1、音樂可以提高妳的免疫系統。很久以前，研究表明音樂可以降低應激激素皮質醇的水平。但最令人驚訝的是，音樂甚至可以達到治愈的效果。我們的身體與大腦中的化學反應有著千絲萬縷的聯系。例如，當我們聽我們最喜歡的音樂時，壓力水平就會降低，因此我們的身體會產生更多抗體來對抗疾病。
2、妳只需要微笑就可以振作起來。這是壹個公開的秘密，有時我們的面部表情影響我們的心情，但反之亦然。如果妳去散步，妳會感到非常快樂。但是因為陽光明媚，妳不得不瞇著眼睛皺眉，那樣妳可能會感到沮喪。它反過來也起作用。如果妳心情不好，試著用妳的牙齒咬著壹支鉛筆，它會激活妳平時微笑時使用的肌肉，這會欺騙妳的大腦。3、妳可以用雙筒望遠鏡減輕疼痛。牛津大學的科學家實驗證明，如果妳用倒置的雙筒望遠鏡看妳受傷的部位，疼痛感就會降低。受傷的部位看起來變得更小，因此，妳的大腦會自動為妳減少疼痛。
4、手勢有助於記憶。曼徹斯特大學的心理學“家聲稱，壹個活躍的手勢有助於更好的記住和復制信息。這個姿勢通常與這個人目前正在談論的內容有關。
5、耳朵對聲音的感知不同。關於左右大腦半球的神話很久以前就被揭穿了。但是，這個理論解釋了我們如何接受聲音。我們的右耳更好的接收來自語音的聲音，而我們的左耳對音樂和聲調更敏感。因此，妳應當將您的右側轉向揚聲器，以便更好地聽到進話，並將左側轉向聲源以便聽到旋律。
6、記憶宮殿。這是另壹種更好的記憶信息的方法。妳需要在腦海中建立壹個形象，讓妳可以儲存與妳相關的不同的東西。訣竅在於妳的大腦不會專註於這個詞，而是給它壹些明亮的圖像。這個圖像比任何事實或數字都容易辨認。
7、甘茲菲爾德效應。甘茲菲爾德效應或“完全場”效應最初是為了研究心理能力而發明的。在甘茲菲爾德的實驗中，這個人已經把他的乒乓球放在了他的眼睛上，戴著耳機，通過它發出“白色的噪音”，還有壹個光源照在他們的臉上。長時間在均勻的色彩和聲場中，大腦開始忽略噪音和色彩，然後導致了完全隔離。科學家說這樣的條件將導致了壹個人的心理能力的顯現