煩惱的科學定義是什麽？原因是什麽？科學解決？

根據個人經驗，我們都知道什麽是麻煩。然而，很難理解到底是什麽問題。查曼的調查發現，即使是語言修養很高的煩惱者也說不清楚。《韋氏詞典詞典》對煩惱的解釋是旁觀者的說法，不符合精神現象學的要求，對心理健康沒有幫助。因此，理性無力擔憂。

從精神病理學上來說，擔心是挫折和輕微心理沖突的產物，因為壹開始並不太難，所以被推遲了。

就任何短暫的時間而言，煩惱都不構成任何精神痛苦。正因為如此，在下列任何壹種情況下，煩惱都會退卻:

1，體育活動相當激烈的時候，比如體育鍛煉和體力勞動；

2.當有強烈的情緒體驗時，無論是喜悅還是悲傷，憤怒還是恐懼，只要足夠強烈，煩惱就會煙消雲散；

3.當身體處於急性疼痛時，比如燒油燙手，或者因急性病身體不適時，比如壹天跑20次廁所，劇烈腹瀉；

4、身體困倦時，如饑餓、寒冷、困倦等。；

5.集中註意力的時候；

6、實際事情太忙。

顯然，煩惱的內容不是人生大事；而是日常生活中的“套路”，甚至是壹些上不了臺面的“瑣事”。事情雖然不大，但是很多，每天都是沒完沒了，躲也躲不開，推也推不開。人總是不開心不快樂，心裏難受。他們發泄的時候，不知道從何下手，往往找不到合適的對象。

7.當壹個人孤獨或悲傷時，他經常會心煩意亂。妳可以找個人聊聊。

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