野史的道聽途說是不夠的。但西涼門拳起源並流行於涼州(今寧夏甘肅)。“掌”字在張喜亮的意思是這種拳法的所有上肢動作都以手掌為主。特點:在上肢方面，非常註重手掌技巧的訓練，而在下肢方面，則註重樁功的練習。掌法有:刺、劈、翻、推、挑等。要領:舉手惹陰，手肘護心，雲遮日月，腳踩正中，卷卷如卷，入腳隨手。三十六個單個電位通過電位連接。146如鼓錘，9981聲如鼓。快閃秀的跌宕起伏非常好看，給人壹種充滿能量，剛強有力，橫掃壹切的感覺。所以《武術大辭典》確認“日出掌，徒手套路，屬於石拳。晚清唐殿卿傳。***146型，其中81命中。”
日出掌是唐門武術的壹種。只有練好“石拳”，打好基礎，才能練好“日出掌”。* * *有146個動作，其中81個敲門。壹筆壹式，動靜兼備，不做作。整個套路靈活、機動、動感、多變，風格獨特。其掌法有:戳、刺、擦、刮、收、掃、拍、握、切、取、指、擋、抱、轉、蓋、挑、釣、搓、崩、劈、按、打等。拳法有:劈、穿、崩、封、撐、沖、壓、竄等。腿法包括:彈跳、跺、抖、掃、打、旋風、蕩蓮等。只把日出掌的拳譜獻給各位同修:
1，穿雲見日2，恨無環3，黃盈下架4，肩負日月5，日月自轉。
6、展望未來7、馮丹潮陽8、樊華狄龍9、春雷嚇10、鳳凰秀單翼
11，雙輪膝擊12，單手抱天13，撕扯華山14，霸王抱丁。
15，劈山開道16，縮身之拳17，銅錘穿透頂18，巴掌零食。
19，上步飛腳20，吉騰閃避21，磕磕絆絆切手22，震步拳崩
23.把蓮花放在風中。把雲拋向太陽。可恨的無圈26。黃盈從架子上掉了下來。
27.肩扛日月28。雙輪拍打29。順勢崩30。肘子卷零食
31，跨步飛腳32，猿落枝33，肩背日月34，雙輪拍子
35、順勢崩天36、手肘軋點心37、飛腳在前壹步38、馮丹朝陽
39.飛腳40。退地龍41。折疊並壓下42。退後壹步，轉花。
43、退壹步封44、單手撐天45、劈華山46、潛入陳倉。
47、白猿獻果48、分享秋49、海中釣月50、雙抱左右。
51，雲帆改日52，雙峰串兒53，珠福地金54，百合梁毅
55、大海撈月56、肩負日月57、雙輪跳動58、順勢崩天
59、巴掌零食60、盤膝61、左右膝62、雙耳
63.鳳凰展開單翼64，半展開旋風65，雙臂繞膝66，天空崩塌。
67.把荷花放在下風68。把雲拋向太陽。可恨的無圈70。黃盈從架子上掉了下來。
71，撤地龍72，黑虎堵路73，飛腳74，猿落枝
75.快樂平拳76，移步閃77，鬥雞眼拳78，向後崩
79.單手撐天80，劈華山81，與霸王擡鼎82，劈山開道。
83.縮拳84，銅錘穿頂85，踏捉虎86，雙輪撞膝。
87.單手撐天88，單手劈華山89，壹橫撐天90，上架兩個架子。
91，營門鐵扇92，變步跳掌93，下穿陳倉94，雪花蓋頂
95.偷步掃掌96。在腰部周圍切割手掌97。大海撈月98。采摘水果的猿類。
99.推天望月100，兩匹馬裹頭101，壹只猿猴抓樹枝102，肩扛日月。
103，雙輪掌摑104，順勢崩105，掌摑零食106，盤腿。
107，雪花蓋頂108，下穿陳倉109，樊華狄龍110，地上壹陣旋風。
111、鬥雞眼拳112、後仰陀崩113、單手開114、力量劈華山
115，金蛇卷116，餓馬沖槽117，浪子踢118，疊拳搓手。
119，雙臂拳120，獨立拳121，氣拳122，重疊拳手搓。
123，雙拳124，漁人網125，錦雞之臂126，猿落枝。
127，辛凱平泉128，偷步撐天129，撕華山130，武松打虎。
131，二馬分鬃132，祛水驅浪133，猿釣枝134，仙導。
135，雙輪撞膝136，單手擎天137，單手劈華山138，猿猴藏頭。
139，繁華帝龍140，地震崩塌141，步步恨肘142，折手搓手。
143，144，145，146，期待未來。
壹般來說，練習壹個樁步停需要2-4分鐘。當然，練習的時間越長，效果越好。這個要根據學員自己的基本功來掌握。前面的停式是用外動式連接的(即錘、肘、拍手、抖腳同時上下連接，產生的聲音是81 * *)。迅速換到另壹站，如此由靜轉動，再由動轉靜，直至關閉。從靜到動，同時完成內氣呼吸從提到沈的全過程。所以“日出掌”以樁步停(立樁)為靜，以外力和閃現為動，從而形成動靜結合、剛柔相濟的拳式。