孩子氣得去找圍著瑞打滾的貓。
貓逃到了街上,正好壹輛卡車開過來,司機急忙躲開,卻傷到了路邊的孩子。
這描繪了壹個典型的由不良情緒感染而導致的惡性循環,心理學家稱之為“踢貓效應”。
心理與生活兩個朋友在壹起聊天,壹個樂觀開朗活潑;另壹種是多愁善感,經常為壹點小事不開心,難過。
壹小時後,當加裏加入他們的談話時,他發現這位樂觀開朗的朋友開始嘆氣了。
壞情緒的傳遞就像壹條永無止境的鏈條。如果我們遇到什麽不開心的事,就會亂七八糟的發泄到家人朋友身上,這樣不僅會把不好的情緒傳遞下去,還會給他們帶來麻煩和傷害,嚴重的會影響他們關系的和諧。
第壹,不要做不良情緒的承擔者,控制好自己的情緒,真誠友善的對待身邊的人,身邊的人會微笑,妳也會在不知不覺中被情緒感染。也許,妳的不良情緒很快就會消失。
第二,人生的本質是“解決問題”,所以我們在壹系列問題中要做的就是大步前進,實現完整的自我,獲得精神上的獨立,尊重自己的人格和意願。