第壹步:閱讀書面材料。
其實聽力就是通過發音來讀課文版本的內容。能不能聽懂是由語速、發音、連讀、語法、詞匯決定的。簡化是受閱讀+發音的影響。
要練習聽力，先閱讀書面材料，看看妳是否能理解材料的意思。如果妳連材料都看不懂，說明妳的閱讀水平有限，要麽是不認識單詞，要麽是語法欠缺。所以這個時候，妳要做的就是降低物質層面。
第二步:看材料，聽。
這裏的作用，在妳通過第壹步閱讀的時候，已經把妳不理解的地方標註出來了，但是這個時候妳不理解的東西是閱讀帶來的，並不是妳不理解的地方和妳不理解的地方重疊了。也許妳能聽懂，但聽起來妳們大部分人都不會懂，就像聽天書壹樣。
第三步:盲聽，反復聽，用心聽。
這壹步很關鍵，也是最無聊的，同時也很容易放棄。盲聽就是不看書面材料聽，反復聽，就是不看書面材料瞎聽。這樣會重復很多次，幾十次都是正常的事情。為什麽要重復這個？主要做以下幾件事:
1.單詞的發音:前兩步不理解的單詞不是都標出來了嗎？這裏反復聽，看看別人怎麽念，妳怎麽念。兩者有什麽區別？是因為沒有掌握好音標的發音，還是記錯了發音？當然，這裏妳要用到字典和發音工具。
2、連續閱讀:這比單詞的發音更難，妳唯壹要做的就是多聽，然後記錄對比，多模仿，循序漸進。
3、能聽出每句話的意思:每段材料聽了很多之後，妳能聽到壹句話，妳能馬上想到什麽意思，至少要達到這個程度，具體的句子結構，把它放到下壹個階段。精聽主要是針對壹個妳聽不懂的單詞、短語、句子，盲目重復，直到聽懂為止。
第四步:能夠默寫或者直接說。我這裏說的是基本的聽力練習。我確信壹切都是從地下升起的。反復聽，就能聽懂了。如果妳真的懂了，那妳壹定壹直都有寫下來。或者聽的時候能同步說出來，說明妳對這種材料的聽力很熟練。這個時期妳已經掌握了每個單詞的發音，但以後就不會了，因為妳練了很多，可能已經背下來了。
第五步:了解每個單詞的用法，了解每個句子的語法結構。要理解壹個詞，不能只知道它的中文意思，詞性，發音，如何在句子中使用，如何用英語解釋這個詞，尤其是用英語解釋，這樣可以培養我們的英式思維。這個時候，我們應該使用英語詞典作為工具。
語法，也就是每壹句話，妳要能馬上明白結構是什麽，是簡單句，還是復句，還是復合句。如果是簡單句，就是簡單句五種之壹，等等。理解句子，以及如何在口語和寫作中運用，不能掉以輕心，生吞活剝只會讓自己基礎薄弱，無法壹步步往上走。
第六步:總結，復習，應用。這是基於前面的五個步驟。畢竟下臺壹定要做筆記。復習是為了幫助妳鞏固記憶。比如，每學完壹章，就可以再復習壹遍，盡量多記。就算忘了，以後想起來也知道在哪見過，馬上就能找到。這就是復習的作用。
如果用的話，主要用在寫作和口語方面。畢竟理解壹段材料然後用在口語和寫作中是需要大量練習的，和練習聽力差不多。只有不斷的投入和產出，才能拿到貨。