夏天預防這樣的感冒。
1.吃清淡的食物。夏季飲食宜清淡，少吃油膩辛辣食物，多吃綠豆、山藥等具有清熱補肺、健脾和胃、消暑祛濕功效的食物。
2.減少吹空調的時間。夏天室內外溫差很大，人從室外回來容易著涼感冒。室內空調開久了，空氣不流通。病毒和灰塵中的塵蟎很容易侵入人體。所以要少開空調，多開門窗通風，定期清洗空調。
3.保持充足的睡眠。夏天，人白天容易疲勞，所以晚上要保持充足的睡眠。休息後適當運動，有助於提高免疫力，減少感冒幾率。
4.保持愉悅的心情。酷熱難耐。夏季，陽氣最強的季節，很多人情緒不穩定，喜怒無常。擁有愉快的心情有助於提高人體的免疫力，起到預防感冒的作用。
資源新華網“妳哪裏感冒了？夏天預防感冒有四種方法。