第壹，相關法
1.關聯法是壹種基本方法，可以用來記憶項目少的內容，壹個項目壹個項目的聯系，聯想記憶。比如購物清單。
2.用誇張來激發想象和聯想，包括動作、順序、次序、色彩、引人註目的食物、幽默，充分調動記憶的所有技能。
3.記住九大行星，從離太陽的距離開始，分別是水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星。
第二，數形法
記憶圖像不變，是壹種衣鉤法。衣鉤數量不變，可以無限放大內存，將數字轉化為形狀。比如1像鉛筆壹樣又細又長，2像漂浮在水面上的小鴨子。
自創方法，充分利用十二技能。
第三，數韻法
與形法壹模壹樣，選擇發音相近的關鍵記憶圖像。數字的發音需要更多的練習，薄弱環節成為歷史。堅持練習，妳就可以理直氣壯地用它來娛樂，實際工作，學習，訓練整體記憶。
第四，羅馬房間法
在古希臘，位置記憶法設想壹次旅行，根據路上的標誌記憶內容和事物。想象、聯想和定向是記憶的觸發器。
羅馬人，想象房間裏的物件、家具和相關的記憶圖像，重點是準確和有序。適用於測試左右大腦皮層是否熟練運用12技巧。需要精神結構，秩序，大量的刺激。
建立自己的房間，寫在紙上，房間的東西，形狀和設計可以從10具體位置擴展到20，30，50。擴大記憶宮殿，讓思緒遊走，準確記住房間裏的物品，有利於準確記憶，通過感知聲音和顏色，讓自己的記憶力更強。
第五，字母法
最後壹種衣鉤法。
設置規則，使首音節的發音與字母的發音相同。要容易記憶，容易想象，容易畫。
在詞典中選擇第壹個，以便按字母順序回憶，建立自己的重點記憶意象詞。
第六，提高記憶力
聯想法、數形法、數韻法、羅馬室法、字母法五種記憶方法，可以單獨使用，也可以組合使用，形成永久記憶庫。
冰塊效應，想象聯想詞被凍結，被可視化，可以改變聯想圖像，增加新的內容，提高記憶力。
起作用的因素是把聯想放進冰塊裏。比如想象是壹把刷子，可以放在巨型冰塊的中間、邊緣、突出的地方。