約會是人類求偶活動其中壹環，藉相處交談而了解對方。找出配合度，用作考驗及選擇出壹位作為配偶，過程中亦同時培養並鞏固愛情。單身者壹般要經歷多次約會，方會成功選擇或被選擇成配偶。婚後伴侶間的約會用作以促進雙方感情、促進了解，因為人是不斷成長和改變的。婚後若與其他人約會，則屬於精神外遇，常會受到道德譴責。但要註意的是普通朋友或有業務往來的人單獨會面壹般不會稱為約會。
約會，香港人稱作拍拖。也可稱為去街、行街(在粵語中，這些詞都有男女約會的意思)。香港人俗稱的拍拖三部曲為"行街"(逛街)-"食飯"(吃飯)-"睇戲"(看電影)。