2英文參考Yāoshū GV2【中國針灸大辭典】
3小結瑤湖是經絡穴位的別名，即舒窈[1]。針灸經典。
舒窈漢語拼音舒窈羅馬拼音舒窈美國英語譯名腰椎軌跡
國家
壹代
編號中國GV2日本2法律
莫蘭特的VG2野夫的德國LG2英國Gv2美國Go2
舒窈是經絡穴位的名稱(Yāoshū GV2[1]，DU2[2])？。出自《黃帝內經》、、苗、。別名髓腔(針灸經典)、背解(針灸經典)、腰戶(針灸經典)、腰柱(外臺秘笈)、髓舒(針灸大全)、髓孔(針灸經典)、腰註(生肌總錄)、鮮背(針灸經典)。屬於督脈[1]。腰是腰，舒是輸液。此穴在腰部，經絡之氣註入此處，故名舒窈[1]。舒窈穴主要用於腰腿痛、下肢軟癱、盆腔炎、月經不調、白帶、遺尿、大小便失禁、尿路感染、血尿、腹瀉、便血、痔病、癲癇、痔病、麻木、腹痛、腹瀉、痢疾、痔瘡、脫肛、便秘等腰腿陰虛疾病。
4.舒窈穴別名有髓空(針灸A-B經)、背解(針灸A-B經)、腰戶(針灸A-B經)、腰柱(外臺秘笈)、髓俞(針灸大全)、髓孔(針灸自生經)、腰註(生肌總錄)。
5來源《黃帝內經蘇文苗倫茨》:邪客在足太陰之絡，使人腰痛，導致少腹少月。不能歇口氣，直刺腰部。兩只蠍子的上方是舒窈。
6.名為“解腰”的穴位是“腰”的意思，“俞”是輸液的意思。此穴在腰部，是補氣的地方，故名“舒窈”。
威脅之下，臀以上是腰，腰在體內。宇是30的單純，30是失去的改變。敗者，得道傳也。該穴位於脊柱21椎段下的腰眼處，是腰部受氣沖運的地方。《黃帝內經·論骨虛》雲:“督脈起於腹下骨中央。”這壹點是其外部循環的初步。從長強向上越過尾部，露出骶骨以下，是腰部的分割線，這裏是腰部的輸氣處，是整個腰部的舒。試試扭腰。這個點就像壹個室內支點(腰背部所有的點和督脈都有樞轉的能力，這個點代表全部)。從功能上來說，這個穴位可以緩解腰部的停滯，因此得名舒窈。[3]
7骶骨
8瑤湖穴定位標準:舒窈穴位於骶骨，當其在後正中線上時，適用於骶管裂孔[5]。
舒窈點位於骶骨，當它在後正中線上時，它適合於骶管裂孔。俯臥或側臥位取穴[1]。
舒窈點位於骶骨，第四骶椎下方，骶管裂孔處[6]。
舒窈穴在督脈中的位置
舒窈點在骶骨的位置
舒窈點在骶骨的位置
舒窈點在骶骨(肌肉)中的位置
舒窈點在骶骨中的位置
9如何選擇瑤湖穴舒窈穴位於骶骨，在後正中線上時，適合骶管裂孔。俯臥或側臥位取穴[1]。
俯臥或側臥，取骶管裂孔處穴位。
俯臥位或側臥位，先按壓尾骨上方的骶角，後正中線上選穴與兩骶角下緣平齊[7]。
10外胡穴解剖皮膚、皮下組織、骶尾部背韌帶、骶管位於舒窈穴下。骶中動、靜脈有分支。淺層主要分布有第五骶神經後支。深層有尾狀叢。
10.1水平解剖皮膚→皮下組織→骶尾背韌帶→骶管[1]。
皮膚→皮下組織→骶骨[8]。
10.2點神經血管淺層有臀間皮神經；深層有骶神經後支、骶正中動脈後支和臀下動脈[8]。
有尾神經分支和骶中動靜脈分支[6]。
11瑤湖穴的功效與作用【1】。
舒窈穴有調經、清熱、散寒、除濕的功效。
舒窈點是氣體輸送到腰部的地方。主要用於治療腰臀疼痛、腰背無力旋轉等腰部疾病。具有調理腎氣、強腰健耳的作用。患有腰椎病，運化不利者，可選用此穴。他在楚病上糾纏不清是不合適的，而是要尋找病根。[3]
舒窈穴與腎經相通，腰部有疾病，故俗稱腎為腎，故此穴亦稱腰戶。養生者在蹺二郎腿運腰時，以此穴為整個腰部的基礎，反復左右、前後轉圈，可使兩腎發熱，為命門添火。[3]
舒窈(12)主要用於腰痛、腿軟、盆腔炎、月經不調、白帶、遺尿、尿路感染、血尿、腹瀉、便血、痔瘡、癲癇、痔瘡、麻木、腹痛、腹瀉、痢疾等疾病。
舒窈穴主要用於腰痛、腿痛、下肢癱瘓、盆腔炎、月經不調、白帶、遺尿、尿路感染、腹瀉、便血、痔瘡、癲癇等疾病[1]。
舒窈穴主要用於治療月經不調、痔瘡疾病、腰痛、下肢癱瘓和癲癇[8]。
舒窈穴主要用於治療腰背和脊柱的強烈疼痛，下肢的麻痹和麻木；癲癇；腹痛、腹瀉、痢疾、便血、痔瘡、脫肛、便秘；月經不調、帶下、閉經、遺精；濁，遺尿[7]。
舒窈穴主要用於腰痛、便血、腹瀉、痔瘡、月經不調、癲癇、癱瘓和下肢癱瘓[6]。
治療腰脊疼痛、脫肛、便秘、血尿、月經不調、腳冷麻木、溫熱瘧汗、下肢癱瘓、腰骶神經痛、過敏性結腸炎、痔瘡、淋病。
13針灸方法13.1壹般針法向上傾斜0.5 ~ 1.0寸[1][6][8]。
斜刺0.5 ~ 1寸，局部酸脹，可波及腰骶部[7]。
13.2艾灸可以灸[1][7][8]。
艾條灸3 ~ 7強；或艾條灸5 ~ 15分鐘[6]。
14瑤湖穴舒窈穴配伍長強穴可治腹瀉[1]。
舒窈穴配合次髎、中脊、關元治療盆腔炎[1]。
舒窈與長強穴、膀胱經、氣沖穴、上下頜穴、巨穴配伍，具有疏通經絡、散寒止痛的作用，主要用於治療腰痛、胯臀痛。
環跳腰俞具有溫經通絡的作用，主要用於風寒感冒關節痛、胯冷痛。
舒窈合海，益腎調經，行氣活血，主要用於閉經、經量少、腹脹小墜。
吊鐘舒窈具有強筋壯骨的作用，主要用於治療腳的癱瘓和無力。
舒窈與百會、大腸俞、承山等藥同用，治療直腸脫垂[7]。
舒窈與大椎、神門、神門配伍治療癲癇[7]。
腰舒配環跳，治風寒痹[7]。
協調鐘、湧泉、小腸俞和膀胱俞治療腰椎強痛[7]。
15文獻總結《針灸經典》:腰部以下到腳部，不能坐起，不要擡起，腰部負責。乳房紅白相間，腰部當家。
銅仁腧穴針灸經典:治腰胯疼痛，腰脊過強不能翻身，溫熱瘧癆。
針灸大成:腰臀背部疼痛，不俯仰，溫瘧不出汗，腳麻，傷寒，四肢發熱，女子水坐月子，赤溺。
針灸集英:前伸放松身體，雙手撐額，縱四體，再取其穴。
16瑤湖穴的研究進展