You are a very good friend and a very good elder sister.
意思是：妳是壹個很好的朋友，也是壹個很好的姐姐。
具體解釋：
you 妳 （名詞）
are 是（be動詞）
very 非常 （副詞）
good 好的 （形容詞）
friend 朋友（名詞）
sister本身既可表示姐姐又可表示妹妹，加上elder以後，明確了是姐姐。
elder 英[?eld?(r)] 美[?ld?]
n. 長者; 長輩; 元老; 比…年長的人;
adj. 年紀較大的; 資格老的; 老練的;
[例句]The young have no respect for their elders.
年輕人不尊重他們的長輩。
[其他] 復數：elders
sister 英[?s?st?(r)] 美[?s?st?]
n. 姐妹; 修女; （稱誌同道合者） 姐妹; 護士;
adj. 姐妹般的; 同類型的;
v. 如姐妹般相待;
[例句]His sister Sarah helped him.
他姐姐薩拉幫助了他。
[其他] 復數：sisters