憶的總單詞量來劃分單詞，得到每天需要反復復習的單詞量。
3.簡單的看單詞
對於每天需要記憶的50個單詞，我們不需要壹下子全部記住，只需要每天反復看這些單詞，像看電影壹樣在腦海中思考它們的意思，同時根據音標正確讀出。最好每天重復4-6次。也許第壹天看完之後我們不會有很強烈的印象，但是重復幾次之後，這些單詞在大腦中的印象必然會越來越強，直到我們壹看到單詞就能反應出意思，所以增加閱讀量是非常必要的。當然，在記憶的過程中，需要註意兩個問題:壹是在閱讀的同時，要註意單詞的熟練度。對於熟練度高的單詞，我們可以稍微快壹點復述，甚至不讀。相反，對於熟練度不高的單詞，我們可以用記號標註，這些單詞需要慢慢讀。隨著單詞記憶的過程，會使用越來越熟練的單詞，我們的重復周期也會縮短。第二，讀單詞的時候，不需要讀例句。在不認識單詞的情況下，閱讀例句並不會對記憶起到輔助作用，反而會增加對大腦皮層的刺激。所以，單詞還沒記住的時候，可以暫時不看例句。當單詞基本掌握後，我們可以通過例句了解單詞的用法，再次強化記憶。
4.每個單詞耗時5-10秒。
很多學生習慣花大量的時間來閱讀和書寫每個單詞，但實際上，他們每讀壹個單詞，都用了同樣的5分5秒，而且這個單詞在大腦皮層上的記錄效果完全不同，其遺忘概率也幾乎相同。所以要多重復，減少每個單詞消耗的時間，從效果和效率上來說都是比較理想的。
5.避免抄寫單詞
抄單詞是很多同學喜歡用的方法，往往會積累厚厚的壹疊寫滿單詞的草稿紙，但是卻大大增加了單詞記憶的工作量，而且大腦在寫單詞的時候沒有同步記憶，實際上沒有記憶效果。單詞的拼寫屬於字母的無序組合，記憶拼寫的難度和記憶我們手機裏存儲的電話號碼是壹樣的，所以反復抄寫單詞是沒有用的。
6.故事記憶法
就是把要記憶的單詞串當成壹個故事，通過有趣的故事情節來記憶。比如《快速英語24個故事:中學3500詞匯》就屬於這種記憶法。這種通過語境邏輯記憶在壹篇完整的課文和壹個故事裏的單詞，是永遠不會忘記的。
7.視覺刺激和聽覺刺激的結合
我們用單詞來背單詞，這是壹種視覺刺激，沒有聽覺刺激那麽明顯。所以，對於壹些單詞，單純的按照原著來記，並不是很好。這時候如果有話解釋配合，會事半功倍。同時可以邊聽單詞的正確發音邊模仿，記憶效果會更好。
對於還在受單詞之苦的同學來說，試試上面的方法，看看妳以前記不住的單詞是不是更熟悉，更難忘記。
記住，學英語記單詞壹定要像戀人壹樣隨時見面，像廣告壹樣高頻重復單詞，遵循詞不離句，句不離文的原則。通過語境邏輯，故事中記憶的單詞永遠不會忘記。