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什麽是夢,夢是怎麽來的

即使人類的足跡已經深入廣袤無垠的宇宙,物理學上的理論探索到了十的負三十五次方米大小的粒子——然而,我們仍然沒有搞清楚夢是什麽。

生理學認為,夢的本質是我們對腦的隨機神經活動的主觀體驗。當我們睡著的時候,大腦並沒有睡著,腦神經元會隨機放出壹些沒什麽意義的電信號,夢就是我們的大腦試圖對這些隨意的電信號進行主觀的、有邏輯的解釋的結果。

認知心理學認為,夢是在幫助我們進行記憶和認知。當我們睡著時,大腦並沒有睡著(好了不用重復了我們知道大腦不會睡著了……),認知系統此時會對我們存儲的新舊記憶進行檢索、排序、整合、鞏固,這些認知活動壹部分進入意識,就亂七八糟地組合成了夢。

還有壹些別的奇奇怪怪的解釋,比如說:

1、夢是大腦的信息在任意突變,類似於達爾文的進化過程,在隨意突變的過程中會產生新的觀念、想法、策略;

想想看,是不是很多難題睡壹覺起來好像就有新的想法了……

2、夢是大腦在清除垃圾,清除垃圾的時候不就是要看垃圾壹眼嘛,所以夢是垃圾的“最後壹瞥”;

想想看,是不是起來雖然知道自己做過夢,可是根本想不起來夢的內容……

3、人在睡覺時會有許多身體的和外界的刺激,大腦會把這些刺激轉化為夢,防止我們被刺激所驚醒;

想想看,是不是睡前喝多了水的時候會夢到上廁所……

但是!在心理學界無人不知無人不曉的老弗爺弗洛伊德看來,夢是潛意識願望的實現。

這也是老生常談了,什麽“夢是通往潛意識的道路”、“夢是願望的達成”、“夢是我們潛意識裏不能被接受的沖動改頭換面的呈現”……相信大家應該都蠻熟悉了!

那麽來試試看!下面十道關於夢的判斷題,妳是否能答對~

這是今天慧心榮德心理咨詢中心主辦的“遇見精神分析”系列月末公開課的內容~

今天已經進行到了第四期,是關於夢的主題——

“半推半就的夢”

依舊由黃愷老師主講!

古代的中國,人們認為夢是上天的預示,試圖利用《周公解夢》來趨利避害,兩千多年後的弗洛伊德則認為,夢與未來無關,它只是過去在妳身上的再次呈現。

人的壹生可能就做那麽幾個夢——即使內容有差別,但是夢裏的情感是相通的。

那些情感,那些回憶,那些未完成事件(更簡約的說法叫情結),在我們的記憶深處潛伏埋藏了許久,趁著做夢被我們所知悉——

通過理解夢,我們可以了解我們的潛意識,了解我們的人格結構。因此,弗洛伊德也說,釋夢是精神分析的主要手段。夢最為接近我們的潛意識。

那問題來了!怎麽理解夢呢?

夢是潛意識願望的幻覺式滿足。夢有以下工作形式:

象征

用壹種中性的事物來象征替代壹種所忌諱的事物。可減少或者避免引起夢中自我的痛苦和創傷。例如用細長、尖銳、蛇蟲等東西來象征陰莖。

移植

在夢中,將對某個對象的情感轉移和投放到另壹個對象上去。

凝縮

在夢中將愛和恨的幾個對象,凝縮成壹個形象表現出來。

投射

在夢中將自己不好的意念與意願,投射於他人,從而減輕對自我的譴責。

變形

在夢中將潛意識的欲望和意念用其他甚至相反的形式表現出來。

二次加工

做夢者在夢醒的過程中,往往會無意識地對自己的夢進行修改和加工,使它比較有次序或者是合乎邏輯;或者將夢中最有意義的東西反而置於次要或者是不顯著的地位。

我們心底深處那些願望,不可被超我接受,只能以這樣的方式暗戳戳又鬼鬼祟祟(……)地出現,而當我們反向去理解夢的時候,就可以觸碰到真實的“我”。

可是,黃愷老師說:“夢是不能被理解的。我們無法知道夢的真實含義。”

“盡管我們可以無限接近無意識,但是我們永遠無法真正抵達無意識。”

那夢是不是就不可被解釋呢?

黃愷老師又說:“我沒有辦法幫妳釋夢。”

“我只能聽妳說妳的夢,然後幫助妳理解妳自己。”