2、家長以身作則，不要在孩子面前玩遊戲等。，家長要以身作則，不管多喜歡玩遊戲，只要孩子在身邊，就不能玩。如果想玩，可以壹個人在孩子看不到的地方玩。從法律上講，親近朱者赤的都是黑人，我們只是手機的奴隸，不要影響我們的孩子。
3.孩子淘氣的時候，不要把玩手機、ipad等電子產品當成獎勵。這是很多家長犯的錯誤。只要孩子不聽話，不吃飯，就把電子產品給他們玩，作為吃飯或者聽話的交換條件。往往孩子壹旦想玩，就會鬧，不吃飯，什麽都不想做，跟妳撒。這個時候估計很多家長還沒有折疊，壹旦習慣了就很難改變了。
4.多給孩子壹些有趣的書或者帶孩子去戶外活動，參加集體活動。壹旦孩子上癮，不要太著急，慢慢幫孩子戒掉。盡量分散孩子的註意力，比如給孩子很多有趣的書，帶他們壹起讀故事，或者帶他們去戶外活動，讓孩子交朋友，慢慢培養他們的各種其他興趣，這樣他們玩手機、ipad等電子產品的興趣就會逐漸下降。
5.在學校需要用的時候，控制好時間和內容，避免遊戲的誘惑。孩子上學後，由於學習的需要，這些電子產品或多或少都會用到，比如小猿搜索、猿題庫、家長幫、百度作業幫、有道詞典等等。那麽這個時候就盡量不要在手機和ipad上安裝遊戲等會上癮的應用，盡量多安裝壹些學習工具或者與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間，壹次盡量不要超過1小時。