那些沈迷於跑步的人看似健康，實則病重！為什麽這麽說？因為“上癮”本身就是壹種神經疾病的表象，字典對其含義解釋如下:1。習慣或依賴引起的神經中樞經常接受壹些外界刺激。2、壹般指興趣濃厚。
那些沈迷於跑步的人看似健康，實則病重！
當然，很多人認為自己對跑步的沈迷是第二種，就是對跑步有濃厚的興趣。但實際上，對於跑步者來說，這種興趣是基於跑步後身體的巨大感覺，而這種巨大的感覺來自於身體分泌的內啡肽，是壹種類似咖啡因的東西，能讓人感到快樂。但與從體外攝入的藥物不同，跑步產生的內啡肽是從體內產生的。
跑步有兩種極端現象。壹種是妳堅持不了幾天，太累了，無法繼續跑步。還有壹種現象就是越跑越想跑。壹天不跑步，很難有抑郁的感覺。這些人通常不間斷地跑上幾年。幸運的是，他們中的大多數人並沒有因為跑步上癮導致的過度運動而受傷。相反，他們因為上癮，因為愛，所以懂得科學跑步。所以，他們雖然“有病”，卻是健康的“有病”，終生受益。
所以，跑了30多年的人隨處可見，妳可以在他們身上看到以下現象。
壹
享受孤獨
孤獨、寂寞、冷漠，更多時候表現的是自我心態的改變，這是大多數人不願意有的。但是對於沈迷於跑步的人來說，越是孤獨越是快樂，感覺自己是整個世界的主人，所以很享受，原因就是跑步讓人樂觀。
二
腎上腺素激增
高昂的情緒有很多種形式，但作為壹個沈迷於跑步的跑步者，有壹種無需鬧鐘就能按時起床的高昂情緒。跑步上癮可以給大腦壹個信號，形成生物鐘，按時起床。當其他人都睡得很晚時，上癮的跑步者會穿上跑鞋開始新的壹天。
三
不怕嚴寒酷暑
春天的下午，穿t恤和羽絨服的人經常同時路過，然後看著對方的衣服，心理上互相說SB。說了這麽多，那些對跑步上癮的跑步者應該是有感覺的，因為跑步讓他們的體質更強，所以穿的很少，即使在寒冷的冬天穿的不多，也不會冷。而且夏天不怕熱，真的堅不可摧。
四
做事三心二意
雖然我在上課，但我從來沒有忘記在電腦上查找馬拉松報名信息。妳說太三心二意了。盡管如此，萬科這樣的大企業在招聘時，還是為馬拉松選手制定了優惠錄取規則。事實上，經常跑步的人精力充沛，思維敏捷，效率高，所以他們總能比別人更快更好地完成工作。
五
不要註意穿著
說到臉，壹個人氣場最好的表現就是壹張有故事的“臉”，壹件奢侈的衣服。但是對於沈迷於跑步的跑步者來說，跑步似乎隨時都有可能。如果沒有特殊情況和必要的場合，他們肯定不會穿莊重的衣服，反而會穿寬松休閑的跑鞋和跑鞋，壹年四季不變，大多數人真的受不了。