許多學生對自己的聽力不滿意，想提高聽力，但不知道采取什麽方法。本文旨在幫助學生分析聽力差的原因並提出相應的建議。聽力差就是結果。想要提高聽力，首先要分析自己聽力不好的原因，找到原因後再對癥下藥，做到標本兼治，取得好的效果。根據我個人的學習和教學經驗，聽力不好主要是由以下原因造成的:
1.妳的發音不夠準確。假設我們的發音可以和標準發音壹模壹樣，那麽只要妳能聽懂自己的發音，妳就壹定能聽懂錄音材料的標準發音。我們發音不準有幾個原因:壹是有些同學音標不太好，導致單詞發音不準。試想壹下，如果我們把A這個字讀錯成了B，那麽當我們聽到A這個字的正確發音時，我們就不可能反映出別人說的是A .第二，不良的學習習慣造成發音不準。很多同學音標基礎很好，但是養成了不良的學習習慣，導致發音不準，聽力受損。比如有的同學養成了發音跟著感覺走的習慣，看到生詞很少查音標。英語單詞的拼寫和發音是有規則的，但並不是所有的單詞都符合規則。如果這個詞的發音符合規律，就萬事大吉了。如果不符合規律，就會導致發音不準，從而導致聽力受損。第三，缺乏對連讀、弱讀、損爆、音同化的理解和實踐。句子中單詞的發音會因為其他單詞的影響而發生變化。如果我們不理解這種變化，我們也會感到聽力困難。常見的變體有:連讀:第壹個字以輔音結尾，最後壹個字以元音開頭，壹般在說話時出現。例如:蘋果，讀作napple。弱讀:指元音弱化。為了加快語速，或者因為單詞在句子中處於次要地位，我們經常把單詞讀得很弱，而不是字典裏的強音單詞。如果am讀作/？m，m/ Can讀作/k？N/爆破損失:當兩個爆破聲相遇時，前壹個爆破聲只按其發音位置形成障礙，而不爆炸。短暫停頓後，馬上過渡到後壹個音的發音位置，爆炸。比如:坐下來，“t”失去爆破，我們聽不到聲音，只能感覺到中間有些間歇。同化:同化是指在快速說話中兩個音相遇時的音變。如:d+j = dз；t+j = t∫；S+j = ∫ z+j = з妳會//去年/今年/原因妳，等等。更多的例子，請看我課堂上分發的材料。因為我們對連讀、弱讀、損爆、音同化了解不多，平時也缺乏這方面的訓練，所以在聽說方面會遇到問題，帶來障礙。第四，漢語和英語的發音差異很大。母語為英語的人經常在口腔後部發出渾厚的聲音。而我們在中國說外語時，由於受母語發音的影響，往往會在口腔前部發音，聲音比較細，所以說出來的話味道差別很大。
2.詞匯量太少，語法知識缺乏。
我們的不理解有時是因為個別生詞，有時是因為對語言結構的無知。如果我們知道我們聽到的所有單詞，理解用法，理解句子結構，我們就不會有太大的理解困難。
3.大腦反應速度太慢。
反應慢有幾個原因:壹是對單詞發音不敏感，句子結構不熟練。如果我們熟悉像“再見”和“妳好嗎”這樣的單詞的發音和句子結構“謝謝！”同樣，聽力反應速度肯定會大大提高。第二，聽的時候不能用英語思考，翻譯成中文。很多同學不會用英語思考，邊聽邊翻譯成中文。就算不翻譯成中文，他們也聽不進去。如果養成了邊聽邊翻譯的習慣，必然會導致反應遲鈍。原因很簡單，因為翻譯成中文需要時間。第三，邏輯思維能力低，預測能力低。我的壹些學生有很強的邏輯思維能力和預測能力。當他們聽前壹句時，他們可以預測下壹句的大致內容，當他們聽前壹段時，他們往往可以預測後面幾段的大致內容。但是有些同學做不到，反應比較慢。邏輯思維能力和預測能力與人的知識和經驗有關，可以通過後天的刻苦學習和訓練來提高。
4.我不知道英語的不同口音。
說英語的國家，如美國、英國、澳大利亞、加拿大等，口音都有壹定的差異。不同的口音也存在於壹個國家的不同地區。比如他們都是倫敦人，但是不同的人也有不同的口音。此外，以英語為外語的國家，如中國、日本和韓國，都有不同的口音。印度英語和日本英語在發音和句法上都很難理解。不知道他們的口音有時會導致聽力障礙。
5.不合理利用時間，積極找機會練習。
聽力練習越多，進步越大。但不是每個人都能找到時間練習。雖然我們每個人每天都有24個小時，但並不是每個人都會合理利用時間。有的人善用時間，工作效率高；有些人不善於利用時間，做事效率低下。如果壹個人自律性很差，經常浪費時間做不重要的事情，那麽他當然沒有時間學習。時間是海綿裏的水，總有擠壓的空間。其實我們每個人的時間管理還有很大的提升空間。壹定要提高辦事效率，爭取在最短的時間內辦盡可能多的事。在做好本職工作的同時，盡量多擠時間，多找機會練習聽力。
6.心理原因
對自己信心不足信心不足會在聽的時候產生過度緊張等負面情緒。我們在相對放松的狀態下能理解的東西，在過度緊張的狀態下可能是空白的，什麽都不能理解。
7.我在聽的時候養成了不好的習慣，比如閉眼、走神、翻譯、過於放松或緊張等。
閉眼容易讓人犯困，走路會錯過重要信息，翻譯會耽誤時間，過於放松和緊張也會導致效果不佳。英語是壹門外語。聽的時候不能像母語壹樣放松，需要更多的註意力。如果不能集中註意力，就很難理解別人。
8.對說話人的文化背景、受教育程度、思維方式、生活經歷缺乏了解。
如果雙方的文化背景、受教育程度、思維方式、生活經歷差異很大，那麽在聽對方說話的時候，即使每壹個字、每壹個句法都聽清楚了，有時候還是沒有完全理解意思。舉個例子，當妳聽到滑鐵盧的時候，說話的人可能在說壹個大敗筆，但不了解歷史的人可能只會認為他們在說橋梁。再比如，當人們在談論亞當和夏娃的時候，可能是在談論人的原罪，而不僅僅是兩個人。再比如，如果對方講的是專業領域的知識或者我們沒有任何經驗的東西，我們可能聽不懂。
9.訓練內容太難或太容易，沒有實用性和趣味性，訓練方法不恰當，過於急功近利，缺乏耐心和毅力。訓練的內容、方法和時間對聽力理解的提高起著至關重要的作用。如果選的訓練內容太容易，挑戰性太大，我們也不會有太大的進步；反之，如果太難，就會造成很大的挫敗感，讓人灰心喪氣。如果平時學習的內容和工作關系不大，實用性和趣味性都很低，很容易讓人失去興趣。另外，訓練方法不合適，只選擇在上下班的路上練習聽力，主要是泛聽，效果不會很明顯。還有，很多人急躁，總想速戰速決，短期內看不到明顯效果就放棄努力。這些都是影響聽力提高的重要因素。
以上主要分析了聽力不好的原因，那麽如何提高聽力呢？這裏有壹些關於如何提高聽力的建議。
1.勤查字典，模仿標準語音語調，註意連讀、弱讀、失爆、同化音等語音現象；多讀有助於鞏固發音，最終讓自己克服錯誤的發音習慣。
如果妳的發音和磁帶上的壹樣，妳就聽不懂了。所以，正確的發音很重要。學習新單詞時，可以根據規律和經驗猜測發音，但壹定要查字典猜測，因為不是所有單詞都符合發音規律。第壹遍壹定要學會正確的發音。平時沒人糾正妳的發音。壹旦犯了錯誤，就很難改掉這個習慣。學會正確的發音只需要幾分鐘，但是改掉錯誤的發音習慣至少需要21天，代價非常大。所以養成勤勤懇懇多加練習的習慣對英語學習很有幫助。另外要提醒大家，音標本身是有限制的。它們只能描述單詞的大致發音，很多音標與實際標準音略有出入。所以建議同學們查字典後多聽聽真人發音，仔細模仿，力求接近標準發音。平時也可以找壹些喜歡的材料大聲朗讀。朗讀有助於鞏固發音，有助於理解連讀、弱讀、音的失爆和同化等語音現象，提高流利度。
模仿和朗讀時要註意:
模仿和朗讀要有選擇性，要模仿標準的發音。模仿標準發音有助於克服交流中的語音障礙，因為每個人都熟悉標準發音。妳可以在磁帶、收音機和電影中模仿妳喜歡的聲音。男人模仿男人的發音，女人模仿女人的發音。另外，模仿的材料要實用，符合自己的學習需求。模仿並大聲朗讀。只有大聲說話，口腔肌肉才能得到充分的鍛煉，從而改變錯誤的發音習慣，養成正確的發音習慣。模仿和朗讀要循序漸進，遵循先慢後快的原則，說話要清晰。模仿和朗讀需要很長時間，發音是壹種習慣。克服舊的發音習慣，養成新的發音習慣，不是壹朝壹夕的事情。我們必須做好長期作戰的準備。用心模仿大聲朗讀，自己錄音，然後對照標準音，找出自己的錯誤，有意識地糾正自己不標準的發音。
2.擴大詞匯量，多學習語法和英語表達習慣。
詞匯是語言的血肉，語法是骨架。要實現交流，必須掌握壹定數量的單詞和壹些語法知識。如果妳不能理解單詞和語法，那是不可能理解的。
3.多聽、多說、多讀、多思考，提高反應速度和理解能力。
很多人總覺得磁帶速度太快，還沒反應過來就過去了。如果妳說話的速度和磁帶壹樣，甚至比磁帶還快，妳就不會認為磁帶的速度是不可接受的。為了提高反應速度，我們必須:第壹，多聽，多說。只有多聽多說，才能提高對發音的敏感度，在聽的過程中能快速識別單詞和語法結構，從而提高反應速度。第二，努力有意識地克服翻譯習慣，學會用英語思考。我們要從背單詞開始，有意識地培養用英語思考的習慣。建議壹開始就用英漢詞典。建議多看英文解釋，少看中文解釋(因為很多中文翻譯不是很準確)。背單詞的時候，尋找這個單詞給妳的感覺，不管是抽象的還是具體的。關鍵是聽英文單詞和聽中文單詞的感覺是壹樣的。如果我們在聽到幸福的時候能夠有幸福感，而不是先翻譯成幸福再產生幸福，而且聽到flower的時候腦子裏很快就浮現出花的畫面，而不是中文的花，然後是花的畫面，那麽我們就可以用英語思考了。只有多讀英語解釋，才能學會用英語解釋英語，用英語學習英語，用英語思考英語，從而克服翻譯習慣，真正學會英語思維。第三，多交流，多閱讀，多思考，提高邏輯思維和理解能力。語言是思想的載體。交流的本質是思想。只有多交流，多讀書，多思考，才能擴大知識面，提高邏輯思維和理解能力。在聽的時候，要積極利用已有的知識和經驗去猜測別人在說什麽。
聽完標準聽力材料後，可以聽不同口音的材料，了解不同國家的人的發音。
每個人說英語都有自己的口音。如果妳想了解別人，妳必須知道他的口音。所以壹定要多聽，總結不同人的發音習慣。比如印度人說英語的時候習慣把T讀成D。如果我們不知道他們的發音習慣，我們就很難交流。
5.學會合理利用時間，多找機會練習聽力。
我的大多數學生都是成年人。他們每天忙於工作和生活，壓力很大。很難找到壹整塊的時間來練習聽力。所以，成年人要想學好壹門外語，壹定要學會時間管理。管理好時間是壹門科學。與其浪費時間抱怨工作忙，壓力大，不如多想想能不能更有效的利用現有的時間，能不能擠出更多的時間，能不能找到更多的機會練習英語。其實我們現在的時間管理還有很大的提升空間。如果妳把每壹次學習英語的機會都當成人生最後的機會，妳自然會有壹種緊迫感。這種緊迫感會幫助妳抓住每壹個練習的機會。我的壹些學生善於利用時間，尋找機會，無論是課內還是課後。他們把我的發言要點記在壹個小本子上，上下班路上擠時間看，辦公時間擠時間看，哪怕是三五分鐘。公司裏有外國人，他們也抽時間找機會練習口語。
幫助自己建立自信
我們沒有壹個人天生就懂外語，我們都經歷了壹個從不懂到懂的過程。很多人聽了幾遍發現不能完全聽懂就放棄了，拒絕聽。有些人即使不能完全理解，也會壹直聽下去。如果他們真的不懂，他們會想辦法找出不懂的原因，總結經驗，下次再想辦法弄懂。很多時候我們並不是真的理解，而是沒有信心去聽，或者是因為太緊張了，腦子裏壹片空白。我們在練習聽力的時候，要多壹些挫折和勇敢，多壹些鼓勵自己，或者找家人、老師、朋友來鼓勵自己，幫助我們樹立信心。最後妳會發現，越練越熟練，越自信，越自信越不怕練，從而進入良性循環。記住:沒有人阻止我們練習。最大的阻力在於我們自己。只要我們堅持不懈，我們就會取得進步
7.改變不良聽音習慣，提高註意力，積極預測。
有些人在練習聽力時經常閉眼，走神。這些都是影響聽力的壞習慣。在訓練聽力時，我們應該盡力集中註意力。畢竟英語是外語，比聽母語需要更多的註意力。如果走神，很容易錯過重要信息，導致誤解。另外，有點緊張也是好的。研究結果表明，輕微的緊張有助於提高聽力效果。另外，在聽的時候，不要被動的去聽錄音，而是調動已有的知識和經驗去主動預測後面的內容。例如，當我們不僅聽到，我們應該迅速猜測，但也可能出現在下面。這樣會大大減輕聽後面內容的壓力，提高我們的聽力效果。
8.提前了解說話人的文化背景、思維方式、學習和工作經歷，有助於我們理解對方的話；有時我們可以通過觀察說話人的面部表情、眼神等來猜測他的態度。
如果知道了說話人的文化背景、思維方式、學習和工作經歷，就可能知道說話人的出發點和立場；另外，通過觀察別人的反應，比如面部表情、眼神，也可以猜測說話人的態度。所以前期要努力多了解對方，在溝通中觀察對方的反應。
9.盡量選擇難度適中的聽力材料，既實用又有趣。
做聽力練習時，盡量選擇自己感興趣的難度適中的材料。這樣，我們不僅可以學習新知識，獲得樂趣，還可以更容易地堅持下去。我最喜歡的聽力材料是新聞廣播，故事，歌曲，散文和詩歌。
10.建議精聽和泛聽相結合，對自己有耐心，堅持下去。
我發現很多同學在訓練聽力的時候經常使用泛聽。說明無論走到哪裏，耳朵裏都帶著耳機。他們之所以不用精聽，是因為他們認為精聽很浪費時間，很難堅持反復聽壹段材料。根據我的經驗，精聽雖然需要壹些時間，但是進度是加快的。泛聽對聽力也有作用，但主要是鞏固作用。大多數聽力問題只能通過精聽來解決。因此，建議學生為了在前期適應英語發音，盡量以精聽為主，泛聽為輔。在聚精會神聽的時候，要仔細分析反復聽也聽不懂的原因，無論是語音、單詞還是語法。妳可以重復妳所聽到的，並把它寫出來。這樣聽力、記憶力、口語、閱讀能力都可以得到提高，妳可以實現多重目標。泛聽通常是以抓住大意為目的，掌握細節不是很重要。所以我經常在做壹些不重要的事情或者需要放松的時候選擇泛聽，以此來鞏固自己的聽力水平。聽力的提高不可能壹蹴而就。妳要有足夠的耐心，堅持下去。我相信上帝獎賞勤奮。只要我們多聽、多說、多讀、多寫，善於學習和總結，就壹定能提高聽力。
11.克服面子和害羞，要以不懂就問為榮，以不懂就裝為恥。
溝通障礙似乎無時無刻不在，無處不在。其實這是很普遍的現象。即使用母語交流，有時候也會有障礙。受傳統文化的影響，我們中國人很愛面子，擔心不理解會丟面子。其實在交流中，我們每個人都希望對方能聽懂自己的話。問他聽不懂不僅會讓人發笑，還會給人留下積極溝通的好印象。記住:面子不重要，達到溝通的目的最重要。