而我寫下這篇文章，也是為了幫助自己梳理壹下，學習完50講初級課程後的收獲，也就是我到底學習了什麽。
心理學有三大主流流派，即行為主義心理學（斯金納，華生等）、精神分析心理學（弗洛伊德、榮格、阿德勒、拉康、霍妮、比昂、克萊因、溫尼科特、科胡林等）、人本主義心理學（例如積極心理學等），三大流派學術深刻性對治療患者的效果影響比重為15%。也就是說，在治療效果上，三大流派並沒有本質區別。
精神分析目前有經典的弗洛伊德理論（又稱三人關系心理學）、主體客體關系理論（又稱兩人關系心理學）、自體心理學（壹個人的心理學）、拉康的鏡像理論（個人不是很了解，據說是文藝青年的最愛）。
首先，精神分析是什麽。曾老師給出了四個壹級概念，即力比多、攻擊性、關系、自戀。其中弗洛伊德經典精神分析理論，主要是圍繞“力比多”“攻擊性”這兩個核心概念來構建的。我們人生所有的經歷，都是我們早年和父母關系的重復。也就是說，父親-孩子-母親之間的三角關系模型，是嬰兒（孩子）感知認識外部世界的原初模型。或者說，父母是孩子最重要的老師，沒有之壹。孩子成年後的所有問題，都可以在早年和父母關系中找到動因。
弗洛伊德認為人的精神世界有三個層級，即意識（已經覺察的）、前意識（稍微反省後覺察的）、潛意識（未覺察的）。精神分析理論研究關於人的潛意識的，所以說精神分析是壹門研究人的潛意識的技術和學問，精神分析師的工作就是將來訪者的潛意識進行意識化，從而使問題被覺察。人格理論由超我（社會道德層面）、自我（現實層面）、本我（本能欲望層面）三個部分組成，自我處在超我和本我中間，進行協調工作。我們出現人格障礙或者嚴重的精神疾病，也是因為自我功能較弱，使超我和本我無法平衡。力比多理論認為嬰兒人格成長有三個時期，分別是口欲期（0-1歲），肛欲期（1-3歲），俄狄浦斯期（3歲之後）。口欲期的核心是依賴和獨立，肛欲期的核心是控制，俄狄浦斯期的核心是性（個人不確定）。健康的人格處於超越了依賴和獨立的問題，介於需要控制就控制不需要控制就不控制之間的靈活狀態。
精神分析學家認為世界上只有三類人，即神經癥患者（正常人，神經性內心沖突）、人格障礙患者、精神病患者。三者的關系僅僅只是人格成長的程度不同，我們正常人多多少少都有點病，並沒有完美的人格。
當然，弗洛伊德的理論有壹定的局限性，但是這需要我們具備深厚的心理學素養，才有資格去評價。心理治療師的技術就是節制、中立（我覺得最好的學習狀態就是對壹切知識保持中立，不去做價值判斷。包括做人也是如此，對他人保持沈默，不隨意評價，就是最大的善意）、匿名。
溫尼科特的研究重點是母嬰關系（將父親角色功能淡化）。他說並沒有嬰兒這種東西，嬰兒不可能獨立存在，妳看到嬰兒，就壹定會同時看到他的媽媽。
科胡林的研究重點是自體，核心即自戀。自大和自卑都是自戀的不同表現形式。
其次，我覺得精神分析給我最大的收獲就是深刻性。它可以解釋很多問題和現象，例如抑郁癥、恐怖癥、焦慮癥等。通過壹系列的解釋，讓我們直面問題，哪怕這些解釋荒誕不經，也比沒有解釋要好。
精神分析研究的是人的潛意識層面，是人類的非理性，情感沖突、關系等，涉及到我們的***情能力，即感受妳的感受，痛苦妳的痛苦，成功妳的成功。患者表達的內容不重要，重要的是傳遞的情感、情緒沖突，以及對情感情緒的人格解讀。
好的治療師是具備傾聽的能力和素質，語言和內容只是表面信息，而語氣情緒才是他們真正想要表達的信息。
好的媽媽就是60分媽媽，對孩子不要過度控制，也不要不控制，而是先問問孩子，他是否需要幫助，給他壹部分空間和留白。
最後，父母是什麽人格比父母做什麽更重要。也就是說，父母是什麽樣的人決定了孩子是什麽樣的人，孩子的人格是父母人格的投射。
現在回想我自己，發現自己是無比的幸運。特別是小時候，作業很少，大部分時間都在玩樂，例如遊戲機，彈珠，推滾圈，釣龍蝦，跳房子，跳繩等。爸媽也很少管我，我爸打過我壹次，之後就再也沒有被打過。
到初高中時，作業變多，才漸漸沒有時間玩樂，被學習控制。我也找到了自己至今單身狗多年的原因了，那就是15,16歲時不允許戀愛，以至於缺失了戀愛的能力和經驗。而唯壹的壹次暗戀，還以失敗告終，傳遞的信息就是我不配被愛，是對我人格的否定。
我覺得精神分析最有意思的地方就是對問題的解釋，它讓我分離成兩個自我，壹部分去體驗世間的人情冷暖世間百態，壹部分去抽離旁觀，覺察世間和人際關系的種種奧秘，洞悉壹切。壹切問題都不會無緣無故的發生，早年的因，今日的果。沒有過去和未來，只有現在和當下。除去所有的不必要，剩下的才是真正的精華。
比起生命的長度，我更在乎生命的厚度，比起生命的量，我更在乎生命的質。有的人看似活了壹輩子，其實他只活了壹天，而有的人看似只活了壹天（今天），但是他活出了生命的精華，新生的姿態。那種人格特有的質所散發的氣是如此的迷人，那是精神的超越，盡管很痛很痛，但他還活著，頑強的活著，活著本身就是壹種成功。
關於精神分析，還有很多想說的，它不是靠邏輯理解，而是靠***情領悟。暫時想說的，也宣泄得差不多了，就這些吧！