當前位置:成語大全網 - 新華字典 - 怎樣鍛煉自己 全身心的投入壹件事情的能力?認真全神貫註的對待壹件事情

怎樣鍛煉自己 全身心的投入壹件事情的能力?認真全神貫註的對待壹件事情

我們都在說“盡力而為”,有壹天,我站在天津飛機場上,看見壹個巨大的宣傳標語:“不是盡力而為,而應全力以赴!”。我開始和自己、和身邊的人思考與踐行“全力以赴”的蘊意。

壹 、將心註入。

星巴克的創始人霍華德.舒爾茨曾寫過壹本書,叫《將心註入》,它抓住了我的心靈,也讓我深深地領會到:壹個人事業是否成功的關鍵是,他有沒有將心註入。

很多時候,我們在做著壹項工作,而心卻始終遊離於它。只有在八小時裏面去想它,八小時之外,那是我的業余生活了,我為什麽還要去想工作?即使在八小時裏面,我們還有很多其他的事情要處理,還要瀏覽新聞,還要鍛煉身體,還要聊天,還要休息,而真正把心思全集中在工作上,往往沒幾個小時。由於投入工作的精力其實很少,工作的績效也就好不到那裏去了。而往往事業成功的人,他的最大特征,就是對工作癡迷。八小時內,精力集中,壹件事接著壹件事處理。即使到八小時之外,他們依舊是想工作、談工作,對他們來說,是很難區分八小時的內外的。把八小時內外區分得清清楚楚的人,事業上基本是平平淡淡的。

開汽車的時候,窗戶打開,即便是60碼的速度,我們也感覺到車子開得很快了;而把窗戶關起來,車子開到120碼,我們也沒感覺到多快。幹工作也如開車,當耳邊總在聽外面的聲音,什麽事都要去關註壹下的時候,我們的心是浮躁的,即使我們自以為很賣力地工作,進展得很快,其實,我們的工作遠不如別人,因為別人的心是寧靜的、專註的,在壹段特定的時間裏面,他能排除各種幹擾,全身心地關註前方的目標,速度自然就快,績效也自然就會好起來。能否集中精力做事,其實是壹個人的習慣與能力,而這種習慣與能力將直接影響我們壹生的成就。

把壹只桶填滿,第壹層次是,在裏面放幾個石塊就滿了;第二層次是,再填壹點小石塊,也滿了;第三層次,再放壹點細沙進去,就更滿了;第四層次是,還可以放壹點水進去。我們的工作,往往就如同這四個層次。粗枝大葉地填幾個石塊,就算完成工作了,也以為自己是全力以赴了,這是壹種應付的狀態,完成別人交給我的工作。第二層次,開始有點探索的精神,想把工作做得更好些,但標準較低,要求不高;第三層次,就處於壹種用心的狀態了,努力把工作做得更好;而第四層次,是壹種全力以赴的狀態,不是為了完成別人的工作,而是追求內心中那份完美,做任何工作都要最大限度地做到最好。我們的工作處於哪種層次呢?

全力以赴的力量來自於哪裏?來自於內心的渴望,壹種對理想的執著,壹種對美好的追求。由於有了遠方目標的召喚,所以可以忍受很多別人不能忍的東西,排除壹切幹擾,集中精力向前。“帝王蛾”的幼蟲時期,在壹個洞口極其狹小的繭中度過。當它要變成蛾時,嬌嫩的身軀必須拼盡全力才可以破繭而出。如果這時候它稍微偷懶壹點,讓別人幫助壹下,它終生只能爬行。因為那狹小的洞口,恰是幫助帝王蛾兩翼成長的關鍵所在:穿越的時刻,通過用力擠壓,血液才能順利送到蛾翼,惟有兩翼充血,身子才能振翅飛翔。我們很多時候,就處於帝王蛾破繭而出的關鍵時刻,惟有全力,堅韌,才能把握機會,達到目標。大鵬鳥在遠飛九萬裏的開始時刻,並非急著向前飛去,而是在低空盤旋,集中吸聚能量讓自己不斷地升高,壹直向上升,忍受住寂寞,忍受住嘲笑,而壹旦升到壹定的高空時,才開始振翅向遠方飛去,然後勢不可擋,原先嘲笑它的小鳥沒有誰能飛得有它遠。它心中有夢,它能全神貫註於自己的夢,應而克服了渺小,排除了幹擾,翺翔於天空。我們能否全力以赴的關鍵是:我們心中是否有讓自己欲罷不能的夢?

二、擔當責任。

有句話,叫“責任勝於能力”。我們每個人生活在社會中,都必須承擔壹定的責任,如同佛教說“每個人心中都有壹個達摩”。只有勇於擔當起自己責任的人,才會是壹個成功的人、壹個幸福的人。

擔當責任,是不需要理由的,更不要借口。如果,我們當教師的,整天不在想如何當好教師,而是總琢磨“我為什麽要每天這樣辛苦?我為什麽要這樣對孩子苦口婆心?我壹年才拿多少錢,幹嗎要我這麽認真上課?”那麽,我們必將陷入苦惱之中,工作也必將壹塌糊塗。既然選擇了這份職業,既然還在做著這份職業,我們就必須有這份擔當,無論外部環境會發生什麽變化。有壹則故事,說壹位留學生去應聘迪尼斯樂園裏面的臨時清潔工,結果管理員答應了他的請求。但他被要求接受壹個星期的培訓。他很詫異,心想壹個清潔工還需要培訓什麽?管理員告訴他:“作為迪尼斯樂園的壹名員工,妳必須了解迪尼斯樂園的基本情況,客人問路時,妳應該能馬上回答得出來;妳必須學會拍照,當客人有需要幫忙時,妳可以幫他們拍照;妳必須學會照看小孩,當小孩迷路時,妳能照看好他;妳必須學會急救知識與能力,如果發生萬壹時,妳能夠……是啊,我們很多時候,不僅代表著自己,還代表整個團隊的形象。只有自己特別看重自己的團隊,看重自己的職業,別人才會看重我們。

擔當責任,就要去解決問題。換句話說,工作就是解決問題。不要逃避問題,很多時候,我們壹心要逃避問題,結果又陷入了另壹類問題。問題是不可避免的,人人都有問題,沒有問題的生活只是海市蜃樓,只會令我們迷失方向。我們的責任,就是去駕馭問題,去解決壹個又壹個的問題。很多人之所以失敗,並不是因為他們缺少智慧、能力或機會,而是因為他們不肯對問題全力以赴。人若肯對問題全心投入,那麽就算生命看起來平淡無奇,他也必定會成功。

擔當責任,就要去主動工作。我們不能老是等待領導的安排,我們每個人其實都是壹個項目、壹件工作的“老總”,接受了這個任務,我們就要全權負責。很多時候,我們不僅要學會領導下屬,更重要的是要學會領導“領導”。不要等待領導的指示,而是先為領導想好思路與措施,然後努力說服領導;不要總是等待領導來找妳,而應該主動去找領導,“主動去敲別人門”的事,其本上都是對自己有用的事,而“坐在辦公室裏等待別人敲自己門”的事,通常都是對自己無用的事。我們要主動地爭取各種資源,為自己的“問題解決”服務,特別是爭取領導的資源。

擔當責任,就要遠離借口。借口總是聽起來很感人,但借口總究會讓自己損失慘重。有壹本書叫《別讓猴子跳到妳的背上》,這只“猴子”就是借口,就是推諉,就是“帶著問題復命”。老總讓小張去拿本《新華字典》來。小張馬上會問:新華字典在哪?什麽樣的新華字典?老總告訴了他,小張壹會就回來了,答復:“沒有看見那本新華字典”。老總說:“妳去問問小李字典放哪了”。小張壹會又回來了:“小李不在。怎麽辦?”“那妳打個他電話吧。”“那他電話號碼是多少?”“妳去查個電話號碼簿啊。”“哪裏有電話號碼簿?”……我們反思壹下,面對壹項工作任務時,我們是否也有象小張這樣的總“帶著問題復命”呢?

擔當責任,就要不輕易放棄。前年,我參加了上海市委黨校的學習,課上,老師布置了我們壹個任務:就是給妳壹根很軟的吸管和壹只馬鈴薯,讓我們想辦法用吸管穿透馬鈴薯。壹開始,我們誰都不相信可以完成這個任務。但是,我們堅持探索,想盡辦法,終於成功了。活動告訴我們兩個道理:壹是不輕易說不行;二是不輕易說放棄。其實,很多在平常人看來是不可能完成的事情,如果成為了事實,那麽就會有人說,這件事是早就該完成的,是能夠完成的。但是,關鍵是在這個過程中,我們不能被困難所嚇到,要勇往直前。“山雖然難攀,但它不會變得更難,而我卻會變得更強。當我讓這些積極思想占據我的大腦時,跑上山也變得容易多了”,壹位名人的話或許給我們以啟迪。很多時候,我們可以休息,但不要放棄。

 三、超越預期。

做任何事情,要想做得出色,就應該要做得比預期的好壹點。

每天比規定的多做壹點點。《最偉大的推銷員》中有句話,就是“我再去敲壹家門”,每天讓自己比規定的多敲壹家門,而很多機會就在這最後的壹家門裏面。真正優秀的人,總比常人多走壹步路;發展很快的人,總會無怨無悔地做壹些超過份內的事情。實際上,人的智力水平都差不多,而關鍵看各人的努力勤奮程度。“世上沒有免費的午餐”,要想超過別人壹點點,妳就必須比別人多付出壹點點。烏克蘭國家藝術科學院的戚培根院士在我校接受訪問時說:“我畫畫成功的唯壹秘訣是:少睡覺,多畫畫。”

每天比規定的做好壹點點。很多時候,我們對自己的要求較低。標準壹旦低了,馬虎的現象就會出現。而我們中國人很大的缺點,就是做事馬虎。如何讓我們的工作更加有特色,需要我們每天精益求精。而這裏關鍵是,我們對萬物有個謙遜的態度,不自滿,加強學習,不斷改進。只有下決心要做到最好時,我們的能量才會源源湧出。

每天比規定的做早壹點點。有位作家這樣說過:“假如我要有靈感才開始寫,我就永遠也不會動筆了。就算妳還沒做好準備,妳也要這樣開始,因為靈感是會陸續出現的。”做很多事情,是需要馬上行動的,錯過了這個時間,我們往往就失去了做事的原動力。做任何時候都能夠做的事情,常常永遠都不會有時間去做。我們需要的是:馬上辦,不拖延,比規定的時間盡量早壹些。

每天比規定的做巧壹點點。唯有創新、創造,才是社會進步的源泉。我們要不斷地堅持學習與工作中的創新、創造,每天改進壹點點,堅持下來,我們的工作就會上壹大臺階。而能否“巧”壹點,取決於我們的“用心”程度如何。全身心投入,“巧”的東西就必然會越來越多。

我要把握今天,因為再沒有另壹個今天;我要全力以赴,因為再沒有另壹個我。