我們應該把“心”帶回學校
許智雲老師說，因為近壹個月的寒假，加上春節的慶祝活動，相對於學校生活來說是比較松散無序的，所以學生要調整好自己的心理，迎接新學期的到來。
學習要有克服困難的決心。
新學期開始了，端正學習態度尤為重要。只有認識到學習的重要性，才能主動學習；妳要知道妳的學習環境來之不易，不能輕易放棄。正確的學習態度來源於強烈的自我認同。只有認識到我需要學習，認識到我好好學習是有意義的，我才能形成穩定良好的學習態度。
學習心理學，要有克服困難的決心。尤其是基礎差的同學，因為學習的任務重，難度大，不要因此而自暴自棄，而是知難而進，堅信自己是最棒的，最有前途的。
吃飯時間要固定。
飲食習慣方面，要固定時間。許智雲老師說，因為寒假學生大部分時間都在家，吃零食喝飲料都很方便。有的同學早餐很隨便，吃的時候不要吃。壹旦他們餓了，他們會馬上吃東西。開學了，妳壹定要註意改變這種飲食習慣，因為上課不能吃東西，也不能在店裏買菜，對吧？因此，學生必須糾正自己的飲食習慣和生活方式。
第二件事:調整作息規律
盡快收聽學習頻道。
振作起來，迎接新的學習任務
許知雲說，要改變不健康無序的作息習慣，要精神飽滿。受寒假生活的影響，做事的效率會低很多，因為對時間沒有太多嚴格的要求，比如做壹張試卷。如果是在課堂上測試，學生可能會因為時間有限而高度集中，這樣完成速度會更快，質量會更好，假期也會相對悠閑。因此，在開學的最初幾天，學生們應該盡力振作起來，以旺盛的熱情迎接新學期和新任務的挑戰。無論是讀壹篇文章，背壹些英語單詞，還是完成壹張數學試卷，都要有意識地按照課堂的效率或中考、高考的要求去做，以逐步適應新學期的學習生活和緊張繁重的中考、高考學習任務。
積極參加班級活動。
新學期，不能再延續過去的被動狀態。我們應該盡可能地參加壹些集體活動，如主題班會、討論課、學校和社區活動、運動會、娛樂活動等。我們不僅要積極參與，而且要盡力而為。這不僅是展示自己，融入班級群體的大好機會，也是培養自己興趣愛好，發展自己能力的大好機會。
第三件事:規律的學習方法
踩對節奏，主動學習
劉景海老師說，開學第壹周，學生首先要安排時間“溫故而知新”。比如復習上學期學過的英語單詞、數學公式、物理定律，喚醒儲存在大腦中的記憶；要按時調整生物鐘，盡快起床、睡覺、吃飯，配合壹定的體育活動；第三，提前制定壹個可行的學習計劃，這也是最重要的環節。學生必須主動學習和探索方法:
學會預習，主動出擊。
預習是學習的重要組成部分。通過預習，可以對自己要學的東西有壹個初步的了解，從而有重點、有目的的聽課，尤其是自己學不懂的東西，更要註意老師的分析和推理，學會正確的思維方法。預習時，要養成“無筆墨，不讀書”的習慣，對課文中的重點知識點和知識結構做壹些筆記，這樣不僅能加深學習的印象，也能為以後的學習積累信息，大大提高學習效率。預習的時間和科目可以根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的科目要堅持課前預習，這樣上課時基本可以有的放矢，爭取學習主動權。
學會聽課，保證效率
上課時間是學生學習的主要時間。上課的效率很高，課堂上掌握的知識和方法越多，學生就可能按時完成學習任務，做習題是壹種愉快而成功的體驗。但有些同學上課時有以下不良傾向:壹是自以為聽懂了，走神了；第二，遇到困難不理解，緊張易怒；第三，不重視老師的分析，跟著老師思考，只做筆記；這些都應該改正。學生在課堂上要保持註意力，和老師壹起思考，註意和老師交流，討論和解決問題，對壹些重點內容適當做壹些簡要的筆記，課後進行整理，形成自己的知識，學習效果會大大提高。
學會復習鞏固。
復習是鞏固知識的好方法。有些同學往往停留在課內聽，課後做練習的簡單模式，沒有科學的復習方法。復習的途徑和方法有很多，比如整理課堂筆記、閱讀教材、背誦重要內容、做習題、與師生討論壹些問題、總結知識體系、重點突破某個知識點等。每個學生都可以根據自己的實際，科學系統的復習。
第四件事:巧選教具
讓孩子化被動為主動。
每年開學前後，補課市場總是很熱鬧。在書店裏，隨處可見拿著長長的選擇名單的家長和學生。但是到了期末，書桌上有壹大堆教輔書只是偶爾翻翻，做做。家長很著急，學生卻顯得很無奈。那如何“檢查”自己的教輔書呢？輔導書可以分為哪幾種？
針對弱點選書，以質取勝。
出版社教材中心主編朱先權表示，家長和學生在選擇教具時應遵循兩個原則，即少而精和按需購買。這是因為學生的學習時間並不多，而如今市面上的教具卻有上萬種，所以有效地選擇教具可以為孩子節省時間，為家長節省金錢，壹舉兩得。
馮主任建議，家長在給孩子選擇教具時，要和孩子壹起分析實際的學習情況，不能讓孩子被動接受家長選擇的教具。讓他們主動，壹起參與。在選擇教具時，可以針對學生的薄弱環節“對癥下藥”。如果孩子基礎知識薄弱，我們可以根據基礎知識選擇教具；如果閱讀有漏洞，那麽選擇壹個擅長閱讀的教輔就很有針對性；如果覺得不夠全面，可以選擇壹些周練之類的綜合教具。
對此，師大出版社有限公司教輔分社副社長於傑也持同樣的態度。她說，現在市面上的教輔書籍種類繁多，但質量參差不齊的現象時有發生，所以家長和學生在選擇時要註意書籍的實際內容，不要抱著“拎到籃子裏就是菜”的心態，以為教輔書籍越多，對孩子的幫助就越大。
溫馨提示:如何隨著教材的變化選擇教具
每年新學期的壹些學科教材都可能會有壹次“變臉”。比如今年小學四五年級的部分教材做了微調。如何選擇能跟上「潮流」的教具來應對這種變化？對此，馮主任和朱賢權老師教大家兩個選書小技巧。
看出版時間，目錄，內容。家長可以對比教材和教輔書，看兩者的目錄順序和內容是否壹致，以便選擇最新的教輔書。
第二，看版本和印刷編號。只要不是新出版的教輔書，展示的課越多，這本書的銷量就越好，這本書的質量在壹定程度上也能理解。而且每次再版，出版社都會根據這段時間的市場反饋，做出相應的糾錯、內容調整和修改。
第五件事:選擇合適的文具“裝備”
理性購買文具。
春節過後，孩子們的錢包鼓了起來，很多商家也瞄準這個機會推出優惠促銷活動。壹股“開學經濟”熱潮席卷而來。近年來，中小學生的數量壹直在減少，但隨著家長越來越重視孩子的學習，學生自身的消費觀念和能力也在提高，學生用品市場顯示出可觀的市場潛力。最近，從文具、輔導書到書包、電子產品，學生們紛紛行動起來“裝備”學校。
家長張女士說:“新學期要有新氣象，買些新文具會給孩子帶來更多的熱情。”但也有不少家長表示，不會完全按照孩子的想法去買外觀吸引人的文具，而是更註重質量和實用性。很多人都有自己經常購買的文具品牌。除了傳統的超市購物，許多學生和家長也選擇網上購物。此外，學習用品的安全也需要註意。根據相關規定，嚴格規定了水彩顏料、蠟筆、橡皮、書寫筆、書包、卷筆刀等用品的安全標準。建議家長在選購時不要忽視文具的安全性，要註意咨詢相關知識。
此外，除了圖書等傳統學習用品銷量穩步增長外，電子詞典、點讀機等電子輔助學習工具也很受歡迎。家長張女士給上小學的孩子買了壹臺點讀機，希望培養孩子學習英語的興趣。
總的來說，這些高科技輔助電子工具功能多樣化，但價格相對較高。所以很多家長對這類電子學習工具還是持觀望態度。由於綜合成本的增加，父母的消費越來越理性。
第六件事是盡快“斷網”。
自我調節應該是“戒網”的主要方式
如何避免網癮是現在所有人都無法回避的話題，尤其是對於經歷過假期的學生來說，如何在開學時盡快“斷網”，是大多數家庭最想解決的問題之壹。
“零網絡”不可取
心理學老師徐琳說，在這個信息社會，學生即使不是在假期，也幾乎不可能實現“零網絡”，因為現在很多老師都離不開網絡做作業，學生每周至少需要用壹兩次網絡來徹底“解決”作業。所以，個別家長通過完全隔絕孩子上網的方式讓孩子戒掉網絡是不可取的。如果方法不當，還可能造成孩子的逆反心理。
事實上，有些學生並不是真的上網成癮，而是因為假期用電腦太多，不能很好地適應開學後上網時間減少的日子。但是他們會經過壹段時間的調整，家長要相信孩子，給孩子足夠的時間調整自己。在這段時間裏，家長也可以多和孩子交流，聽聽孩子的想法，觀察孩子在“戒網”的道路上是否每天都在進步。
小貼士如何判斷孩子是否有網癮？
新坐標教育專家表示，這可以通過以下四種情況大致判斷。壹是依賴網絡:即孩子強烈想上網，但又控制不了；上網的想法和網上的場景總是浮現在腦海裏，渴望再次上網；我多次試圖控制自己不上網，但都以失敗告終。
二、“寬容”的表現:妳需要不斷增加自己的在線時間，才能感到快樂和滿足；實際上網的時間和頻率比計劃的更多更長。
三、“禁欲”的表現:上網時看起來精力充沛，下了網就無精打采，覺得生活沒什麽樂趣。第四，生活受到影響:為了上網，我不惜放棄其他事情，比如交友、學習；為了有更多的時間上網，我改變了自己的生活方式，有時候甚至通宵上網，不吃不洗。遇到問題只會回到網上，麻痹自己，發泄情緒。
第七件事是把準時間節點
及時準備，不要失去最好的機會。
每到下半學期，壹些重要的時間節點總是讓家長和學生“鬧鬼”，生怕錯過壹些關鍵點，失去最佳時機或時機。《周刊》根據近幾年的時間流向，為即將畢業的學生和家長列出了壹些重要的時間節點。
幼小重要時間節點
壹般在4月份，家長可以下載或者到學校領取招生簡章和報名意向表；
5月中旬，按照報名表上的時間進行面試；
壹般會在5月中旬到6月底發出錄取通知書。
小升初的重要時間節點
2月至3月中旬，整理材料，制作簡歷；
3月中下旬，學校會陸續公布招生信息；
4、5月份，學校通知面試時間，進行“小升初”面試。
中考重要時間節點
3、4月中考體育率先；
4、5月份開始填報中考誌願表；
中考在6月舉行。
高考的重要時間節點
2.3月，獨立高考；
4、5月份開始填高考誌願表；
6月份高考。