造成這種現象的原因，可以從童年開始深入探究。比如我小時候的玩伴都是男的，和女生打交道的經驗不夠。另外，我天生敏感或者抑郁，害怕追求自己喜歡的東西。父母不正確的教育觀念:“妳是男生，不要經常和女生玩，會被嘲笑的”。在女生面前，我們對自己的表現期望過高，各種不正確的價值觀會讓我們更加固執地認為我不是害怕，我只是不想和她們說話。
下面分享壹些實用的方法，讓妳擺脫自己不喜歡的這種性格。現實生活中，妳可以坦然面對女生，輕松交流，喜歡妳的社交狀態。
第壹步:擺正心態。
首先妳要明白，如果妳不是壹個很特別的人，在她眼裏妳和壹般人沒什麽區別。因為人最關註的是自己，而不是別人。然後，心理上不要有壓力。哪怕妳說錯了壹句話，做錯了壹件事，別人壹時有點情緒，明天很可能就忘了。妳心裏在做什麽？
第二步:註意自己的形象。
平時穿著整潔，稍微註意壹下衣服的搭配，自然大方，定期修剪壹下頭發，整個人看起來幹凈又有精神。這樣的人看起來更自信，容易贏得信任，對方也更願意和妳做朋友。妳的形象是妳最有利的名片。別人沒有太多的時間去了解妳，只能從妳的外在形象做出主觀判斷。
第三步:努力提升自己。
讓自己有壹定的實力，可以更專註於學習。或者妳不是壹個喜歡學習，不想強迫自己學習的人，那麽妳可以發展自己的興趣愛好。雖然是興趣，但妳也要努力。比如妳喜歡打籃球，就要天天練，打好，至少要成為班上的第壹。喜歡彈吉他可以報個培訓班什麽的。如果妳足夠勤奮，三個月左右就能彈會唱了。這個時候妳在某壹方面特別突出，會有很多人羨慕妳，主動想和妳交朋友。
第四步:走出妳的舒適區。
主動找壹個自己喜歡的人，跟她說說話。如果想有話題，提前了解對方的愛好(最好有相同的愛好)，為談資本做壹些準備。如果對方學習成績不錯，可以問她壹些有疑問的問題。如果妳覺得這樣太直接，也可以利用小組討論(聊天)的機會，這樣就不用直接面對喜歡的人，避免無話題帶來的尷尬。像這樣有規律的鍛煉會成為壹種習慣，慢慢的妳會發現自己很享受與人交流。
其實以上步驟不僅對男生遇到喜歡的人敢於開口，而且對男生快速提升自己和人格魅力都非常有效。這些方法讓妳知道自己的不足，然後努力改進，最後克服困難，也是壹個解決問題的探索過程，也就是學以致用，學即是命。以上方法都是筆者在現實生活中實踐總結出來的，希望對妳有所幫助。