壹、概念不同
放松是指對事物的註意力或者控制由緊變松。
放縱是指縱容，不加約束；或者不守規矩，沒有禮貌。
二、主觀出發點不同
放松是用積極的方式或者方法，取得自己想要的效果或者想要的狀態。
放縱是用消極的思想或者行為，故意縱容自己，是壹種消極不好的行為。
三、產生後果不同
放松是積極的行為生活方式，放松以後的效果或者狀態是積極樂觀的。
放縱是消極的行為生活方式，放縱以後的後果或者狀態是懈怠的，不健康的。
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