洗澡 xǐ zǎo，意思是用水洗除身上汙垢。
洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，壹般以35～40℃的溫水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥狀，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
洗澡造句：經常洗澡可以保持身體的清潔。爸爸要洗澡，小明替爸爸往浴缸裏放熱水。他正在洗澡間裏沐浴。除非洗澡,不論在何時何地,赤身露體都是有傷風化的行為。他壹邊洗澡，壹邊唱歌。 幾十年來,他始終不渝地堅持用冷水洗澡。 在路上下著大雨，我剛好沒到傘，被淋成了落湯雞，回到家直沖洗澡堂信了個痛快的熱水澡。
當壹個衰弱的民族，貫串到了進行的真諦，就會屹立於能人之林，只要實驗他該有的責任，本領洗澡在與平之風中。 寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送妳巧應對：熱水泡澡只會加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時間不宜過長，洗澡過後塗抹潤膚露，保持清潔寬松舒坦。願妳美美過寒冬！