說法是正確的，姿勢是指身體所呈現的樣子,風度則屬於內在氣質的外化。
壹、儀態的概念
儀態是指人在行為中的姿勢和風度。姿勢是指身體所呈現的樣子，風度則屬於內在氣質的外化。每個人總是以壹定的儀態出現在別人面前，壹個人的儀態包括他的所有行為舉止：壹舉壹動、壹顰壹笑、站立的姿勢、走路的步態、說話的聲調、對人的態度、面部的表情等等。
而這些外部的表現又是他內在品質、知識、能力等的真實流露。儀態在社交活動中有著特殊的作用。瀟灑的風度、優雅的舉止，常常令人贊嘆不已，給人留下深刻的印象，受到人們的尊重。在與人交往中，我們可以通過壹個人的儀態來判斷他的品格、學識、能力，以及其他方面的修養程度。
儀態的美是壹種綜合的美、完善的美，是儀態禮儀所要求的。這種美應是身體各部分器官相互協調的整體表現，同時也包括了壹個人內在素質與儀表特點的和諧。容貌秀美，身材婀娜，是儀態美的基礎條件，但有了這些條件並不等於就是儀態美。
與容貌和身材的美相比，儀態美是壹種深層次的美。容貌的美只屬於那些幸運的人，而儀態美的人，往往是壹些出色的人。因而儀態的美更富有永久的魅力。
二、儀態的特征
1、儀態是壹種“無聲的語言”
在日常交往中，人們能通過語言交流信息，但在說話的同時，妳的面部表情、身材的姿態、手勢和動作也在傳遞著信息。對方在接受信息時，不僅“聽其言”，而且也在“觀其行”。儀態語言是壹種極其豐富、極其復雜的語言。
據研究者估計，世界上至少有70多萬種可以用來表達思想意義的態勢動作，這個數字遠遠超過當今世界上最完整的壹部詞典所收集的詞匯數量。
2、儀態是內在素質的真實表露
儀態在表情達意方面也許不像有聲語言那麽明確和完善，但它在表露人的性格、氣質、態度、心理活動方面卻更真實可靠。壹個人所說的話可能是真實的，也可能是虛假的，語言可以言不由衷，而人的儀態卻總是真實的。
也許妳嘴上在說著歡迎客人到來的話語，可妳的表情、手勢、動作卻流露出了妳的厭倦、無奈，這才是妳真實的態度。
3、儀態的習慣性
儀態是人們在成長和交往的過程中逐步形成的，因而具有習慣性的特點。首先，儀態的習慣性是指人們對某壹動作理解的習慣性。
它壹方面表現在某些動作表情達意的壹致性，比如人們總是用笑容來表現歡樂、友好、喜歡等感情；另壹方面，也表現在同壹動作由於地域和文化環境的不同而具有不同的含義。