吃桃膠的時候要註意食物的壹個搭配，吃桃膠期間盡量吃清淡的食物，盡量避免吃生冷辛辣等刺激性食物。
特別註意家裏的孕婦。孕婦不能吃桃膠，否則會增加孕婦的身體負擔，胎兒發育緩慢，對孕婦和胎兒都非常不利。另外，屬於月經期和哺乳期的女性最好不要吃桃膠。
擴展數據:
1，美女
皮膚好的人皺紋少，彈性好，和膠原蛋白有直接關系。當人體內的膠原蛋白不足時，皮膚彈性就會下降，從而導致皺紋等皮膚老化的跡象。桃膠含有豐富的植物膠原蛋白，可以起到很好的護膚效果，對皮膚彈性下降有很大的作用。
2、增強體力
我們人類生命的來源是蛋白質。蛋白質不僅是人體細胞和組織的重要組成部分，也是人體內各種活動的重要參與者。桃膠不僅含有膠原蛋白，還含有蛋白質，可以增強體質。吃桃膠還可以增強我們的體質，使我們充滿活力。
3、健腦益智
吃桃膠有利於補充我們大腦所需的半乳糖，所以在養顏美容的同時還能滋養大腦，提高智力，估計很多人都想擁有。
4、幫助睡眠
人們的生活壓力隨著社會的發展越來越大，尤其是在生活和工作中，經常讓我們心煩意亂。我們很多人都會在睡前喝壹杯牛奶，有助於睡眠。如果我們用牛奶燉桃膠吃，會提高睡眠質量，緩解疲勞。
參考資料:
人民網-桃膠的功效和作用是什麽，怎麽做才好吃？
人民網-妳知道吃桃膠有什麽效果嗎？