當兩個朋友久別重逢，互相問候或聊天時，妳不能把手放在對方的肩膀上。向他人表示敬意時，通常在他們的名字後面加上“拉”字。藏語還有敬語和非敬語。使用敬語來表達對受尊敬的人或客人的尊重。在路上的時候，不要搶在別人前面，見面壹定要有禮貌。其次，飲食方面，有不吃、不嚼、不喝等規定。
吐司茶
藏族人很好客。用青稞酒招待客人時，先把酒杯倒滿酒，端給客人。這時，客人要雙手拿酒杯，然後右手舉起酒杯，左手無名指輕蘸酒杯，在空中彈跳，表示對神靈的尊重。接下來，他們會第二次、第三次再來，分別敬地、敬佛。喝酒的時候，藏族人民約定的習俗是:先喝壹口，主人馬上把酒倒滿杯子，再喝第二口，再倒滿，再喝第三口，再倒滿。最後，妳必須壹口氣喝完整杯酒。喝茶時，客人必須等主人把茶端到面前，才伸手去拿。否則，這被認為是粗魯的，他們離開時不能把茶留在碗裏。否則，被認為是粗魯的。
禁忌
1.當兩個朋友久別重逢，互相問候或聊天時，妳不能把手放在對方的肩膀上...
2.不能跨在或踩在別人的衣服上，也不能把自己的衣服穿在別人身上，更不能跨人。
3.女性不要掛衣服，尤其是大家路過的褲子和內衣。
4.不要在房子裏大聲吹口哨或哭泣。
5.家人不在家，客人剛走，中午和日落後，藏歷新年第壹天，不能掃地，不能倒垃圾。
6、外人不能在死者親屬面前提死者的名字。
7.今年應該做的工作明年做不了，比如擰毛線、織毛衣、地毯等。
8.黃昏時分，不能隨便到人家家裏去，特別是人家會有生過孩子的孕婦和剛生完孩子的婦女或重病患者，陌生人不能去。
9.中午過後，家裏的任何財物都不能拿出來。
10，壹個妳沒去過的山和懸崖峽谷的陌生人，不能大聲喧嘩。
11、餐具、鍋、盤等。不能被跨越或踐踏。
12.家裏兩個人同時出門，走反方向。他們不能同時出去。他們必須前後出門，出門的時間要分開。
13，女人晚上不能梳頭洗頭，不能蒙著頭發出門。
14.使用掃帚、簸箕時，不能直接用手傳遞。妳必須先把它們放在地上，然後另壹個人會把它們從地上撿起來。
15.每當親戚朋友去妳家做客或者拜訪妳的時候，都會送妳壹些酥油茶或者青稞酒作為禮物。客人走的時候不能什麽都空著，壹定要留壹些在裏面或者自己換壹些東西來裝。
16.有缺口或裂縫的碗不能用來吃飯或給客人倒茶。
高原反應
剛到高原旅行時，有些人可能會出現高原反應，癥狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心和嘔吐、嘴唇發紺、失眠、多夢和高血壓。這些癥狀在頭壹兩天比較明顯，以後會逐漸減輕或消失；但也有極少數人由於勞累、感冒、上呼吸道感染等原因，癥狀可能逐漸加重，發展為高原肺水腫或高原腦水腫。
到達高原後的註意事項
剛到高原，每個人都會不同程度地感到胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這並不意味著妳不能適應高原。如果能正確保護自己，上述癥狀壹般在5-7天後可以改善或消失。
人們常常提倡吸氧來緩解不適。當然，吸氧可以暫時緩解胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧後，癥狀又會重新出現。這樣就耽誤了適應高原的時間。我們主張，如果上述癥狀不嚴重，尤其是休息時，最好不要吸氧。這樣能讓妳更快適應高原環境。
剛進入高原，不要暴飲暴食，以免增加消化器官的負擔，使其很好地適應這種環境。最好不要喝酒或抽煙。多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。
但也必須註意，如果進入高原後，特別是休息時，上述癥狀越來越嚴重，應立即吸氧，並去醫院治療。防止“急性高原肺水腫”造成的不良後果。