1，我想學習，但是我沒有學習的興趣和欲望。我該怎麽辦？
2.買的書大部分還沒看完或看完，同時又忍不住買新書，怎麽辦？
3.看書的時候很容易走神。我該怎麽辦？
4.怎樣才能更有效的理解和輸出書中的知識？
第壹個問題:想學習，卻沒有學習的興趣和欲望怎麽辦？
這個問題是最常見的。因為從小的填鴨式教育，壹想到讀書，我們就有壹種無形的恐懼感。我們覺得讀書是負擔，不是樂趣，自然就沒有讀書的欲望。尤其是畢業後，我再也不願意拿起書本。
怎麽調整改變呢？
首先，妳可以試著瀏覽手邊任何妳感興趣的書，不管是小說還是任何壹種書。這個時候，妳不必在意自己是否能讀下去，或者妳壹定能從中得到什麽。
其次，就是安排時間找壹個壓力小壹點的時間，讓自己看自己感興趣的書。妳不必指定妳要讀多長時間或者讀了多少。
這兩步的目的是幫助自己找到對書籍的好感和閱讀的興趣。最後，培養閱讀習慣。經過前兩步，當妳開始發現拿起壹本書並沒有不舒服或壓力的感覺時，妳就可以試著建立連續閱讀的習慣了。比如每天早上看書30分鐘。妳甚至可以找上三五好友壹起舉辦讀書會，每個月定期討論壹本好書。
第二個問題:買的書大部分還沒看完或看完，同時又忍不住要買新書，怎麽辦？
書看不完的原因有很多，大部分是因為閱讀習慣和方法。因為很多人習慣從頭到尾逐字逐句的讀。
不是每本書都應該也需要從頭到尾讀壹遍。尤其是妳畢業後開始工作，壹是妳的時間比以前少了，二是妳的效率不高。
除了娛樂性閱讀，專業人士首先要學會快速閱讀，然後選擇閱讀，最後是精讀。時間允許，三個環節都可以進行；如果沒有時間和精力，只能選擇自己最關心的壹小部分。哪怕壹本500頁的書裏有壹兩段文字真的對妳有幫助，哪怕妳只讀了這些，其實妳買這本書的目的已經達到了。
2.妳忍不住不斷買新書，是因為買書前沒有理性思考，被“願景”沖昏了頭腦。於是，買的書越來越多，甚至頭腦壹熱就買了很多沒用的書。
建議妳在想買新書之前不要急著下單，要冷靜思考。比如試著先問問自己:①我想看這本書的原因是什麽？看完書的介紹和目錄大綱，我覺得我能從書中得到什麽？(3)在購買這本新書之前，我是否讀過相關主題的書籍？當時妳獲得了哪些新的知識？
第三個問題:看書容易走神。我該怎麽辦？
這個問題也很普遍。如果妳想專心讀書，關鍵是要找到讓妳分心的原因，然後據此解決。
1比如，因為手機、電視、遊戲等美食，誘惑妳去學習。最直接的辦法就是關掉網絡，扔掉手機，不要出現在妳的視野裏。或者給自己設定壹個時間段，比如設定壹個小時的閱讀鬧鐘，只有等到鬧鐘響了才去接電話，去做其他的事情。
2.周圍環境太吵，我無法靜下心來學習。這是最簡單的，換個地方就行。
3.因為妳讀的書太難了，妳在閱讀的過程中讀不下去，理解不了，導致妳坐立不安，煩躁不安，註意力不集中。解決這個問題最好的辦法就是找這本書的其他入門版本(或者相關入門書籍)和通俗版本來讀。然後把它變成壹個高難度的版本，沒有那麽難，容易讀懂。
4.不恰當的閱讀方法導致註意力不集中。具體表現為:①閱讀時，眼睛不能很好地聚焦在單詞上，或者總是串音。解決方法:找壹支較細的筆(用手)在文字下快速移動，引導眼睛閱讀。2書本太厚，壓力太大；花大量時間在閱讀上，得不到自己想要的答案，造成焦慮，缺乏興趣。解決方法:學會掌握快速和變速閱讀，合理控制和選擇適合“材料、需要、時間、精力和內外環境”的合適速度。
快速變速閱讀的能力需要培養。壹方面是通過持續的閱讀來培養，另壹方面也需要刻意的訓練，比如通過精鷹專用速讀記憶訓練軟件的訓練來掌握快速閱讀的能力。
PS: 6個方法幫妳成為速讀高手！
第四個問題:如何更有效地理解和輸出書中的知識？
俗話說，壹本書讀壹百遍，就要把壹本書看懂，更不用說改動了，兩三遍。我自己看書，壹本質量相對較高的書我至少會看三遍，第壹遍是速讀，第二遍是選讀，第三遍是精讀。其中，閱讀* * *的總時間往往比壹般人通讀還要快，效率不言而喻。
速讀和選擇性閱讀的目的是為了快速有效地在書中找到“適合妳的精華內容”，從而進行精讀。在精讀的過程中，我們應該做兩件事:
(1)與舊知識聯系起來。
讀完壹本書的某壹段，甚至只是壹句話，妳可以試著把這句話和妳的生活聯系起來，回想壹下，看看作者的觀點和妳過去的知識、經歷、案例有什麽聯系，或者相反，問問自己為什麽？
(2)付諸行動的策略。
和舊的知識聯系起來之後，妳就可以思考這個理論或者方法可以用來解決什麽問題了。應該怎麽用等等。想好之後記得寫下來。
這個思考過程並不難，但現實中我們過於關註知識本身，總覺得我閱讀、理解或記憶這些知識就是學習。其實這遠遠不夠。正是因為妳沒有對知識進行過深入深入的思考，妳才會覺得讀了很多書也沒用，因為妳根本用不到那些知識。
檢查妳是否理解了書的內容最簡單的方法就是輸出。
輸出的方法壹般有三種:寫，告訴別人，實際應用。這三種方法可以簡單的驗證妳是否掌握了書中的內容，同時寫、說、用的過程會進壹步促使妳的大腦去聯想，去創造自己的觀點。
文/精英特速讀記憶訓練網:速讀、記憶、註意力、思維、高效學習方面的知識學習和能力訓練。
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