娛樂休閑有什麽意義？

音樂輕松歡快的音樂能使人體分泌壹些健康的激素、酶、乙酰膽堿等活性物質，從而調節血容量，興奮神經細胞。音樂可以直接影響人的情緒和行為。節奏鮮明的音樂能振奮人的精神，使人興奮和激動，而旋律優美的音樂能使人感到寧靜和放松。音樂通過聲學影響人的聽覺器官和神經，影響全身的肌肉、血管等器官的活動，可直接影響大腦的邊緣系統和腦幹的網狀結構，對人體內臟器官和身體機能起著重要的調節作用。

園藝是讓患者在壹定條件下從事園藝活動，即對蔬菜、果樹、花卉、觀賞樹等植物進行培育和管理，使人在綠色中獲得情感的恢復和精神的愉悅。園藝活動有很多好處。努力就能收獲果實，也總能吃到新鮮有營養的東西，享受親手耕耘的樂趣。從事園藝工作，可以鍛煉肌肉，在充足的陽光和清新的空氣中，人會感到精神煥發，精神煥發，從而促進患者的信心，使疾病早日康復。

釣魚釣魚讓人放松。垂釣者從滿是灰塵和噪音的城市來到寧靜的郊區，他們頭腦清醒，有壹種耳目壹新的感覺。垂釣時，垂釣者全神貫註，迅速進入壹種“放松、從容、虛無、閑適、寧靜”的狀態，可以放松身心，陶冶性情，延緩衰老。另壹方面，釣魚具有運動的特性，運動中有靜止。

總之，休閑娛樂可以放松心情，緩解疲勞，讓人心情愉悅。有利於身心健康發展。