完全錯誤的做法！既然妳看了鐘道隆逆向學習法就應該知道這個方法是很苦的。鐘道隆提倡每詞必究，不輕易對文稿，而妳在聽寫前就搞懂了，甚至看懂了文本，這樣有點掩耳盜鈴的意思。聽寫前準備我有這麽幾個建議，網上找找有沒有VOA，BBC等新聞詞匯，背點新聞詞匯聽起來簡單點，二是看chinadaily或者wallstreet journal，，主要看國際要聞，因為VOA都是國際要聞。可以根據自己水平選擇看中文的或者英文的，這是了解壹下國際要聞背景，有助於理解VOA內容。
2.開始聽兩遍。
這個倒是正確。
3.然後開始聽著錄音聽寫，雖然是最簡單的VOASP，但是對於初學者來說還是有些快，我就是壹個句子或者幾個單詞就需要暫停壹下，然後反復聽幾遍再聽寫下來，就這樣把這篇文章聽完了，也聽寫完了。
如果妳有電腦建議妳百度壹下aboboo。我壹直用這個復讀軟件聽寫VOA。有智能斷句和自動重復等功能，妳自己學習下這個軟件把，這樣節省倒放的時間和不科學的停頓與斷句。我認為不懂的地方至少要聽十遍，十遍聽後還是不懂，至少要標下音標，對照文本時看看自己聽的音對不對。
4.開始糾錯，對照哪些沒聽明白，幾乎都是我之前查過的單詞
此步正確。
5.然後再聽幾遍。
我父親看我的聽寫本說，妳聽懂了麽，怎麽沒有翻譯成中文啊。我笑說，我看英語就懂什麽意思了，不用翻譯成中文。樓主英翻中，再用中去理解英文的意思，不利於以後的學習。我聽寫壹個月SP就進入了ST的階段，當然樓主的水平如果比較低，建議聽SP直到完成五分鐘SP約用時30至40分鐘，除個別詞匯，通篇基本可以懂，然後進入ST的聽寫。
對了，推薦普特聽力論壇。
最重要的是，如果樓主沒能連續堅持兩個禮拜，那請妳放棄這種方法，因為妳不是個有毅力的人，不適合這種方法。居然發現妳的問題沒分。