我不想學習，不想高考，真的受不了！高三約60%的學生在不同階段有不同程度的厭學情緒。具體表現為:對學習成績漠不關心，易怒，註意力不集中，不能按時完成作業，甚至采取逃學、曠課等方式逃避學習，覺得高考基本無望，覺得時間難熬或者覺得上課是壹種折磨。這些問題在學習成績中等的學生中最為嚴重。
壹，高三學生厭學的原因
1.學習壓力大，缺乏自信導致的恐慌和焦慮；
2.在學校家長等環境的影響下，他們認為學習成績高於壹切，而忽略了考試的目的；
3.過於關註高考和大學，忽略了自身存在的價值；
4.外界的期望和家人的不理解。
改善高三學生厭學情緒的途徑。
首先，高三學生要給自己壹個合適的定位和評價，學習成績能達到什麽程度，有沒有提升進步的空間，這些都是需要考慮的。盲目追求不切實際的目標，只會讓妳在學習中感到無望。
只有目標明確，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信心。
其次要明白，平時的考試只是壹個鍛煉和發現自己缺點和弱點的過程。平時考試不及格是好事。換個角度，比高考找問題強多了。高考分數才是最終目的。亡羊補牢，猶未為晚。這就是原因。
再次，學習成績只是反映壹個人的學習能力。每個人都有自己的價值。不能以學習成績和高考成績來判斷壹個人的能力，高考也不是唯壹的出路。要掌握知識和技能，不壹定非要從大學裏學。
最後，家長要明白，不能把自己的期望和願望強加給孩子。經歷過高考的人都知道，學習不是壹件容易的事，是壹項腦力活動，也是壹項體力活動。不用努力，壹定能考上好大學。
給孩子更多的理解和安慰。有了妳的支持和鼓勵，妳的孩子會知道他並不孤單。如果他成功了，他的家人將分享他的喜悅。即使他失敗了，他的家人也會理解他，安慰他。
二、班主任鼓勵厭學的高三學生的信心。
這是壹封早就應該寫好的信。面對高三的悄然流逝，很多同學只是把冬天當成了蟄伏的時間，把落後當成了墮落的理由，所以我決定寫這樣的文字。
兩年，我們堅持，兩年的風雨，我們度過，兩年的時光我們經歷了相聚，看著人來人往。兩年後，我們進入高三。我真的很想和妳輕松度過高三，為了我們的大學情節。
然而，這青蔥歲月並沒有想象中的美好。中間有很多不和諧的因素，讓我對妳怒目而視，讓我在妳面前表現出自己的暴躁和無奈。中間的差異太多，讓妳對我產生了壹點甚至更深的敵意，給了妳在我面前表現麻木的舞臺。
有人說我們追求的最珍貴的是和諧，但在這裏很多時候是背道而馳的。
這是壹個個性的時代。我們討厭這個時代，討厭那個“邪惡”的考試制度，討厭那個我們爭先恐後遇見獨木橋的省份。但我們想問誰錯了？
回到高三的現實，有書有山，有題海，有半夜的燈有雞，有說不完的誌向，有墻上桌子上關於我的點點滴滴的回憶。記得很多年前，我看過壹位家長的話，說孩子上高中，就像走進了壹條漫長黑暗的隧道:走進這條隧道的學生只有壹個目標:三年後的高考。
高考那天像光，像火，像路標，把所有進隧道的同學都指向和吸引到隧道的盡頭！仔細想想應該是這樣的，但是很多同學習慣了隧道的黑暗，或者說“習慣”了不見光。
仔細想想黑暗背後，仔細想想我在地獄仰望天堂的時候，天堂看不到原因是什麽。
試著想壹想，在已經過去的高中時光裏，很多時候妳的QQ總是伴隨著放學的鈴聲，從灰暗到明亮，總是在寂靜的夜裏閃爍，卻有妳在說，醒來後可能不記得的話；
很多時候，妳不知所措。看著窗外的陌生人，陷入莫名的憂郁。妳在妳的遐想中是如此美麗和強大。看著西邊的夕陽，妳想起妳錯過了壹場讓妳醒來的日出。
很多時候妳習慣性地走進壹家網吧，習慣性地輸入自己的賬號和密碼，習慣性地在網遊中戰鬥，在幻覺中尋找成功的快感，在清晨被鈴聲驚醒，回到這個讓妳束手無策的現實。這時候，妳該想想到底是現實讓妳無奈還是妳讓現實無奈？
很多時候，妳會想到他(她)在妳心中的美好，她的頭發在風中飄動，他在球場上飛揚的激情。妳悄悄按下手機，只為說壹句“我想妳”，卻忘了對在外工作的父母的思念。只是父母把這種想法埋在心裏，卻又怕耽誤妳的學習。
日子悄悄地過去了，想起來壹句可笑的話“青春如廁紙”還不夠。當妳開始仰望自己，仰望青春的時候，突然發現數學老師不知道什麽時候換了發型。突然想到，我已經很久沒有在課堂上擡頭，現實或者內心了。
想想我已經很久沒有拿起壹本落滿灰塵的課本了，想想我上次問老師的問題，想想我爸媽給我買的電子詞典在那個同學那裏玩遊戲功能，想想我每次考試都記不住要寫什麽，想想我眼前模糊的高考輪廓，我離它越來越近了。
這個時候，不要只是發現自己是不是墮落了。爭論和思考沒有任何意義，更不要說在課堂上抱怨自己不懂了。它不是壹天建成的。不要說老師不在乎，也許老師在乎的時候妳選擇了走開；不要抱怨妳對政治不感興趣，政治對妳也不感興趣；不要抱怨學校太差，每年都有很多人懷念母校的美好；不要抱怨，不要抱怨，墮落不需要理由，借口只能讓妳成為跳梁小醜，給身邊的人帶來不了快樂。
以上是高三學生厭學怎麽辦的全部內容。厭學有很多內在原因。心理咨詢之所以能幫助孩子走出厭學的狀態，並不是為了督促孩子學習。就是發現孩子不喜歡學習，學習背後沒有原因，幫助孩子加強學習的動力。