高效的背英語單詞的方法如下：
1、聯想記憶：中文是象形，所以很容易記住。但英文很抽象，妳需要去想象壹個場景，將此場景與英文鏈接起來，比如妳看到Paris，想起法國的埃菲爾鐵塔，這就是很好的聯想。
2、釘樁記憶法：釘樁記憶法適合記長短語。將妳的短語編號之後，把序號與短語聯系起來，比如1，想象成壹個電線桿，然後將電線桿的形象與妳要記的短語連接在壹起。將自己的樁記熟，然後多加練習。
3、多做多聽：聽是很好的記憶法。聽到耳熟，然後自然而然就記住了。聽力聽寫也是練習記單詞的好方法，把聽到的每壹句都寫下來，不會的就查查字典，幾次下來自然就記住了。
4、詞根詞綴記憶法：這個記憶法比較常見，單詞不是人們憑空想象就的，而是有壹定規律，詞有詞根和詞綴，看懂了詞根詞綴，這個單詞代表什麽就知道了。但這個方法的缺點是，需要去記詞根和詞綴分別代表什麽意思。
5、視覺刺激和聽覺刺激的結合：我們用單詞書背單詞是壹種無視覺影像的刺激，這種刺激不如聽覺刺激明顯。所以，對於某些單詞來說，單純根據書本來記憶效果是不太好的，而這時候如果有本單詞的講解配合，就會起到事半功倍的效果。
6、多用音標和聯想記憶：這個是比較常用的方法，但也是最有效的。記單詞的時候我們要多看音標，將它的發音記住，並且多讀幾遍。在碰倒的時候能讀出來就可以將它寫出來。聯想記憶是我們在碰倒單詞時，將學過的相似單詞找出來相互比較壹下，這樣可以加深記憶，也可以不弄混淆它們。