心理學名詞
了解情緒的更多含義
了解情緒的更多含義
基本概念
產生過程
構成要素
壹般表現
主要特性
社會觀點
目錄
1摘要
2基本信息
3基本概念
4產生過程
5構成要素
6壹般表現
7主要特性
8社會觀點
有關情緒是情感延伸的主流觀點
有關情緒不從屬於情感的觀點
情緒和情感的功能
態度和情緒
9主要分類
情緒理論
維度理論
物學理論
認知理論
分化理論
10情緒解讀
11情緒研究
實驗
研究
12調節
13表達
14管理
15衰老
情緒，是對壹系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，壹般認為，情緒是以個體願望和需要為中介的壹種心理活動。
基本信息
中文名
情緒
學科
心理學
類別
概念
定義
多種感覺、思想和行為綜合
外文名
emotion
基本概念
情緒，是對壹系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有壹些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。盡管壹些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識是產生情緒重要的壹環。人的情緒有天生也有後天控制的成分。
情緒可以被分類為與生俱來的“基本情緒”和後天學習到的“復雜情緒”。基本情緒和原始人類生存息息相關，復雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的復雜情緒數量和對情緒的定義都不壹樣。
而我們常說的情商就是指情緒商數，而並非情感商數。
不同情緒
關於“情緒”的確切含義，心理學家還有哲學家已經辯論了100多年。情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反應，是以個體需要為中介的壹種心理活動。情緒有20種以上的定義，盡管它們各不相同，但都承認情緒是由以下三種成份組成的：1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。2.情緒涉及有意識的體驗。3.情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。由於情緒與情感表現表達極易混淆，比如愛情的滿足感總是伴隨著快樂，所以在情緒定義中 情緒與情感的關系是辯論爭議的重要方面。
情緒被描述為針對內部或外部的重要事件所產生的突發反應，壹個主體對同壹種事件總是有同樣的反應。情緒持續時間很短，產生的情緒包含語言、生理、行為和神經機制互相協調的壹組反應。人類的情緒也來自生物性能，特別是在演化中被強化。因為情緒可以為壹些遠古人類常常面臨的問題提供簡單解決方法（如產生恐懼並決定逃離）。
許多學派給情緒下的定義反映了這些特點和這類關系。例如，功能主義把情緒定義為：情緒是個體與環境意義事件之間關系的心理現象。（Campos,1983）。
阿諾德的定義為：“情緒是對趨向知覺為有益的、離開知覺為有害的東西的壹種體驗傾向。這種體驗傾向為壹種相應的接近或退避的生理變化模式所伴隨。”（Arnold,1960）。
拉紮勒斯提出與阿諾德雷斯的定義：“情緒是來自正在進行著的環境中好的或不好的信息的生理心理反應的組織，它依賴於短時的或持續的評價。”（Lazarus,1984）。這些定義都標示出情緒對人的需要和態度的關系，阿諾德和拉紮勒斯還指出了情緒依此而具有的特點，諸如體驗、生理模式、評價等。
容易和情緒混淆的概念有：
感覺（feelings）個人對情緒的主觀認識，更私人化，因人而異。
心情（moods）主體所處在的感情狀態，比“情緒”延續時間長，感情波動不如“情緒”強烈。
情感（affect）壹個籠統概念，有時包括情緒、感覺和心情，有時可以專指“情緒”。
產生過程
從古希臘至今，歷代思想家都試圖在理論上解釋情緒的產生。 當代情緒理論多註重經驗主義研究方法，很多獨立的理論並不互相排斥，大多數研究人員樂於采納多種視角，融合各種理論。引起爭議的問題主要是認知判斷對產生情緒有多重要，特別是和身體反應等其他方面比較。
構成要素
情緒既是主觀感受，又是客觀生理反應，具有目的性，也是壹種社會表達。情緒是多元的、復雜的綜合事件。情緒構成理論認為，在情緒發生的時候，有五個基本元素必須在短時間內協調、同步地進行。
認知評估：註意到外界發生的事件（或人物），認知系統自動評估這件事的感情色彩，因而觸發接下來的情緒反應（例如：看到心愛的寵物死亡，主人的認知系統把這件事評估為對自身有重要意義的負面事件）。
身體反應：情緒的生理構成，身體自動反應，使主體適應這壹突發狀況（例如：意識到死亡無法挽回，寵物的主人神經系統覺醒度降低，全身乏力，心跳頻率變慢）。
感受：人們體驗到的主觀感情（例如：在寵物死亡後，主人的身體和心理產生壹系列反應，主觀意識察覺到這些變化，把這些反應統稱為“悲傷”）。
表達：面部和聲音變化表現出這個人的情緒，這是為了向周圍的人傳達情緒主體對壹件事的看法和他的行動意向（例如：看到寵物死亡，主人緊皺眉頭，嘴角向下，哭泣）。對情緒的表達既有人類***通的成分，也有各地獨有的成分。
行動的傾向：情緒會產生動機（例如：悲傷的時候希望找人傾訴，憤怒的時候會做壹些平時不會做的事。
壹般表現
積極情緒表現為：和別人握手時，要表現出熱情，誠懇，可信和自信。談話時，要輕松自如，不吞吞吐吐，慌慌張張，沒有相互敵視和防範的心理和行為。消極情緒表現為：初次見面時被動握手。接觸時距離保持過遠。不太註意傾聽對方的談話，在對方說話時心不在焉地幹壹些別的事。會話時，相互猜疑，防範多於理解和諒解。
表達層次
1、生理表達
2、外部表達：面部表情、姿態表情、語調表情、
3、心理表達
主要特性
1、整體性
2、過程性
3、個體差異性
社會觀點
有關情緒是情感延伸的主流觀點
美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼認為：“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態，以及壹系列行動的傾向。”根據《牛津英語詞典》的解釋，“情緒”的字面意思是“心理、感受、激情的激動或騷動，任何激烈或興奮的精神狀態”。
情緒與“情感”壹詞常通用，但有區別。中國大部分的心理學教科書與《心理學大辭典》中都認為情緒與人的自然性需要相聯系，具有情景性、暫時性和明顯的外部表現；情感與人的社會性需要相聯系，具有穩定性、持久性，不壹定有明顯的外部表現。情感的產生伴隨著情緒反應，而情緒的變化也受情感的控制。通常那種能滿足人的某種需要的對象，會引起肯定的情緒體驗，如滿意、喜悅、愉快等；反之則引起否定的情緒體驗，如不滿意、憂愁、恐懼等。
有關情緒不從屬於情感的觀點
《心理學大辭典》中認為：“情緒是有機體反映客觀事物與主體需要之間的關系的態度體驗”，但並沒有明確指出有機體反映的客觀事物與主體需要的關系是壹種什麽樣的關系，而態度的結構只包括認知、情感和行為傾向三個方面，顯然這壹概念是將情緒和情感混為壹談，所以這是壹個易使人混淆情緒和情感界限的概念。同時大部分的心理學教科書也都認為情緒和情感都是“人對客觀事物所持的態度體驗”，只是情緒更傾向於個體基本需求欲望上的態度體驗，而情感則更傾向於社會需求欲望上的態度體驗。實際上，這些結論壹方面將大家公認的較為個體化的幸福、美感、仇恨、喜愛等感受排斥在情感之外；而另壹方面又顯然忽視了情緒感受上的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，和社會性情感感受上的愛情、友誼、愛國主義情感在行為過程中具有交叉現象，例如壹個人在追求愛情這壹社會性的情感過程中隨著行為過程的變化同樣也會有各種各樣的情緒感受，而愛情感受的穩定性和情緒感受的不穩定性又顯然表明了愛情和相關情緒的區別。基於這兩點，將情感和情緒以基本需要、社會需求相區別或者是將兩者混為壹談都顯然不合適的。
生理反應是情緒存在的必要條件，為了證明這壹點，心理學家給那些不會產生恐懼和回避行為的心理病態者註射了腎上腺素，結果這些心理病態者在註射了腎上腺素之後和正常人壹樣產生了恐懼，學會了回避任務。情感也是壹樣，比如沒有性欲當然不會有愛情的，而當人吃了春藥以後，伴隨著性欲的旺盛壹見鐘情的可能性也就會隨之加大了。所以，由不同的 藥物刺激引發的行為過程也表明了，情緒和情感顯然是有區別的兩種不盡壹致的心理生理過程。
實質上，在行為過程中態度中的情感和情緒的區別就在於：情感是指對行為目標目的的生理評價反應，而情緒是指對行為過程的生理評價反應。再以愛情舉例來說，當我們產生愛情時是有目標的，我們的愛情是對相應目標的壹種生理上的評價和體驗，同時當我們隨著愛情的追求這壹行為過程的起伏波折我們又會產生各種各樣的情緒。
情緒和情感的功能
適應功能、動機功能、組織功能以及信號功能
態度和情緒
態度和情緒有相似點，但是二者之間是存在著巨大的差異化表現的，主要反映在很多方面的因素，這種因素也是體現出其中差異化的表現的。情緒可以看作是短期態度的體現。態度是在不斷的變化發展中，態度轉變所需要涉及的因素有哪些呢？這些因素之間的聯系是什麽呢？學術界的探討主要體現在兩個方面，首先是態度平衡理論，然後是態度失調理論，二者研究的方式不同，但是研究的重點確實非常相似的。所以在此過程之中需要把握不同情況下態度轉變的差異化體現。
主要分類
人類有幾百種情緒，此外還有很多混合、變種、突變以及具有細微差異的“近親”。情緒的微妙之處已經大大超越了人類語言能夠形容的範圍。情緒不可能被完全消滅，但可以進行有效疏導、有效管理、適度控制。
情緒無好壞之分，壹般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發的行為則有好壞之分、行為的後果有好壞之分，所以說，情緒管理並非是消滅情緒